Lần đầu bị sa thải năm 2020, Mustafa, 29 tuổi, rơi vào trầm cảm mất 10 tháng. Lần thứ hai vào tháng 1/2024, anh buồn nhưng không bất ngờ. Lần thứ ba cuối năm 2024, anh tình cờ biết đến Laid Off, bản tin chia sẻ trải nghiệm thất nghiệp trên nền tảng Substack và gia nhập cộng đồng.
Sau khi đọc những câu chuyện bị sa thải từ nhiều người khác trên đó, anh cảm thấy bớt cô đơn. Anh đăng ký trả phí và tham gia nhóm, nơi các thành viên chia sẻ chi tiết về trải nghiệm bị sa thải, cập nhật việc làm và bức xúc về tình hình kinh tế. Mustafa kiểm tra nhóm mỗi ngày, đôi khi vài giờ một lần.
Laid Off là ý tưởng của Melanie Ehrenkranz, 35 tuổi, người Mỹ. Sau khi bị sa thải khỏi vai trò biên tập bản tin tại một startup công nghệ tài chính năm 2023, cô muốn có một cách để giải tỏa cảm xúc. Mặc dù tìm được việc mới 9 tháng sau đó, cô vẫn quyết định ra mắt bản tin.
Tháng 8/2024, cô đăng bài đầu tiên là cuộc phỏng vấn với nhà sản xuất mạng xã hội từng bị sa thải. Cô lập tức nhận được hàng loạt câu chuyện chia sẻ. Chỉ trong hai tháng, Laid Off đã có 5.000 người đăng ký và mới đây đã vượt mốc 10.000.

Ảnh minh họa: Mastermedia
Số người Mỹ thất nghiệp đã tăng từ 1,05 triệu vào tháng 2/2023 lên hơn 1,67 triệu vào tháng 5/2024.
Giữa làn sóng mất việc, một nền văn hóa mới về sa thải đã hình thành. Người lao động livestream khoảnh khắc này cho hàng triệu người trên TikTok. Những dòng trạng thái hậu sa thải trên LinkedIn trở nên phổ biến đến mức thành “meme”. Nhiều người tự tin gắn hashtag #OpenToWork. Thậm chí, giờ còn có cả “merchandise” (hàng hóa ăn theo) về sa thải.
Để đón những người mới mất việc, mạng lưới nhóm hỗ trợ đã mọc lên. Trên Reddit, r/Layoffs nằm trong top 2% chuyên mục lớn nhất, với hơn 120.000 thành viên. Trên LinkedIn, có hơn 100 nhóm dành cho người bị sa thải, bao gồm cả nhóm riêng cho nhân viên cũ của những ông lớn công nghệ như Meta, X, Amazon. Trên các nền tảng mạng xã hội, những “influencer sa thải” đang thu hút hàng ngàn người theo dõi nhờ chia sẻ kinh nghiệm và đồng cảm với người cùng cảnh ngộ.
Dù không thể thay đổi việc bị sa thải, người lao động ngày nay không còn âm thầm chịu đựng. Nguyên nhân, theo nhiều chuyên gia, đại dịch đã thay đổi tất cả. Hơn 1/5 lực lượng lao động Mỹ mất việc trong những tháng đầu dịch. Việc này không còn bị xem là lỗi cá nhân mà là hậu quả của bất ổn kinh tế.
“Trước đây, bị sa thải đồng nghĩa bạn kém cỏi, làm không tốt”, Mustafa nói. “Giờ nó chỉ là một phần của cuộc chơi”.
Với một số người, bị sa thải còn trở thành nội dung có giá trị. Giovanna Ventola, làm trong lĩnh vực bất động sản thương mại, nổi tiếng vì chia sẻ lời khuyên sau ba lần bị sa thải trong ba năm. Cô thu hút gần 30.000 người theo dõi và còn lập cả nền tảng kết nối nghề nghiệp tên Rhize.
Nhiều người khác chia sẻ nhật ký cuộc sống thất nghiệp. Trong bản tin của mình, Ehrenkranz đã kể về mình từ một thực tập sinh thiết kế ở Cơ quan Công viên Quốc gia đến giám đốc sáng tạo tại Google. “Nó khiến nhiều người nhận ra sa thải không chỉ xảy ra với một kiểu người hay ngành nghề nhất định, mà với bất cứ ai”, cô nói.
