1er essai vfc

Bài viết gợi ý

• Tập plank: Giữ bao nhiêu giây thì có lợi cho cơ bụng và cột sống?

  Plank là một bài tập co cơ tĩnh, tức là cơ bắp phải giữ căng trong một tư thế cố định thay vì co duỗi liên tục như gập bụng. Plank được xem là bài tập ít gây áp lực hơn cho lưng so với nhiều động tác gập bụng ...

• Triệt phá đường dây lừa đảo xuyên quốc gia do người Việt Nam cầm đầu
• Tham gia ngay Tếch Fest cuối tuần này, cơ hội giao lưu cùng Neko Lê cùng loạt quà cực chất, số lượng có hạn!
• Khốn đốn khi bị con gái sếp... quấy rối
• Ngon hết ý với thịt vịt áp chảo sốt mận
• Bác sĩ: Ngải cứu vị thuốc giúp lưu thông máu huyết
• Ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch khẳng định vị thế, vai trò trong nhiệm kỳ 2021 - 2025
• Xem phim Sex Education, chồng tôi hủy ngay chuyến công tác nước ngoài để về quê đón con: Cơ hội có thể kiếm lại nhưng con trai chỉ có một!