Bữa cơm 50.000-70.000 đồng cho 5 người
Chia sẻ hình ảnh về mâm cơm gia đình, chị Bùi Kim Thoa (Tam Điệp, Ninh Bình) khiến người xem thích thú bởi sự giản dị, tiết kiệm.
Chị Thoa hiện có 3 người con. Chị cho biết, thực phẩm ở quê rẻ hơn nhiều so với ở thành phố. Nếu tận dụng rau, đậu, trứng, cá nục, cá diếc… làm món chính thì việc nấu một bữa ăn cho 5 người với giá 50.000 đồng là chuyện không quá khó.
Video chị Thoa nấu bữa cơm 52.000 đồng
“Tất nhiên, ai cũng muốn ăn uống sang trọng nhưng phải tùy điều kiện kinh tế của gia đình. Nếu một mâm cơm ít tiền mà vẫn ngon miệng đủ chất thì không có lý gì phải hoang phí”, chị Thoa nói.
Theo chị Thoa, bí quyết tính toán vừa vặn từng mâm cơm là phải đi chợ theo ngày, thậm chí theo bữa.
“Nhà mình ở gần chợ, bữa nào muốn ăn gì thì nghĩ trước và ra chợ mua đủ bữa, không mua thừa. Mình không thích mua theo tuần hay mua cả cân thịt rồi để tủ lạnh, bởi như vậy thực phẩm vừa không tươi vừa khó tính toán từng bữa ăn.
Nếu tính theo bữa, mua bao nhiêu ăn hết bấy nhiêu thì việc tiết kiệm sẽ dễ dàng hơn”.
![]() |
![]() |
Lan tỏa mâm cơm Việt “ngon, bổ, rẻ”
Chị Thoa thử quay video nấu ăn và chia sẻ lên mạng xã hội. Chị không ngờ, chỉ sau vài ngày đăng tải, video nấu ăn tiết kiệm của chị đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Thực tế để quay được một video nấu ăn với chị Thoa không hề đơn giản. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khâu nấu nướng đều khá cầu kỳ, mất nhiều thao tác. Nhờ có chồng hỗ trợ, chị đã hoàn thành được video đầu tiên.
Sau đó, chị Thoa cảm thấy việc làm video rất mệt mỏi, muốn bỏ cuộc vì mất sức, mất thời gian. Tuy nhiên, khi được chồng và con khen nấu ăn ngon, tiết kiệm tốt lại đảm bảo dinh dưỡng, chị được tiếp thêm sức mạnh.
Nhiều người cũng vào nhắn tin hỏi bí quyết tiết kiệm khiến chị càng muốn chia sẻ về những mâm cơm này.
Tuy nhiên, bên cạnh những người ủng hộ, khen ngợi, chị Thoa cũng nhận được nhiều lời nhận xét không hay từ cộng đồng mạng, cho rằng việc nấu ăn với chi phí quá thấp là “tằn tiện” và không đủ dinh dưỡng cho các con.
Chị Thoa khẳng định, việc ăn uống tiết kiệm không có nghĩa là bữa ăn không đủ chất. Thực tế, chị vẫn đảm bảo mỗi bữa ăn đầy đủ đạm, rau xanh.
Khi chị giải thích rõ ràng và ghi giá trên từng món ăn đã chế biến, cộng đồng mạng dần hiểu được thực tế giá thành của những mâm cơm chị đăng tải.
![]() |
![]() |
Nhiều người dùng mạng cho biết, những video của chị giúp họ học được mẹo tiết kiệm khi nấu nướng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.
Hiện tại, chị Thoa thường xuyên đăng tải các video nấu ăn tiết kiệm. Bởi chị biết việc mình làm không chỉ giúp gia đình tiết kiệm chi phí mà còn lan tỏa một thông điệp tích cực đến mọi người: Sống tiết kiệm không có nghĩa là sống tằn tiện.
Mâm cơm đủ dinh dưỡng với chi phí thấp, cả nhà khen ngon chính là minh chứng cho việc sáng tạo trong từng bữa ăn của chị.
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp

