News :
Cuộc đua vào lớp 6 ở Hà Nội: Áp lực chọi cao, phụ huynh “chạy đua” từ sớm Houthi chính thức tham chiến, lần đầu phóng tên lửa vào Israel Ngày càng có nhiều người chết vì bệnh tiểu đường, bác sĩ nói thẳng: Ăn nhiều 3 loại quả này chẳng khác nào nạp cả túi đường Một lời nói dối về lương hưu giúp tôi nhìn rõ lòng người trong gia đình ‘Sasuke’ trở lại, Hồng Diễm và Thanh Hương tiết lộ vai diễn đặc biệt trên VTV3 Thể thao Việt Nam tạo ra giá trị kinh tế Khởi tố 4 đối tượng tại phòng khám chuyên khoa Phụ sản Helia về hành vi lừa đảo Khi AI trở thành “ông chủ”, thuê nhân lực giải nỗi thèm ham muốn “chả giò”: Liệu tương lai mà Elon Musk nói tới có đang đến? Dựng rào chắn, cấm cầu Long Biên phục vụ thi công sửa chữa trong 60 ngày Cựu Thủ tướng Nepal KP Sharma Oli bị bắt giữ 5 cây cảnh “được người xưa chọn mặt gửi vàng”: Trồng trong nhà, vừa đẹp vừa mang ý nghĩa tài lộc Mỹ đánh giá: Đột quỵ “rất sợ” loại cá này, vô địch về omega-3, ra chợ là mua được Gloucestershire Vietnam: Hành trình học tập gắn với nghề nghiệp quốc tế Nguyễn Văn Lai: Tuổi 40 và lần cuối tại Tiền Phong Marathon Tàu Trung Quốc phát hiện “vùng đặc biệt” giữa Mặt Trăng và Trái Đất Cần Thơ: Hy hữu xương cá 3cm xuyên vào đường mật Trung Quốc đứng thứ hai thế giới về quy mô điện toán thông minh Người xưa nói 3 thứ càng tích trữ trong nhà càng “chặn” tài lộc: Dọn sớm kẻo tiền bạc hao hụt Gầy nhưng mỡ máu vẫn cao vút: Không hề vô lý, “thủ phạm” chính là đây Khỏe cuối tuần: Những ‘liều thuốc’ chữa lành đơn giản ai cũng có thể làm Hàng xóm bảo tôi cẩn thận chồng có ‘bé ba’, một ngày bí mật đi theo anh, sự thật còn khiến tôi sốc hơn Diễn viên Đinh Y Nhung khóc kể nỗi đau xé lòng Sau Mbappe, thêm sao Real Madrid bị bác sĩ khám nhầm tai hại Xác minh vụ tài xế ở Hà Nội bị đánh khi ‘đòi hỏi’ vé trông xe Chuyển khoản 150K cho shipper, lập tức, người phụ nữ SN 1987 nhận thông báo: Kích hoạt khoản vay 15 triệu đồng trên ứng dụng thanh toán điện tử? Redmi 15A 5G ra mắt: chip Unisoc 6nm, pin 6.300mAh, cập nhật phần mềm đến tận 2032, giá từ 3,6 triệu Ngọc hóa – xu hướng an táng văn minh trong bối cảnh đô thị hóa Máy bay chở khoảng 170 người hạ cánh khẩn cấp ở Ấn Độ do lỗi động cơ Kiểu ngáp này có thể là dấu hiệu của đột quỵ! Đừng chần chừ, hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt Bệnh viện Ung bướu Cần Thơ đưa vào vận hành hệ thống xạ trị gia tốc Vinh danh 10 Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu năm 2025 NSND Phạm Phương Thảo trẻ trung như gái 20, Lan Phương tiết lộ hạnh phúc riêng Zverev lập cột mốc 25 bán kết Masters, hẹn đấu Sinner Truy tố nguyên Chủ tịch HĐQT Công ty MediUSA và các đồng phạm Từ 1/7, điện thoại bán tại Việt Nam bắt buộc phải đảm bảo điều này Trên tay Samsung Galaxy A57: Thiết kế cao cấp, màn hình 1.900 nits, chip Exynos 1680 Duy Linh13 phút trước HĐND TP Hà Nội thông qua Quy hoạch Thủ đô tầm nhìn 100 năm Bệnh viện Mắt Bà Rịa – Vũng Tàu đưa vào hoạt động trang thiết bị hiện đại Diễn viên Lưu Diệc Phi bị réo tên trong đoạn ghi âm nhạy cảm Hoàng Đức hy vọng Hoàng Hên ghi bàn vào lưới Malaysia Nguyên nhân vụ cháy khu kinh tế đêm ở Măng Đen Tạm biệt Zalo, Messenger, điện thoại Samsung đã có thể AirDrop siêu tiện với iPhone Tặng thêm 6 tháng bảo hành mở rộng áp dụng cho sản phẩm tai nghe bluetooth Sony Ra mắt điện thoại Tecno siêu bền giá rẻ cấu hình ngon, pin 6500mAh sạc nhanh 45W, camera trông giống Google Pixel Khoa học xã hội và nhân văn đang bị “kìm hãm” vai trò Ăn lặp lại một món: Nghiên cứu phát hiện cách giảm cân hiệu quả bất ngờ Ông lão trang trí nhà bằng 4.000 chiếc bật lửa đủ màu sắc Lộ diện đối thủ của Nguyễn Thị Oanh tại Tiền Phong Marathon 2026 Đại tá Nguyễn Thành Long làm Phó Giám đốc Công an tỉnh Quảng Ngãi Tết này con sẽ về (Phần 5)

