






Sau khi đem nướng và cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, loại quả này được bà con địa phương chế biến thành món nộm tươi ngon, xem như đặc sản riêng có của mùa hè miền Bắc.
Núc nác (hay còn gọi là quao) là một loại cây rừng, phân bổ chủ yếu ở khu vực miền núi phía Bắc. Một số tỉnh miền núi Trung Bộ và Tây Nguyên cũng có cây này nhưng không phổ biến bằng.
Đối với người dân miền Bắc, cây núc nác không chỉ gắn bó với đời sống thường ngày mà còn đem lại giá trị kinh tế. Vỏ và lá núc nác được sử dụng làm dược liệu, còn hoa và quả là nguyên liệu chế biến món ăn.
So với hoa, quả núc nác được ưa chuộng hơn, có thể biến tấu thành một số món ngon hấp dẫn như luộc, xào, nướng… Trong đó, nộm núc nác là món được yêu thích nhất, hương vị thanh mát lạ miệng, thích hợp ăn giải ngán ngày hè.
Quả núc nác dẹt và hơi cong, to cỡ 3-4 đầu ngón tay chụm lại, dài 40-80cm. Quả thường mọc thành chùm ở đầu cành. Ảnh: Lê Triều Dương
Chị Thu Huyền (chủ 1 nhà hàng ở TP Tuyên Quang) cho biết, thoạt nhìn quả núc nác khá giống quả phượng vĩ nhưng màu đậm hơn và có thể uốn cong, không cứng.
Loại quả này to, dài, màu xanh đậm hoặc tím, ngả nâu, vị đắng.
Mùa hè, khoảng từ tháng 6-9 là thời điểm cây núc nác đậu quả. Khi ấy, bà con địa phương vào rừng thu hái quả về bán hoặc chế biến món ăn.
“Trước đây, núc nác là loại quả rừng được người dân trong vùng hái về làm thức ăn.
Dần dần, loại quả này được thực khách miền xuôi biết đến nhiều hơn, xem như đặc sản mang hương vị núi rừng và mỗi khi vào mùa lại tìm mua, đem về thưởng thức”, chị Huyền nói.
Món nộm núc nác được xem như đặc sản lạ miệng ngày hè ở miền Bắc. Ảnh: Lê Triều Dương
Theo nữ chủ quán, quả núc nác có giá thành khá cao, từ 20.000-40.000 đồng/quả (tùy theo kích cỡ và từng nơi, thời điểm).
“Quả núc nác là sản vật không dễ tìm và khó hái. Thân cây rất cao, quả lại mọc ở đầu cành nên bà con thu hoạch khá vất vả. Chưa kể loại quả này mỗi năm chỉ có 1 lần, số lượng không quá nhiều nên giá khá cao”, chị cho hay.
Tuy có vị đắng và khó thu hái nhưng quả núc nác được bà con vùng núi phía Bắc ưa chuộng, đem chế biến thành một số món ngon. Trung bình chỉ cần 1-2 quả núc nác cũng đủ để chế biến thành món cho 2-3 người thưởng thức.
Ngoài ra, loại quả này có vị đắng lạ miệng, ăn mềm, giòn nên được cả thực khách miền xuôi ưa chuộng, tìm mua.


Quả núc nác đem nướng rồi cạo vỏ trước khi chế biến. Ảnh: Trang Ruby
Quả núc nác có thể chế biến thành nhiều món. Đơn giản nhất là nướng chín hoặc luộc, chấm với chẩm chéo hay mắm ớt, muối tiêu chanh.
Cầu kỳ hơn, người ta nấu thành canh hoặc đem xào với thịt bò, ăn cùng cơm nóng.
“Quả núc nác nướng chín rồi cạo bỏ lớp vỏ cháy xém bên ngoài là có thể ăn được luôn, nếu ai cẩn thận hơn thì luộc sơ thêm lần nữa.
Quả được thái lát mỏng thành các miếng vừa ăn, ghém thêm miếng thịt ba chỉ luộc, rau thơm… rồi gói lại, chấm mắm tôm, ăn rất cuốn. Loại quả này có vị đắng, kết hợp với vị cay và nồng càng hấp dẫn hơn”, chị Huyền nói thêm.


