Xoa gừng lên da đầu có thúc đẩy mọc tóc? Câu trả lời gây bất ngờ

Lướt điện thoại lúc nửa đêm, không ít người từng “đứng hình” trước những video khẳng định chỉ cần chà gừng lên da đ ầu trong 3 tháng là tóc mọc dày, đen mượt như quảng cáo. Củ gừng trong bếp bỗng nhiên được thổi phồng thành “thần dược mọc tóc”. Nhưng cảm giác nóng rát, châm chích khi gừng tiếp xúc với da đầu liệu có thật sự đánh thức được nang tóc, hay chỉ là một ảo giác do kích ứng?

Thực tế, một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm từng thử nghiệm tác động của chiết xuất gừng lên tế bào nang tóc. Tuy nhiên, các thí nghiệm này sử dụng 6-gingerol, một hoạt chất được cô đặc với nồng độ cao gấp hàng trăm lần nước gừng tươi thông thường. Việc bôi gừng sống lên da đầu trong sinh hoạt hằng ngày hoàn toàn không thể đạt tới mức nồng độ như trong nghiên cứu. Điều này giống như so sánh uống một ngụm cà phê với việc nạp cả thùng bột cà phê vậy.

Cảm giác nóng, đỏ da đầu sau khi chà gừng thực chất là phản ứng giãn mạch máu nông, tương tự như khi ăn cay khiến mặt đỏ bừng. Đây chỉ là kích thích tạm thời trên bề mặt da, không đủ sâu để tác động đến các nang tóc đang “ngủ yên” ở lớp hạ bì. Nói cách khác, da đầu có thể nóng lên, nhưng tóc không vì thế mà mọc thêm.

Ba rủi ro khi tin vào mẹo chà gừng

– Nguy cơ viêm da tiếp xúc, hại nang tóc: Gừng chứa nhiều chất dễ gây kích ứng như citral. Trên lâm sàng, không hiếm trường hợp da đầu bị đỏ, rát, nổi mẩn sau khi bôi gừng. Nếu kích ứng lặp đi lặp lại, vùng quanh nang tóc có thể bị xơ hóa, dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn ở một số khu vực.

– Phá vỡ cân bằng dầu da đầu: Các hợp chất cay nóng trong gừng có thể làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da đầu. Hệ quả là da đầu trở nên khô, ngứa, dễ bong tróc, tạo vòng luẩn quẩn: càng kích ứng thì càng rụng tóc nhiều hơn.

– Bỏ lỡ “thời điểm vàng” điều trị rụng tóc: Với các dạng rụng tóc bệnh lý như rụng tóc do nội tiết androgen, mỗi tháng trì hoãn điều trị có thể làm mất thêm 3-5% nang tóc. Việc đặt niềm tin vào mẹo dân gian chưa được kiểm chứng có thể khiến người bệnh bỏ lỡ giai đoạn thuốc và can thiệp y khoa còn phát huy hiệu quả tốt nhất.

Muốn tóc mọc tốt, cần làm gì đúng cách?

– Can thiệp y khoa có cơ sở: Các phương pháp như laser năng lượng thấp, liệu pháp trung bì hay điều trị tại bệnh viện chuyên khoa da liễu đều có dữ liệu lâm sàng ủng hộ. Cũng giống như điều trị cận thị cần thiết bị chuyên dụng, việc kích thích mọc tóc cần tác động chính xác vào nang tóc bằng phương pháp khoa học.

– Bổ sung dinh dưỡng đúng trọng tâm: Tóc chủ yếu cấu tạo từ keratin, cần đủ protein chất lượng cao cùng các vi chất như kẽm, sắt. Việc chỉ ăn mè đen hay các món “truyền miệng” chủ yếu bổ sung chất béo, không giải quyết được nhu cầu nguyên liệu thật sự của tóc.

– Chăm sóc môi trường da đầu: Sử dụng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH khoảng 5,5, kết hợp massage da đầu bằng đầu ngón tay để hỗ trợ tuần hoàn máu. Da đầu khỏe mạnh chính là “đất tốt” để tóc có cơ hội phát triển, giống như cây muốn xanh phải bắt đầu từ đất.

Lần tới khi bắt gặp những lời quảng cáo kiểu “3 ngày mọc tóc”, có lẽ nên thử tìm xem có bao nhiêu nghiên cứu khoa học được đăng trên các trang uy tín ủng hộ điều đó. Thay vì biến da đầu thành bãi thử nghiệm của các mẹo truyền miệng, việc bảo vệ nang tóc bằng kiến thức y khoa vẫn là lựa chọn an toàn hơn. Nếu các bí quyết gia truyền thực sự thần kỳ, có lẽ khoa da liễu ở các bệnh viện đã áp dụng từ lâu.

Nguồn và ảnh: Sohu