Theo các nghiên cứu, những thứ sau đây mọi người thường từ bỏ khi một người trở nên kinh nghiệm hơn vì tuổi tác.

Các mối quan hệ hời hợt

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Psychology and Aging (Tâm lý học và Tuổi tác) nhiều người trung niên có xu hướng từ bỏ những mối quan hệ hời hợt và ưu tiên những kết nối sâu sắc hơn, những cuộc trò chuyện có chủ đích hơn.

Họ nhận ra lợi ích của việc có bạn bè thân thiết không chỉ là yếu tố quyết định mạnh mẽ đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt hơn, mà còn giúp chống lại các bệnh lý về thể chất như bệnh tim mạch và các vấn đề về miễn dịch do sự cô lập, căng thẳng mãn tính và lo lắng gây ra.

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Opinion in Psychology, những người có chỉ số IQ cao có xu hướng thích ở một mình và dành thời gian một mình hơn là giao lưu để hòa nhập hoặc làm hài lòng người khác.

Những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Khi bắt đầu bước vào trung niên, mọi người có xu hướng từ bỏ các chương trình TV kéo dài hay lướt mạng xã hội để dành thời gian tập thể dục, gặp gỡ mọi người. Họ sẽ tập trung vào các thói quen và hoạt động thực sự quan trọng bằng tính kỷ luật và khuôn khổ.

Chạy theo xu hướng

Tuổi tác có thể không mang lại sự khôn ngoan nhưng kinh nghiệm sống, trí thông minh và nhận thức về bản thân có thể phát triển khi một người trải nghiệm đủ, giúp họ phá vỡ xiềng xích của kỳ vọng bên ngoài.

Giai đoạn trung niên, mọi người thường có mối quan hệ vững chắc với chính mình, biết mình giỏi điều gì và không giỏi điều gì, do đó, ít có áp lực phải bắt chước năng lực của người khác để hòa nhập.

Chi tiêu vào vật chất hay cạnh tranh tiền tài

Theo dữ liệu từ Frontier Economics, mọi người có xu hướng chi tiêu nhiều hơn cho trải nghiệm và ít hơn cho vật chất khi họ bắt đầu “có tuổi”. Họ ưu tiên cho khoảnh khắc hiện tại, tạo ra những kỷ niệm mới và gắn kết trong các mối quan hệ hơn là chạy theo xu hướng hoặc tìm kiếm biểu tượng địa vị.

Người trung niên cũng ý thức rõ ràng về việc cân bằng được giữa công việc và cuộc sống, thay vì chỉ mê mải cạnh tranh về tiền tài, vật chất.

Hùa theo quan điểm sống của người khác

Những trung niên IQ cao thiên về tư duy độc lập hơn là tư duy nhóm. Họ lắng nghe ý kiến của người khác, xin lời khuyên và thậm chí trò chuyện với những người có quan điểm khác với mình. Tuy nhiên, họ sẽ không chấp nhận lấy suy nghĩ của người khác làm của mình vì mục đích tuân thủ hoặc hòa nhập. Họ cũng không quan tâm quá nhiều tới việc tìm kiếm sự xác nhận và khen ngợi bên ngoài.

Buôn chuyện

Dù nhiều nghiên cứu cho thấy buôn chuyện không phải lúc nào cũng xấu vì chúng có xu hướng gắn kết mọi người và là không gian thể hiện cảm xúc. Nhưng khi được ưu tiên quá thường xuyên, chúng có thể nhanh chóng phá hoại hạnh phúc.

Buôn chuyện là một trong những điều mọi người không còn thích nữa khi họ già đi, không chỉ vì chúng có xu hướng gây ra sự tiêu cực mà còn vì chúng chiếm rất nhiều thời gian và năng lượng. Thay vì đó, thời gian được sử dụng để tham gia vào các sở thích hoặc những thói quen mới tích cực hơn.

Thùy Linh (Theo Yourtango)