Mẹo ngâm măng loại bỏ chất độc, nấu nhanh mềm

Măng khô là một trong những thực phẩm được ưa chuộng trong mâm câm ngày Tết của người Việt. Măng có thể dùng để nấu canh xương, làm măng xào miến, lòng gà… Trên thực tế, măng có chứa chất độc tự nhiên. Nếu không được sơ chế cẩn thận, nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của người tiêu dùng.

Để đảm bảo loại bỏ chất độc trong măng khô và làm măng nấu nhanh mềm, bạn cần có những bí quyết nhỏ dưới đây.

Cách chọn măng khô

Trên thị trường, măng khô thường có hai loại chính là măng lưỡi lợn và măng lá. Trong đó, măng lưỡi lợn là loại có miếng dày và giòn sần sật; măng lá sẽ mỏng và dễ ngấm gia vị hơn. Tùy theo sở thích, bạn có thể chọn loại măng phù hợp.

Một số cơ sở sản xuất măng khô sử dụng lưu huỳnh trong quá trình sấy để măng có màu vàng đẹp mắt, để lâu không bị mốc. Loại măng này sẽ gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của người tiêu dùng.

Vì vậy, khi chọn măng khô, bạn cần chú ý một số điều sau:

Măng khô ngon thường có màu vàng nhạt hoặc màu hổ phách, có độ bóng tự nhiên. Măng dù được phơi khô vẫn giữ được mùi hương đặc trưng. Sờ tay vào miếng măng thấy khô ráo, không có cảm giác ẩm tay.

Nên chọn các búp măng đều nhau, đốt ngắn và không bị xơ. Nên chọn loại có nhiều phần ngọn để khi nấu sẽ mềm hơn, ngon hơn. Phần gốc sẽ cứng, nhiều xơ hơn.

Măng tẩm lưu huỳnh thường có màu sắc bất thường, quá bóng hoặc quá xỉn màu, có mùi hắc. Nếu thấy măng có các đốm lạ như mốc và măng bị mềm, không khô ráo thì không nên mua.

Khi chọn măng khô, bạn lựa chọn thật kỹ để tránh mua phải loại kém chất lượng.
Khi chọn măng khô, bạn lựa chọn thật kỹ để tránh mua phải loại kém chất lượng.

Cách ngâm măng loại bỏ chất độc

Để loại bỏ các độc tố tự nhiên trong măng như cyanide, cần ngâm và luộc măng nhiều lần trước khi chế biến.

Măng mua về cần rửa sạch rồi ngâm nước ấm hoặc nước vo gạo ít nhất 5-6 tiếng hoặc để qua đêm. Trong lúc ngâm, nên thường xuyên thay nước để loại bỏ các chất có hại tốt hơn.

Bạn nên ngâm măng trong nước sạch hoặc nước vo gạo ít nhất 5-6 tiếng.
Bạn nên ngâm măng trong nước sạch hoặc nước vo gạo ít nhất 5-6 tiếng.

Sau khi măng ngậm no nước, hãy vớt măng ra rồi cho vào nồi. Đổ nước ngập mặt măng và đặt lên bếp để luộc. Luộc lửa vừa và mở vung nồi cho các chất có hại bay hơi. Có thể luộc 2-3 lần. Việc thay nước luộc thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các các chất có hại nhiều nhất có thể. Khi nước luộc và măng mềm thì vớt ra, rửa lại với nước sạch nhiều lần. Để măng ráo nước rồi cắt miếng hoặc xé nhỏ để chế biến món ăn.

Măng nhiều chất xơ nhưng đa phần là chất xơ không hòa tan. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều măng, kể cả khi đã luộc kỹ, hầm nhừ. Ngoài ra, măng nấu thường hút nhiều chất béo từ thịt và xương, khiến măng trở nên béo hơn, dễ gây tăng cân nếu ăn nhiều.

Người có hệ tiêu hóa kém, trẻ nhỏ, người già nên hạn chế ăn măng để tránh gây ra khó tiêu. Ăn nhiều măng hoặc măng chưa được nấu kỹ, chưa mềm có thể gây ra tình trạng tắc ruột.

Nguồn Trang : https://phunutoday.vn/meo-ngam-mang-loai-bo-chat-doc-nau-nhanh-mem-d485158.html