Dù việc bị sa thải được công khai hơn, trải nghiệm này không nhẹ nhàng hơn. Một nghiên cứu đăng trên International Journal of Mental Health cho thấy mất việc làm tăng nguy cơ trầm cảm, lạm dụng chất kích thích và tự tử. Với Mustafa, anh bị gia tăng nghiến răng ban đêm và những cơn đau đầu khủng khiếp.
Christine Reichenbach bị sa thải khỏi vai trò chánh văn phòng tại công ty điện toán đám mây VMware vào tháng 1/2024 khi mang thai tuần thứ 34. Cú sốc khiến cô suy sụp, phải dùng thuốc chống lo âu. Dù có khoản tiết kiệm khá, cô vẫn gửi con vào nhà trẻ khi bé mới 7 tuần tuổi để có thể tập trung tìm việc.
Sau đó, Reichenbach được giới thiệu vào một nhóm chat có khoảng 500 phụ nữ bị sa thải khi mang thai hoặc hậu sản. “Đây là một trải nghiệm vô cùng tệ mà chỉ người trong cuộc mới hiểu”, cô nói.
Sau thời gian suy ngẫm, Reichenbach quyết định rời khỏi Big Tech và thành lập công ty riêng mang tên The Phoenix Formula, với sứ mệnh hỗ trợ người tìm việc. Cô cũng đang xây dựng một nhóm hỗ trợ trên các nền tảng việc làm.
“Người ta cần không gian để biến trải nghiệm này thành điều tích cực”, cô nói. “Tôi muốn nơi này là chốn để xả stress trong một ngày tồi tệ, nhưng không phải phơi bày trên mạng xã hội cho nhà tuyển dụng xem”.
Hầu hết nhà tuyển dụng cho biết nói xấu công ty cũ trên mạng chẳng khác gì “tự hủy sự nghiệp”. “Nghe là thấy báo động. Cũng giống như trong phỏng vấn, nói xấu công ty cũ một cách thiếu chuyên nghiệp là điểm trừ lớn”, Brad Thomas, quản lý tại công ty tuyển dụng Orange Quarter (New York) cho biết.
Anh khuyên hãy giữ sự chuyên nghiệp trên mạng. Đồng thời, quy mô công ty cũng là yếu tố then chốt. Nếu chỉ trích Meta hay Google sẽ không mang tính cá nhân và ít ảnh hưởng đến danh tiếng so với startup chỉ có 30 người.
Khi Meta sa thải khoảng 4.000 người đầu năm nay và dán cho họ nhãn “nhân viên kém hiệu quả”, những người ra đi không chấp nhận. Họ lên LinkedIn phản bác và bảo vệ bản thân.
“Chúng ta đang chứng kiến điều chưa từng thấy trong môi trường chuyên nghiệp: Nhân viên công khai bảo vệ chính mình, chỉ ra sự bóp méo của công ty về năng lực làm việc của họ”, nhà báo Aki Ito, chi nhánh San Francisco viết.
Dù sức mạnh từ cộng đồng là có thật, với một số người, nó cũng có thể gây quá tải. Một người bạn của Mustafa đã rời nhóm chỉ sau thời gian ngắn vì quá áp lực khi nghe nhiều chuyện buồn.
Ehrenkranz luôn nỗ lực giữ cho cộng đồng Laid Off không ngập trong thứ “tích cực độc hại”. “Tôi nghĩ bầu không khí ở đây rất chân thật. Không có mấy câu kiểu ‘mọi chuyện xảy ra đều có lý do’ hay ‘rồi bạn sẽ tìm được việc mới'”.
Thay vì chỉ là nơi than thở, nhiều nhóm còn là bàn đạp khi thành viên sẵn sàng quay lại thị trường việc làm. Fana Yohannes, cựu nhân viên Meta, sáng lập nhóm Here2Help để hỗ trợ người tìm việc. Sau làn sóng sa thải năm 2020, cô đăng lên Instagram sẵn sàng hỗ trợ đánh giá CV cho 5 người. Sau đó, Here2Help phát triển thành mạng lưới 200 người cố vấn, giúp khoảng 2.000 người tìm được cơ hội trong mùa dịch.
