Quy tắc một phần ba hướng dẫn cách phân chia tỷ lệ trang phục sao cho hài hòa. Thay vì chia cơ thể thành hai phần bằng nhau (tỷ lệ 1:1), quy tắc này đề xuất chia thành hai phần theo tỷ lệ 1:3, ví dụ chiều dài áo chiếm 1/3, quần chiếm 2/3 cơ thể.
“Phần nào dài hơn cũng được. Việc tạo ra tổng thể cân đối và tôn dáng về mặt thị giác”, Cynthia Kennedy (Mỹ), nhà tạo mẫu cá nhân và chuyên gia tư vấn hình ảnh, giải thích.
Việc trang phục thành hai nửa bằng nhau (50:50) dễ khiến ngoại hình của bạn trông cứng nhắc và thiếu tự nhiên.
Jo Hayes, chuyên gia tư vấn thời trang và nghi thức xã giao tại Australia, cho biết điểm lý tưởng để chia cơ thể bằng trang phục là ngay dưới đáy lồng ngực (cho phần trên) hoặc ngay trên đầu gối (cho phần dưới).
Cô lưu ý nên tránh tạo đường chia ở ngang hông, vị trí giữa cơ thể, vì dễ làm tổng thể mất cân đối.
Ngoài ra, các điểm ngắt có thể được tạo ra bằng đường ngang như thắt lưng, hoặc đường dọc như áo khoác dài, áo cardigan mặc mở cúc.
Để dễ kiểm tra tỷ lệ trang phục trước khi ra ngoài, Kennedy gợi ý tận dụng lưới chia ô của camera trên điện thoại.

Ảnh minh họa: Aproximate right
Cách dễ nhất để áp dụng quy tắc một phần ba.
Tập trung vào tỷ lệ, không chỉ từng món đồ
Trước khi ra khỏi nhà, hãy quan sát tổng thể bộ trang phục. Nếu thấy bị chia đôi, hãy cân chỉnh bằng cách sơ vin áo hoặc xắn gấu quần.
Theo nhà tạo mẫu nổi tiếng người Mỹ Amanda Massi, sơ vin giúp rút ngắn phần thân trên, tạo sự cân đối. Kiểu sơ vin kiểu Pháp (chỉ sơ vin phía trước) hoặc sơ vin một nửa cũng tạo điểm nhấn thú vị mà vẫn tôn dáng.
Ngoài ra, chọn váy hoặc đầm dài trên đầu gối cũng giúp tuân thủ quy tắc một phần ba dễ dàng hơn.
Sử dụng nhiều lớp để tạo sự cân bằng
Áo khoác ngắn sẽ làm ngắn phần trên, trong khi áo khoác dài hoặc áo len cardigan tạo đường cắt dọc, kéo dài cơ thể. Theo Amanda Massi, layering (phối nhiều lớp) đặc biệt hữu ích khi kết hợp với trang phục ôm sát.
Thắt lưng là công cụ đắc lực
Một chiếc thắt lưng ở eo tự nhiên hoặc thấp hơn một chút có thể tái định hình tỷ lệ cơ thể một cách tinh tế, giúp bộ đồ vừa vặn quy tắc một phần ba.
Điều này rất hiệu quả với váy maxi, áo len oversized hoặc các trang phục dài suông.
Tận dụng giày dép và phụ kiện
Giày cao gót và giày mũi nhọn có thể giúp bạn trông cao hơn và kéo dài đôi chân, từ đó giúp phần dưới cơ thể trông dài hơn và thon gọn hơn, tạo ra tỷ lệ cân đối hơn.
Dây chuyền dài, khăn quàng cổ hoặc túi xách đeo chéo cũng giúp dẫn mắt theo chiều dọc, tạo cảm giác cơ thể cao và cân đối hơn.
Mặc quần cạp cao
Massi cho biết, quần, váy hoặc quần short cạp cao tự động tạo tỷ lệ 1:2 cho hầu hết mọi người. Kết hợp với áo crop top hoặc áo sơ mi sơ vin, cách phối này giúp kéo dài chân và định hình tỷ lệ cơ thể đẹp mắt.
Tạo điểm nhấn thị giác
Để bộ trang phục gắn kết, Lauren Merle, nhà thiết kế của Oliver Logan, gợi ý nên chọn một phần nổi bật (như áo in họa tiết đậm hoặc quần màu sắc nổi bật) và giữ phần còn lại tối giản.
Cách phối “trên rực – dưới trầm” hoặc ngược lại cũng giúp tối ưu hiệu quả thẩm mỹ theo quy tắc một phần ba.
Nhật Minh (Theo Huffpost)
Bị rắn hổ mang cắn, người phụ nữ 47 tuổi tay không hạ gục con rắn rồi mang đến bệnh viện
Những khoảnh khắc đẹp của du khách bên VTV ON AIR phiên bản đặc biệt
Triển lãm “Bài ca thống nhất” giữa lòng công viên Thống Nhất
NGẠI YÊU COVER QUANG HÙNG
Loa kiểm âm là gì? Hướng dẫn chọn loa kiểm âm phù hợp cho phòng thu
iPhone không tăng giá
HÃY ĐỂ ANH YÊU EM LẦN NỮA COVER QUANG HÙNG
Liên khúc Miền Tây, dân ca bolero guitar nhức nách 2022 – Thuận chùa.
