News :
Bé gái 1 tuổi suýt chết khi ăn hạt hướng dương, bác sĩ cảnh báo đến những gia đình có trẻ dưới 3 tuổi Sơn La thiếu hụt cả ngàn nhân lực y tế Đã có điểm thi đánh giá năng lực ĐH Quốc gia TPHCM, thủ khoa đạt 1.098 điểm Đức Sơn vô địch giải Golf Chuyên nghiệp Hà Nội mở rộng 2026 Vụ người phụ nữ bị chồng cũ đâm tử vong khi từ nước ngoài về: Hé lộ nguyên nhân iPhone đang bị khóa mà kẻ trộm vẫn rút sạch tiền trong tài khoản: Lỗ hổng công bố từ năm 2021 đến nay vẫn chưa được vá Sau 9 tháng sử dụng, mình không còn nghi ngờ gì về Samsung Galaxy Z Fold7 nữa So sánh POCO X8 Pro 5G và X7 Pro: Đâu là bản nâng cấp đáng giá nhất? Phú Thọ huy động 1.000 cán bộ, chiến sỹ bảo đảm an ninh dịp Giỗ Tổ Hùng Vương 2026 Pakistan muốn một “kết thúc lâu dài” cho cuộc chiến Mỹ – Iran Đã có lịch nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, 30 4 và 1 5 năm 2026 học sinh, giáo viên? Giá vàng SJC, vàng nhẫn trơn chiều ngày 18/4 Có 1 dấu hiệu bất thường khi ăn, đi khám bàng hoàng phát hiện ung thư phổi giai đoạn 3 Đi bộ: Nghiên cứu chỉ ra ‘ngưỡng vàng’ giúp giảm huyết áp, ngừa tiểu đường Thấy bố chồng đứng trước phòng chị giúp việc lén lau nước mắt, tôi ‘ngã quỵ’ trước sự thật Tin tức về chuyển nhượng 17/4: MU ký Lewis Miley, Bayern lấy Gordon Tàu khách Hải Phòng – Hà Nội bất ngờ cháy ngùn ngụt, 2 toa bị thiêu rụi Mark Zuckerberg và Elon Musk “xuống đường” chỉ đạo giao thông: Vụ hack ngớ ngẩn nhất năm phơi bày tử huyệt của đô thị thông minh Xiaomi Redmi Watch 5 Active – chiếc smartwatch dưới 1 triệu nhưng cực kỳ đáng giá Bà cụ 91 tuổi bặt vô âm tín, cảnh sát cất công đến tận nhà gõ cửa thì bật cười: hóa ra cụ bà mải chơi điện tử Cấp cứu kịp thời ngư dân bị đột quỵ ở vùng biển Hoàng Sa, thành phố Đà Nẵng Ông Trump kỳ vọng đạt thỏa thuận hòa bình với Iran “trong 1 hoặc 2 ngày tới” 3 nét tướng đàn ông trẻ thì đào hoa, về già gặp nạn khó giàu Có bắt buộc phải tái ký hợp đồng lao động không? Mẫu thông báo tái ký hợp đồng lao động chuẩn nhất hiện nay là mẫu nào? Phụ huynh ‘canh’ nguyện vọng lớp 10 từng giờ, chốt đăng ký như chứng khoán HLV Kim Sang Sik bỏ Asiad, chọn giải đấu ‘đặc biệt’ của FIFA? Công an vào cuộc vụ người đàn ông lái Mercedes chặn ô tô, đánh tài xế ở Hà Nội Nhanh gấp 2,5 lần, chính xác hơn gấp 3: NVIDIA tung sản phẩm AI cho siêu máy tính lượng tử mã nguồn mở đầu tiên trên thế giới, biến chatbot thành ‘trò trẻ con’ Màn hình MSI PRO MP251 E2 24.5 inch quá tốt trong tầm giá trên dưới 2 triệu, tần số quét 120 Hz Cùng là Snapdragon “đầu 7” ra cách nhau vài tháng, nhưng GPU lại chênh nhau đến 53% Chuyên gia cao cấp về miền núi tập huấn cấp cứu ngừng tuần hoàn cho y tế cơ sở Giáo dục – khai sáng: Trụ cột mới trong chiến lược ảnh hưởng của Nga Giám đốc Sở Y tế TPHCM nói gì khi gần 64% người dân đi khám phát hiện bệnh? Cho thuê lại lao động là gì? Mẫu hợp đồng cho thuê lại lao động chuẩn nhất hiện nay là mẫu nào? Cô gái quỳ giữa mưa cứu người lạ gây xúc động Chồng tuyên bố lễ cưới phải có 2 cô dâu mới chịu tổ chức, sự thật khiến tôi muốn hủy hôn ngay lập tức Diễn viên Phan Hoành Bân ‘Thần điêu hiệp lữ’ qua đời trong lặng lẽ Tháo dỡ ‘phố đèn đỏ’ sầm uất một thời ở Nghệ An Mỹ đưa ra ‘phản ứng quá mức’ khi đánh chặn máy bay Tu-142 của Nga TCL ra mắt thế hệ TV SQD-Mini LED và mở rộng hệ sinh thái AIoT tại Việt Nam Giữa trùng khơi Phú Quý, học sinh lớp 12 gấp rút ôn thi tốt nghiệp Toàn cảnh quốc tế sáng 18/4: Tuyên bố bất ngờ của ông Trump về cuộc chiến tại Iran Ấn nút này điện thoại đơ chậm do bộ nhớ đầy lại chạy mượt như mới Mùa hè nóng nực, làm rau muống kiểu này ăn hao cơm vô cùng, chồng con gắp không ngơi đũa! Ngáy ngủ: Thủ phạm âm thầm làm tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ Nhớ lời cha, 9 anh em ở Quảng Ninh giữ gia đình gần 100 người luôn hòa thuận Xác định 2 cặp đấu bán kết Europa League: ‘Nội chiến’ Ngoại hạng Anh Từ tháng 5/2026, học viên thi bằng lái phải xem video tình huống tai nạn Huế giải quyết bài toán trụ sở dôi dư Mỹ gia hạn miễn trừ cho phép các nước mua dầu của Nga

