Bữa cơm 50.000-70.000 đồng cho 5 người
Chia sẻ hình ảnh về mâm cơm gia đình, chị Bùi Kim Thoa (Tam Điệp, Ninh Bình) khiến người xem thích thú bởi sự giản dị, tiết kiệm.
Chị Thoa hiện có 3 người con. Chị cho biết, thực phẩm ở quê rẻ hơn nhiều so với ở thành phố. Nếu tận dụng rau, đậu, trứng, cá nục, cá diếc… làm món chính thì việc nấu một bữa ăn cho 5 người với giá 50.000 đồng là chuyện không quá khó.
Video chị Thoa nấu bữa cơm 52.000 đồng
“Tất nhiên, ai cũng muốn ăn uống sang trọng nhưng phải tùy điều kiện kinh tế của gia đình. Nếu một mâm cơm ít tiền mà vẫn ngon miệng đủ chất thì không có lý gì phải hoang phí”, chị Thoa nói.
Theo chị Thoa, bí quyết tính toán vừa vặn từng mâm cơm là phải đi chợ theo ngày, thậm chí theo bữa.
“Nhà mình ở gần chợ, bữa nào muốn ăn gì thì nghĩ trước và ra chợ mua đủ bữa, không mua thừa. Mình không thích mua theo tuần hay mua cả cân thịt rồi để tủ lạnh, bởi như vậy thực phẩm vừa không tươi vừa khó tính toán từng bữa ăn.
Nếu tính theo bữa, mua bao nhiêu ăn hết bấy nhiêu thì việc tiết kiệm sẽ dễ dàng hơn”.
![]() |
![]() |
Lan tỏa mâm cơm Việt “ngon, bổ, rẻ”
Chị Thoa thử quay video nấu ăn và chia sẻ lên mạng xã hội. Chị không ngờ, chỉ sau vài ngày đăng tải, video nấu ăn tiết kiệm của chị đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Thực tế để quay được một video nấu ăn với chị Thoa không hề đơn giản. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khâu nấu nướng đều khá cầu kỳ, mất nhiều thao tác. Nhờ có chồng hỗ trợ, chị đã hoàn thành được video đầu tiên.
Sau đó, chị Thoa cảm thấy việc làm video rất mệt mỏi, muốn bỏ cuộc vì mất sức, mất thời gian. Tuy nhiên, khi được chồng và con khen nấu ăn ngon, tiết kiệm tốt lại đảm bảo dinh dưỡng, chị được tiếp thêm sức mạnh.
Nhiều người cũng vào nhắn tin hỏi bí quyết tiết kiệm khiến chị càng muốn chia sẻ về những mâm cơm này.
Tuy nhiên, bên cạnh những người ủng hộ, khen ngợi, chị Thoa cũng nhận được nhiều lời nhận xét không hay từ cộng đồng mạng, cho rằng việc nấu ăn với chi phí quá thấp là “tằn tiện” và không đủ dinh dưỡng cho các con.
Chị Thoa khẳng định, việc ăn uống tiết kiệm không có nghĩa là bữa ăn không đủ chất. Thực tế, chị vẫn đảm bảo mỗi bữa ăn đầy đủ đạm, rau xanh.
Khi chị giải thích rõ ràng và ghi giá trên từng món ăn đã chế biến, cộng đồng mạng dần hiểu được thực tế giá thành của những mâm cơm chị đăng tải.
![]() |
![]() |
Nhiều người dùng mạng cho biết, những video của chị giúp họ học được mẹo tiết kiệm khi nấu nướng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.
Hiện tại, chị Thoa thường xuyên đăng tải các video nấu ăn tiết kiệm. Bởi chị biết việc mình làm không chỉ giúp gia đình tiết kiệm chi phí mà còn lan tỏa một thông điệp tích cực đến mọi người: Sống tiết kiệm không có nghĩa là sống tằn tiện.
Mâm cơm đủ dinh dưỡng với chi phí thấp, cả nhà khen ngon chính là minh chứng cho việc sáng tạo trong từng bữa ăn của chị.
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp

Mẹ đảm gợi ý loạt mâm cơm 4 người ăn, chị em khỏi ‘vắt óc’ nghĩ món

Cô gái Sài Gòn lùng sục khắp Dubai nấu những mâm cơm Việt đắt đỏ

Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở
‘Trùm tình dục’ Diddy’: Từ biểu tượng âm nhạc đến chuỗi bê bối chấn động dư luận
Th6
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 điều cần làm để có cột sống khỏe mạnh
Th6
摘点红辣椒和番茄,做一道红红火火云南家常菜:红三剁【滇西小哥】
Th6
Việt Nam có loại rau là ‘vua thảo mộc’ giúp giảm huyết áp cao, chống oxy hóa cực tốt
Th6
He knew the truth😮#神隐 #TheLastImmortal #赵露思 #王安宇 #shorts
Th6
Đã chuyển khoản 110 triệu đồng mua 100kg mực nhưng người bán không cho nhận hàng, người đàn ông báo công an
Th6
Sẵn sàng cho vòng chung kết Robocon Việt Nam 2025
Th6
10 mẫu bếp nhỏ với thiết kế thông minh phù hợp cho nhà diện tích nhỏ
Th6
Cung đường đẹp như tranh, được ví von là ‘Hội An thu nhỏ’ ở Điện Biên
Th6
Cách nấu phá lấu bò đơn giản tại nhà
Th6
10.000 con gà đột ngột chết ngạt, trăm người giúp chủ trại làm thịt
Th6
Không dễ thay thế Starlink của Elon Musk tại Ukraine
Th6
Nam người mẫu đột ngột qua đời ở tuổi 29, chị gái đau đớn vì tin thất thiệt
Th6
Thủ tướng chỉ đạo tổ chức dạy học 2 buổi/ngày và sinh hoạt hè cho trẻ em
Th6
Chồng muốn đặt tên con gái giống tên người yêu cũ
Th6
vợ yêu quang hùng
Th6
Ôtô 4 chỗ bẹp dúm sau va chạm liên hoàn với xe khách
Th6
Thợ sửa xe tử vong nghi do nổ đầu đạn
Th6
6 thứ không nên nói, kể cả với bạn thân
Th6
Đạt G – Cindy Lư công khai thiệp cưới, hôn lễ đang tới rất gần
Th6
CHUYỆN MA CHÚ 3 DUY | TẬP 229: BẾN ĐÒ THẢM ÁN
Th6
👍女战神A爆全场,守护青龙之力 #异星战甲之青龙 #TheYanDragon #movie #shorts
Th6
Nhận thông tin 1 công dân đến ngân hàng MB yêu cầu chuyển hết tiền tiết kiệm 763 triệu cho con rể, công an liền phát hiện điểm nghi vấn, đề nghị dừng giao dịch
Th6
Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải
Th6
Muốn phòng bếp nhỏ gọn gàng thì đây là 6 mẹo nên áp dụng
Th6
Việt Nam có một thị trấn du lịch hàng đầu thế giới, mệnh danh “miền đất mộng mơ”, là thiên đường trốn nắng vì nhiệt độ luôn dưới 28 độ C
Th6
Cách làm phở cuốn đơn giản tại nhà
Th6
Cựu trưởng công an huyện nhận hối lộ bộ bàn ghế để tiếp tay cho ‘cát tặc’
Th6
Tuyển Việt Nam: HLV Kim Sang Sik chọn Đình Triệu hay Nguyễn Philip?
Th6
Nhà Trắng đã có thể dùng Starlink của Elon Musk
Th6
Đã có ngân hàng của Việt Nam bị tin tặc đánh cắp 100 tỷ đồng
Th6
Đáp án tham khảo môn Toán thi vào lớp 10 tại TPHCM năm 2025
Th6
Yêu trai trẻ qua ứng dụng hẹn hò, bị lừa tình lừa tiền cũng là lúc cay đắng biết mình có thai
Th6
ĐẾM NGÀY XA EM QUANG HÙNG
Th6
Nhà phố có đủ bể bơi, vườn cây
Th6
Ngô Thanh Vân ôm chồng khóc nức nở, suy sụp trên hành trình tìm con
Th6
5 dấu hiệu ung thư khoang miệng dễ bị bỏ qua
Th6
Top 10 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch giúp cơ thể chống lại COVID-19
Th6
ĐT Uzbekistan nhận Huân chương cao quý và được thưởng ô tô sau khi đoạt vé tới World Cup
Th6
[ Tập 1360 ] CÁ SẤU THÀNH TINH – Chuyện Tâm Linh
Th6
毛雪汪聊QQ空间爷青回!#毛雪汪 #毛不易 #李雪琴 #综艺 #shorts
Th6
Cách tra cứu phạt nguội xe máy nhanh, chuẩn xác nhất năm 2025, tài xế cần biết xem mình có vi phạm
Th6
Chỉ với vài bước đơn giản, không tốn thời gian, bạn đã có ngay món gà hấp lá chanh không cần nước rất thơm ngon, đúng vị
Th6
Tân Hoa hậu Thế giới thích du lịch khám phá ẩm thực
Th6
Cách làm bánh flan mịn màng, thơm ngon tại nhà
Th6
Haaland lập công, Na Uy đè bẹp Italia ở vòng loại World Cup 2026
Th6
Cuộc chuyển mình của viễn thông toàn cầu từ telco đến techco
Th6
Sẽ có ‘thước đo’ Việt Nam để đánh giá mức độ trưởng thành về an ninh mạng
Th6
Đời thực của Đại tá, nhạc sĩ ‘Sông Lô chiều cuối năm’ ở tuổi 74 và nỗi đau lớn
Th6
Đề Văn thi lớp 10 Hà Nội xoá bỏ định hướng văn mẫu, thí sinh dễ đạt 7 điểm
Th6
Triệu chứng xuất hiện khi ăn của bệnh ung thư bị ví là ‘sát thủ thầm lặng’
Th4
lienquan remix 2009
Th4
mixxing | pháo hồng | quang hùng
Th4
RADIO CẢM XÚC | AI CŨNG CẦN NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ NHƯ THẾ | QUANG HÙNG
Th4
‘Lấy chồng’ lần đầu ở tuổi 63, người phụ nữ không ngờ rơi vào bi kịch
Th4
Nghề bán hàng livestream hết ‘hot’
Th4
Non nước Ninh Bình
Th6
Loạt bệnh nhân ung thư chia sẻ đã uống sữa giả ngay sau xạ trị
Th4