“Chúng ta đang sống trong thời mà sa thải là một phần của công việc và ta phải có chiến lược đối mặt”, Yohannes nói.
Sau 4 tháng nộp đơn, Mustafa đang có buổi phỏng vấn vòng hai cho một vị trí mới trong ngành công nghệ. Ngay cả khi có được việc, anh vẫn định ở lại cộng đồng Laid Off thêm một thời gian để đề phòng.
“Giờ tôi không còn tin vào mấy công ty này nữa”, anh nói.
Bảo Nhiên (Theo BI)
Thời Sự
Chuyện tình chàng lính cứu hỏa Mỹ và cô gái Việt
Th6
Công Nghệ
Chip Dimensity 9500 lộ điểm benchmark ấn tượng: Đối thủ đáng gờm của Snapdragon 8 Elite 2 và Apple A19 Pro?
Th6
Công Nghệ
CEO OpenAI Sam Altman: Mỗi truy vấn ChatGPT chỉ tốn khoảng “1/15 thìa cafe nước”
Th6
Giải Trí
7 năm cổ tích của Mai Davika và bạn trai ông hoàng phòng vé: Gian nan vượt qua thị phi và định kiến, ngày nào cũng là Valentine
Th6
Giải Trí
Ngoại tình với anh trai của bạn thân, tôi tự dằn vặt nhưng không thể thoát ra
Th6
Giải Trí
Angela Phương Trinh phi giới tính, Hồ Ngọc Hà lạ lẫm với tomboy
Th6
Thể Thao
Nhận định bóng đá hôm nay 14/6: Al Ahly vs Inter Miami, U21 Tây Ban Nha vs U21 Romania
Th6
Công Nghệ
Hướng dẫn cách tóm tắt sách bằng AI giúp bạn nắm nhanh nội dung mà không cần tốn nhiều thời gian
Th6
Công Nghệ
Hơn 50 mẫu smartphone đón nhận tin vui bất ngờ từ Xiaomi
Th6
Thời Sự
Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm gia đình cố Thủ tướng Thụy Điển Olof Palme
Th6
Thời Sự
Quốc hội chuẩn bị xem xét đầu tư Dự án đường Vành đai 4 Thành phố Hồ Chí Minh
Th6
Ẩm Thực
Trứng luộc để được bao lâu và bảo quản như thế nào là tốt nhất
Th6
Ẩm Thực
MC Mai Ngọc khoe cơm canh sáng tối dù bận bịu chăm con nhỏ, đổi món ngon cho ngày hè nóng nực
Th6
Thời Sự
TP Huế: Lũ cuốn làm 2 anh em ruột tử vong, ghe chở 6 người bị lật
Th6
Thể Thao
Scheffler và McIlroy chật vật ngày khai mạc US Open 2025
Th6
Công Nghệ
Hàng triệu người theo dõi Elon Musk chơi game trên chuyên cơ
Th6
Giải Trí
Hai con trai của NSND Xuân Bắc cứ song ca là gây ‘bão’
Th6
Thời Sự
Trường nào có điểm chuẩn lớp 10 cao nhất ở Bình Dương năm 2025?
Th6
Công Nghệ
Từ 1/6/2025, taxi phải lập hóa đơn điện tử ngay khi kết thúc chuyến đi
Th6
Radio My
‘Chị sui’ Hậu Giang đẹp quý phái, gây sốt tại đám cưới bạc tỷ của con gái
Th6
Video
DJ Bot on Mars: The Party Just Got Interplanetary!