Mùa hè nóng nực, làm rau muống kiểu này ăn hao cơm vô cùng, chồng con gắp không ngơi đũa!


Mùa hè oi bức khiến gia đình chán ăn? Thử ngay công thức gỏi rau muống giòn sần sật, chua ngọt thanh mát này để “giải nhiệt” và vét sạch nồi cơm nhé!

Khi nền nhiệt độ ngoài trời tăng cao, bước vào căn bếp ngập mùi dầu mỡ thực sự là một thử thách với nhiều chị em. Thời tiết oi bức cũng làm khẩu vị của các thành viên trong gia đình giảm sút, những mâm cơm nhiều thịt cá béo ngậy bỗng trở nên kém hấp dẫn. Để giải quyết bài toán “hôm nay ăn gì cho đỡ ngán”, hãy tạm cất những công thức chiên xào đi và thử làm mới bữa ăn gia đình bằng một đĩa nộm/gỏi rau muống tỏi ớt. Tưởng chừng là một loại rau dân dã quá đỗi quen thuộc, nhưng chỉ với vài biến tấu nhỏ, bạn sẽ có ngay một đĩa nộm xanh mướt, giòn tan, vị chua ngọt hài hòa giúp “đánh bay” sự uể oải ngày hè.

Tại sao gỏi rau muống lại là “ngôi sao” của mâm cơm mùa hè?

Không phải tự nhiên món gỏi (nộm) rau muống lại được hội chị em nội trợ ưu ái đến vậy. Khác với rau muống luộc đôi khi hơi nhạt nhẽo, hay rau muống xào tỏi đẫm dầu mỡ, món gỏi này mang đến một trải nghiệm vị giác bùng nổ, thanh tao nhưng lại cực kỳ đậm đà.

Điểm nhấn làm nên linh hồn của món ăn chính là kết cấu giòn sần sật của từng cọng rau muống, quyện trong thứ nước mắm chua ngọt sóng sánh. Khi nhai, bạn sẽ cảm nhận được vị tươi mát của rau xanh, vị cay nồng kích thích của tỏi ớt, hương thơm nức mũi của kinh giới, húng lủi và cuối cùng là cái hậu bùi béo của đậu phộng rang.

Đĩa gỏi này được Tiktoker khéo tay hay làm “Bon đây nè!” chia sẻ, có thể dùng làm món khai vị cũng xuất sắc, mà ăn kèm với thịt luộc, cá kho hay đơn giản là lùa một vội với bát cơm trắng nóng hổi cũng đủ khiến người ta xuýt xoa.

nom rau muong afamily 17763383305571090390001 1776391117960 1776391119013785328693

Bí quyết chọn rau và sơ chế để món gỏi giòn ngon “bất bại”

Để món nộm đạt điểm 10 chất lượng, khâu chọn nguyên liệu là vô cùng quan trọng. Bí quyết của các đầu bếp là hãy tìm mua rau muống đồng (loại rau muống nước, cọng to, màu xanh nhạt). Loại rau này khi làm nộm sẽ giữ được độ giòn vượt trội hơn hẳn so với rau muống cạn cọng nhỏ.