Mẹ đảm gợi ý loạt mâm cơm 4 người ăn, chị em khỏi ‘vắt óc’ nghĩ món

Cô gái Sài Gòn lùng sục khắp Dubai nấu những mâm cơm Việt đắt đỏ

Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở
Thời Sự
Hà Nội chặn “cò” làm giấy tờ đất đai
Th7
Giải Trí
Phim chiến tranh ‘Mưa đỏ’ chưa công chiếu đã gây xúc động mạnh
Th7
Radio My
Sau khi nghỉ hưu, tôi nhận ra: Giàu hay nghèo thì tuổi già vẫn giống nhau ở một điều
Th7
Radio My
Yêu nhầm kẻ lừa đảo suốt 8 năm, anh công nhân bị lừa mất 2,3 tỷ đồng
Th7
Video
Cách làm CÁ RÔ KHO CÀ BÁT ngon tuyệt hảo | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Đã chuyển khoản 1,5 tỷ đồng nhưng shipper vẫn không cho nhận hàng, người phụ nữ báo công an
Th7
Thời Sự
Chăm lo chu đáo để đời sống người có công tốt đẹp hơn
Th7
Thể Thao
Juventus bất ngờ dừng đàm phán Jadon Sancho, MU tiếc rẻ
Th7
Giải Trí
Diệp Lâm Anh đáp trả về tin đồn bị công an bắt trong ‘bữa tiệc ma túy’
Th7
Thời Sự
Trường ĐH Giao thông vận tải công bố điểm sàn tuyển sinh năm 2025
Th7
Video
Cách làm CANH BÍ ĐỎ RONG BIỂN bổ dưỡng | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Góp phần nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống chính trị cơ sở thời kỳ mới
Th7
Thời Sự
Người phụ nữ khóc lặng nhìn lũ cuốn trôi 2 căn nhà xa 10m, sắp rơi xuống sông
Th7
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 23/7: MU mua Hjulmand, Man City ký Kounde
Th7
Video
Cách làm CANH MĂNG KHÔ ĐUÔI BÒ lạ, ngon | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Đẩy mạnh chuyển đổi số, nâng cao hiệu quả công tác tuyên truyền của Mặt trận
Th7
Thời Sự
Nhóm 3 người làm điều ‘không tưởng’ trong cơn lũ dữ trên sông Lam
Th7
Thể Thao
CAHN ra mắt hợp đồng ‘bom tấn’ cầu thủ Việt kiều chơi bóng ở Anh
Th7
Video
Cách làm CANH RIÊU CÁ CHÉP thanh đạm | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Làm theo thầy giáo, 2 học trò thao tác chuyển khoản 5 triệu nhưng thực tế lại mất 15 tỷ đồng
Th7
Thời Sự
Toàn văn Nghị quyết Hội nghị lần thứ 12 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII
Th7
Thời Sự
Nữ trưởng văn phòng công chứng cấu kết với đồng phạm lừa đảo hơn 16 tỷ đồng
Th7
Thể Thao
Isak đòi lương cao khiến Newcastle choáng váng
Th7
Giải Trí
MONO hít phải khí độc, Ngô Kiến Huy ám ảnh vụ cháy kinh hoàng
Th7
Video
Cách làm CƠM CHIÊN CÁ MẶN dân dã, đậm đà | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Google Maps có một tính năng đặc biệt hữu ích, có thể “cứu nguy” đối với các chủ sở hữu ô tô điện
Th7
Thời Sự
Nguyên Phó Chánh án TAND Cấp cao tại Đà Nẵng đầu thú vì nhận hối lộ
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 24/7
Th7
Thời Sự
Trường Đại học Ngân hàng TPHCM công bố điểm sàn năm 2025
Th7
Video
Cách làm CHẢ NGHÊU HÚNG QUẾ ngon, lạ vị | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Yahoo Nhật Bản bắt buộc nhân viên sử dụng AI, kỳ vọng tăng gấp đôi năng suất vào năm 2028
Th7
Thời Sự
Tin mới nhất về bão số 4 Cỏ May: Khả năng đạt cấp bão mạnh, liên tục đổi hướng
Th7
Thể Thao
Kết quả bóng đá hôm nay 24/7: Tây Ban Nha hạ Đức để vào chung kết
Th7
Giải Trí
Niềm tự hào và ký ức tủi thân chưa từng kể của MC Lại Văn Sâm
Th7
Thời Sự
Điểm sàn vào Trường Đại học Dược Hà Nội cao nhất là 22
Th7
Video
Cách làm CƠM GÀ đơn giản, ngon, bổ dưỡng | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Nói thật là: 2025 rồi, bạn không cần cố “lên đời” smartphone mới nhất nữa đâu
Th7
Thời Sự
Tập trung khắc phục hậu quả bão số 3 và mưa lũ
Th7
Giải Trí
Phiên chợ lâu đời và sầm uất bậc nhất Cao Bằng, du khách nào cũng muốn ghé thử một lần
Th7
Thời Sự
Rapper Bình Gold bị truy bắt vì dương tính ma túy, lái Audi chèn ép xe khác trên cao tốc
Th7
Giải Trí
Hoa hậu Tiểu Vy hở bạo thả dáng trên du thuyền, ca sĩ Soobin thư giãn
Th7
Thời Sự
Hà Nội công bố 1.132 học sinh trúng tuyển bổ sung lớp 10 công lập năm 2025
Th7
Video
Cách làm CUỐN CHẢ TÔM ngon tuyệt đỉnh | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Real Madrid: Khủng hoảng thừa ở hàng phòng ngự
Th7
Công Nghệ
Better Choice Awards sắp trở lại, bắt đầu giai đoạn tiếp nhận hồ sơ đăng ký tham gia
Th7
Công Nghệ
iPhone 11 bao nhiêu inch? Nên mua mẫu nào trong iPhone 11 series?
Th7
Thời Sự
Trước 31/10: Bộ Nội vụ phải sửa đổi, bổ sung xong các quy định về chính sách tiền lương, phụ cấp mới
Th7
Thời Sự
Vụ ô tô Audi chèn ép xe khác trên cao tốc: Bình ‘Gold’ thừa nhận đã dùng cần sa
Th7
Thể Thao
Đỗ Quốc Luật tranh tài ở giải chạy có 20.000 người tham dự
Th7
Giải Trí
Trang Facebook của Nguyễn Công Trí có động thái bất thường
Th7
Video
X-94: HEREDITARY – DI TRUYỀN || RADIO PHIM MA || HỒ SƠ X
Th6
Công Nghệ
Lượt mạng vivo cùng 5 chiếc SIM data khủng đến 8 GB/ngày, đăng ký chính chủ với hơn 3.000 điểm bán
Th7
Giải Trí
‘Dấu thiêng Hàng Kênh’ đa dạng các hình thức nghệ thuật
Th6
Thể Thao
Lịch thi đấu FIFA Club World Cup 2025 ngày 5/7
Th7
Công Nghệ
Laptop mới của Huawei cho thấy công nghệ chip Trung Quốc tiếp tục trì trệ
Th7
Video
EM THƠM THÀNH THÁNH NƯỚC | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Thời Sự
Dự báo thời tiết 16/7/2025: Nhiều nơi ở miền Bắc và Nam Bộ mưa to cục bộ
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 12/6
Th6