Th6
Video
Love Hurts – [Nhạc acoustic, Nhạc acoustic nhẹ nhàng, Nhạc trẻ, Nhạc balad, Nhạc balad nhẹ nhàng]
Th6
Quang Hùng Video
mong em được vào quang hùng
Th6
Quang Hùng Video
NGƯỜI TÌNH KHÔNG ĐẾN
Th6
Thời Sự
TP HCM sẽ điều chỉnh loạt tuyến đường vào ga T3 Tân Sơn Nhất
Th6
Thời Sự
Chủ tịch tỉnh được cấp, thu hồi chứng chỉ hành nghề luật sư từ 1/7
Th6
Thời Sự
Chú voi Đăk Lăk từ chối về rừng, ở lại trả ơn người cứu mạng
Th6
Giải Trí
NSƯT Việt Anh rao bán mảnh đất 1.000m2, nhân vật tên Vũ bất ngờ bị réo tên
Th6
Giải Trí
Đúng 6h sáng thứ Bảy 14/6/2025, 3 con giáp như chuột rơi đúng hũ nếp, dễ trúng số phát tài, vượng vận bất ngờ, sự nghiệp hồng phát
Th6
Giải Trí
Á hậu đình đám Vbiz gây sốc với đầm ‘mặc như không’, phơi bày nội y trước ống kính
Th6
Sức Khỏe
Tình trạng sức khỏe của hành khách duy nhất sống sót trong vụ rơi máy bay
Th6
Thể Thao
Messi rất giỏi nhưng Miami khó làm nên chuyện ở FIFA Club World Cup 2025
Th6
Thể Thao
Thủ tướng thăm đại học lâu đời nhất của Thụy Điển: Mong Việt Nam có thể đoạt giải Nobel trong tương lai
Th6
Công Nghệ
vivo X Fold 5: Mỏng nhẹ kỷ lục, pin 6.000mAh – lớn nhất từng có trên điện thoại gập
Th6
Thời Sự
Thủ tướng Phạm Minh Chính hội kiến Công chúa kế vị Thụy Điển và Phu quân
Th6
Thời Sự
Thông qua quy hoạch 1/2000 khu chức năng 250 ha trên núi Chứa Chan tỉnh Đồng Nai
Th6
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 13/6
Th6
Giải Trí
Hành trình sinh tử và mê cung ký ức của người di tản trong tiểu thuyết ‘Thuyền’
Th6
Thời Sự
Cơ hội ‘hiểu mình, chọn đúng ngành’ với Trường Đại học Phương Đông
Th6
Video
Jangan Nilai Orang Dari Penampilannya #anime #animeindo
Th6
Video
Liên Khúc Nhạc Trẻ Remix 2016
Th6
Quang Hùng Video
h2 | tâm sự với em quang hùng tuyết nhi
Th6
Quang Hùng Video
SAO TRỜI LÀM GIÓ – NAL | QUANG HÙNG |
Th6
Thời Sự
Người dưới 75 tuổi có thể nhận trợ cấp 500.000 đồng từ 1/7
Th6
Thời Sự
Cấm xe qua hầm sông Sài Gòn để vận hành hệ thống chữa cháy
Th6
Công Nghệ
Cách xử lý nhanh khi điện thoại sạc pin chậm hoặc không vào điện
Th6
Giải Trí
Triệu Lộ Tư phá vỡ lệnh cấm
Th6
Giải Trí
Thứ xưa là ‘kẻ thù nhà nông’ nay thành đặc sản đắt đỏ dân nhậu thích mê, 300.000 đồng/kg
Th6
Giải Trí
Nam diễn viên VFC khoe lên chức bố, diện mạo vợ bầu mới gây chú ý
Th6
Thể Thao
Những điều luật bóng đá mới được áp dụng ở FIFA Club World Cup liên quan tới thủ môn và việt vị
Th6
Quang Hùng Video
ngày này năm ấy hẹn một mai
Th6
Thể Thao
“Chạm” để kết nối những trái tim yêu Việt Nam
Th4
Giải Trí
Lan Ngọc check in những con phố Việt ở Hong Kong
Th6
Công Nghệ
Doanh thu mảng game của Warner Bros. giảm 48%, công ty quyết tâm tái cấu trúc để đặt cược vào “bộ tứ tỷ đô”
Th6
Thời Sự
Thanh niên cầm đá chặn xe trên cao tốc Vân Phong – Nha Trang
Th6
Thời Sự
TP Huế: Lũ cuốn làm 2 anh em ruột tử vong, ghe chở 6 người bị lật
Th6
Thời Sự
Khí quyển Trái Đất thực sự kết thúc ở đâu?
Th4
Thể Thao
Nhận định, soi tỷ lệ Bồ Đào Nha vs Tây Ban Nha 2h00 ngày 9/6, Chung kết UEFA Nations League 2024/25
Th6