Khi mua về, bạn hãy mạnh tay nhặt bỏ phần lớn lá, chỉ giữ lại phần cọng và một vài đọt non. Việc giữ lại quá nhiều lá sẽ khiến món nộm bị nát, ỉu và mất đi độ giòn đặc trưng. Sau đó, rửa thật sạch rau nhiều lần với nước và ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, nhựa mủ.

nom rau muong afamily 1 177633833053282923356 1776391121325 1776391121515628698754

Hai “tuyệt chiêu” giữ màu xanh mướt và độ giòn sần sật

Nhiều chị em than phiền làm gỏi rau muống hay bị thâm đen và nhũn. Đó là do bạn chưa biết đến hai mẹo nhỏ cực kỳ lợi hại này:

Tuyệt chiêu 1: Luộc rau cùng đường. Bắc một nồi nước lên bếp, đun thật sôi rồi cho thêm 2 muỗng đường cát vào. Đường sẽ giúp rau giữ được màu xanh mướt mắt một cách tự nhiên. Thả rau vào trụng nhanh khoảng 15 – 20 giây. Tuyệt đối không luộc chín mềm, rau vừa chuyển màu xanh đậm là phải vớt ra ngay.

nom rau muong afamily 2 1776338330499234127551 1776391123625 1776391124745451643315

Tuyệt chiêu 2: Sốc nhiệt bằng nước đá. Chuẩn bị sẵn một thau nước đá lạnh tinh khiết. Ngay khi vớt rau từ nồi nước sôi ra, bạn phải chìm ngập rau vào thau nước đá ngay lập tức. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ khóa chặt cấu trúc tế bào của rau, giúp rau vừa xanh, vừa giòn tan như ngoài hàng. Khi rau nguội hẳn, vớt ra rổ và dùng tay vắt thật kiệt nước . Đây là bước then chốt để rau không bị nhạt và có thể ngậm no nước mắm chua ngọt ở bước sau.

Pha nước sốt trộn gỏi: “Linh hồn” của món ăn

Một bát nước mắm ngon sẽ quyết định 80% sự thành bại của món nộm. Tỷ lệ vàng cực dễ nhớ cho mâm cơm gia đình nhỏ là:

– 1 muỗng canh nước mắm ngon (loại đạm cao)

– 1 muỗng canh đường

– 1 muỗng canh nước cốt chanh (đã bỏ hạt tránh bị đắng)

nom rau muong afamily 3 177633833047116726495 1776391127056 1776391129070267264970

Khuấy đều cho đường tan hoàn toàn rồi mới cho tỏi băm và ớt băm vào. Việc cho tỏi ớt sau cùng giúp chúng nổi bồng bềnh trên mặt nước mắm, trông cực kỳ đẹp mắt. Tùy vào khẩu vị gia đình, bạn có thể gia giảm độ mặn ngọt cho phù hợp nhé.

nom rau muong afamily 4 17763383304481448926168 1776391131515 17763911318531301134529

Hoàn thiện đĩa gỏi đánh thức vị giác

Cho phần rau muống đã vắt kiệt nước vào một cái tô lớn. Đổ từ từ nước mắm chua ngọt vào, thêm các loại rau thơm cắt nhỏ (kinh giới, rau răm, húng lủi). Đeo găng tay nilon và bóp trộn thật đều tay cho gia vị thấm sâu vào từng cọng rau.

nom rau muong afamily 5 17763383304231993780914 1776391133129 17763911335421405683012

Cuối cùng, đừng quên rắc đậu phộng rang giã dập và chút mè rang vàng thơm lên trên bề mặt. Mùi thơm của các loại hạt nướng sẽ nâng tầm món ăn lên một đẳng cấp mới.

nom rau muong afamily 6 17763383303931263031749 1776391135221 17763911356521607735135

Chỉ mất chưa đầy 15 phút với những nguyên liệu siêu rẻ tiền, mẹ đảm đã có ngay một đĩa nộm rau muống xanh giòn, giải nhiệt ngày oi bức. Đặc biệt với cuộc sống bận rộn hiện đại ở các khu chung cư đô thị, những công thức nấu ăn “nhanh – gọn – ngon” thế này luôn là cứu cánh tuyệt vời để mâm cơm nhà luôn rộn rã tiếng cười.

Lưu ngay công thức này lại và trổ tài cho cả nhà thưởng thức vào tối nay nhé!

Tags

Nguồn Trang : https://soha.vn/mua-he-nong-nuc-lam-rau-muong-kieu-nay-an-hao-com-vo-cung-chong-con-gap-khong-ngoi-dua-198260417085906278.htm

Để lại một bình luận