《令人心动的offer S3》面试篇:医学生高压面试现场,谁能脱颖而出
Tersanjung The Series | Highlight EP06 Akhirnya, Indah Telah Melahirkan | WeTV Original
Loại quả mùa hè rẻ tiền, bán đầy chợ, người Việt ăn thường xuyên giúp làm mát gan, thải độc gan hiệu quả
Thương Nhau Để Đó COVER QUANG HÙNG
Báo động đỏ: Hơn 1 tỷ điện thoại Android và iPhone đối diện nguy cơ tấn công mạng nghiêm trọng
Gia đình xin về lo hậu sự, bệnh nhân bất ngờ có phản xạ và hồi sinh
#CHILL | NO NAME | QUANG HÙNG
Việt Hoàn U60 hạnh phúc sau ly hôn vợ kém 18 tuổi, phủ nhận là đại gia bất động sản
Doanh nhân 58 tuổi thực hiện 50 lần chuyển khoản 6 tỷ đồng cho con gái suốt 11 năm, lần thứ 51 bất ngờ báo cảnh sát
Chú Dược Sư | Tiếng Phạn | Medicine Buddha Mantra | Tiêu Trừ Bệnh Tật và Thanh Lọc Năng Lượng
Bộ trưởng Bộ Quốc phòng Trung Quốc sang Việt Nam dự giao lưu biên giới
Cô Gái À Em Đừng Khóc Remix ♫ BXH Nhạc Trẻ EDM Hot Trend TRIỆU VIEW – Top 30 Bản EDM TikTok Hay 2025
【奇幻冒险】《龙窟寻宝 TREASURE SEEKERS》摸金校尉重聚昆仑,古墓大战揭龙窟之谜!| Full Movie | 刘林城 / 陈偌汐
[ENG SUB]《明日创作计划》完整版第1期:明日5来了→开启创作之旅 | The Coming One 5
Nhiều người dùng iPhone gặp lỗi sau khi cập nhật iOS mới
‘Nữ hoàng xuyên thấu’ không ngại khoe dáng vóc gợi cảm, hóa ra là tín đồ của 6 bộ môn cực tốt
EP167 Trailer |《吞噬星空》Swallowed Star | 腾讯视频 – 动漫
用玉龙雪山脚下的三色藜麦,做一桌好看又美味的健康餐【滇西小哥】
Sau Tất Cả
#CHILLCOVER | GIẢ VỜ YÊU | QUANG HÙNG
Xoài Non tái ngộ Diệp Lâm Anh sau 5 năm, khung hình chung gây sốc visual
Review Phim Nhà tù dành cho những thành phần nguy hiểm1080p60 #phimhayofficial #phimmoi
Khóc Thầm QUANG HÙNG
Mixtape Loading 🥳🔥 #cmg #bop
17 ngày tới (16/4 – 2/5/2025), 3 con giáp được Thần Tài phá lệ cho vận may lội ngược dòng
Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về công tác nhân sự
Trên tay iPad A16: Thiết kế cũ, hiệu năng Apple A16 ổn định, giá từ 9.99 triệu đồng Duy Linh 39 phút trước
Việt Nam – Trung Quốc nâng tầm hợp tác trên tất cả các lĩnh vực
CHUYỆN MA CHÚ 3 DUY | TẬP 513: TRÙNG TANG – CỔ MỘ MAI RÙA ( Phần cuối ) – Thầy 6 Liêm
Đúng 16h chiều thứ Sáu 18/4/2025, 3 con giáp vượng khí ngút ngàn, giàu có nhất xóm
LK Nhạc Sống Trữ Tình Miền Tây Sôi Động 2021 – Liên Khúc Trên Đồng Lúa Vàng Nghe Cực Phê
MIXXING | HỒNG NHAN ,BẠC PHẬN| QUANG HÙNG
ซีรีส์ไทย | เซียนสับราง (Catch Me Baby) | EP.2 (1/2) Full HD | WeTV
Đề nghị dừng lập quy hoạch đô thị khi sắp xếp xã, phường
EP32期完整版:李雪琴聊理想型,毛不易总结:她喜欢渣男!杨笠杨蒙恩聊脱口秀大会幕后! |《毛雪汪》 FULL #综艺 #毛雪汪 #李雪琴 #毛不易 #杨笠 #杨蒙恩 #脱口秀大会
Nhận định bóng đá Al Qadsiah vs Al Nassr, 01h00 ngày 19/4, vòng 28 Saudi Pro League
KẺ TRỘM MỘ (THUYẾT MINH) – PHIM HÀNH ĐỘNG PHIÊU LƯU TRUNG QUỐC VÔ CÙNG KỊCH TÍNH │PHIM MỚI 2022
Apple One sắp ra mắt dịch vụ Apple Health+ cùng với iOS 19
NSƯT Hoàng Tùng hát ca khúc tri ân với quê hương
Người Mông Cổ ( 蒙古人 ) – Tiếng Sáo Người H'mông – Trung sáo – beat cảm âm
Cường Tuse – người “nghịch đất” lạ nhất
Eco Retreat ra mắt phân khu Mùa Xuân đa tiện ích giữa thiên nhiên
Xiaomi gián tiếp xác nhận kế hoạch triển khai bản cập nhật HyperOS 2.2
Chế độ ăn uống đặc biệt của Tổng thống Donald Trump