Món nộm núc nác chế biến đơn giản nhưng hương vị hấp dẫn. Ảnh: Phạm Văn Phong
Nộm núc nác là món ăn phổ biến và được ưa chuộng nhất, vừa dễ làm, vừa thích hợp để giải nhiệt, giải ngán trong ngày hè.
Để làm nộm ngon, bà con địa phương thường chọn quả bánh tẻ, còn tươi và có thể uốn cong như chữ C khi cầm thẳng đứng. Nếu cong quá tức là quả non, ăn không giòn, còn không cong là quả già, khi chế biến sẽ bị dai, cứng.
Trước khi chế biến, quả núc nác được nướng đều hai mặt cho cháy sém lớp vỏ ngoài và thịt mềm. Tùy từng nhà, người ta có thể luộc nhưng đem nướng giúp quả hết mủ nhựa, giảm vị chát đắng, dậy mùi thơm và dễ dàng bóc lớp vỏ cứng để lấy cùi.
Quả nướng xong đem cạo bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái ngang thành các lát mỏng là có thể đem trộn.
Nộm núc nác có thể ăn kèm với mắm tôm, mắm ruộng, cá nướng giã măng ớt hạt dổi. Vị đăng đắng, giòn giòn của quả núc nác cộng thêm các gia vị khác tạo thành món đặc sản mang đậm phong vị mùa hè vùng cao. Ảnh: Trang Ruby
Cách trộn nộm núc nác cũng tương tự các món nộm quen thuộc khác. Có thể trộn khô với muối, đường, nước cốt chanh hoặc trộn ướt với nước mắm chua ngọt.
Tùy văn hóa từng nơi và sở thích từng nhà, người ta có thể trộn núc nác với rau thơm, lạc rang hoặc cho thêm thịt ba chỉ luộc, tai heo luộc thái mỏng, cá nướng giã măng ớt, hạt dổi.
Người lần đầu ăn có thể e dè trước vị đắng đặc trưng của quả núc nác nhưng quen rồi lại thích, cảm nhận được độ giòn giòn, man mát, khó quên.
Được ví như đặc sản “trời ban” ở vùng núi phía Bắc, loại quả này có vị chua thanh, sử dụng dạng tươi hay khô đều ngon, nhất là dầm canh rau muống hoặc…
Công Nghệ
Hướng dẫn tải, cài đặt Xingtu app 醒图 Trung Quốc và sử dụng từ A đến Z
Th7
Thời Sự
Lời khai của lễ tân tại cơ sở bán dâm có nhân viên thu nhập 200 triệu đồng/tháng
Th7
Thể Thao
Đội hình U23 Việt Nam đấu U23 Indonesia: Thay đổi trên hàng công
Th7
Giải Trí
MC Mỹ Lan rời Ban Văn nghệ và Cafe Sáng sau nhiều năm gắn bó!
Th7
Công Nghệ
Hướng dẫn cách in file Excel vừa với trang giấy A4 cực đơn giản, tiện lợi
Th7
Thời Sự
30 năm Việt Nam gia nhập ASEAN: Những đóng góp nổi bật cho sự thịnh vượng
Th7
Thời Sự
12 bé sơ sinh bị bán trao tay và thủ đoạn của các ‘mẹ mìn’
Th7
Radio My
Tưởng gửi tiền là đủ hiếu thảo, đến khi nghe câu mẹ nói trong bệnh viện tôi mới tỉnh ngộ
Th7
Thể Thao
Nhận định, soi tỷ lệ MU vs Bournemouth 08h30 ngày 31/7, giao hữu mùa hè 2025
Th7
Công Nghệ
Cây bút công nghệ: “Thật may mắn cho chúng ta khi kiểu điện thoại khó chịu này đã tuyệt chủng”
Th7
Giải Trí
Côn trùng phá hại mùa màng giờ mệnh danh là tôm bay, vị ngon hơn thịt gà chị em lùng mua bằng được
Th7
Thời Sự
Xe tải lật nghiêng ở Hà Tĩnh, dân phá kính giải cứu tài xế kẹt cứng bên trong
Th7
Thể Thao
Link xem trực tiếp bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Indonesia, 20h hôm nay 29/7
Th7
Radio My
Nhận 24 tỷ thừa kế tài sản nhưng tôi không hạnh phúc: Tất cả bắt đầu từ buổi họp lớp
Th7
Thể Thao
Hansi Flick cảnh báo gắt Rashford sau 33 phút chơi cho Barca
Th7
Giải Trí
Pha xử lý sự cố tụt váy khi đang biểu diễn của Jennifer Lopez
Th7
Radio My
Người đàn ông sống sót kỳ diệu sau 5 ngày trong hang động dưới nước
Th7
Thời Sự
Người đàn ông đi đánh cá bất ngờ bắt được loài trong Sách Đỏ Việt Nam
Th7
Thời Sự
Vì sao việc cho con đi du học Mỹ khiến ứng viên Bộ trưởng Giáo dục bị rút đề cử?
Th7
Công Nghệ
Giật điện thoại của… chính mình tại trung tâm bảo hành Xiaomi để unlock bootloader: Chiêu lách luật liều lĩnh của người dùng Trung Quốc
Th7
Thời Sự
Vụ con trai bơ vơ chờ bố trên bãi biển: Đám tang nghẹn ngào nước mắt
Th7
Thể Thao
U23 Việt Nam có chiêu bất ngờ, cần may mắn để thắng U23 Indonesia
Th7
Giải Trí
NSND Hồng Vân tươi trẻ, ca sĩ Thiều Bảo Trâm sexy hết nấc
Th7
Thời Sự
Bộ trưởng GD-ĐT phản hồi về ý kiến 1 bộ sách giáo khoa dùng chung cả nước
Th7
Radio My
Không ai trông con, mẹ lao công dẫn con trai đi làm giữa trời nắng gây xúc động
Th7
Thời Sự
Đưa hai con ra biển ở Ninh Bình, sau một tiếng trở về bờ người bố nhận hung tin
Th7
Thể Thao
U23 Thái Lan đoạt hạng 3 U23 Đông Nam Á 2025
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu U23 Đông Nam Á 2025 hôm nay 29/7: Chung kết Việt Nam vs Indonesia
Th7
Thời Sự
Đà Nẵng yêu cầu xử lý cán bộ nhũng nhiễu, xin lỗi dân khi để hồ sơ trễ hạn
Th7
Thể Thao
U23 Việt Nam ‘tổng duyệt’ đấu Indonesia, Viktor Lê nói điều bất ngờ
Th7
Công Nghệ
Cách bật NFC trên OPPO nhanh chóng để chia sẻ dữ liệu, quét CCCD
Th7
Thời Sự
Phát hiện tài xế ô tô không có bằng lái nhờ người dân ‘tố’ đến Cục trưởng Cảnh sát
Th7
Thể Thao
Nhận định U23 Việt Nam vs U23 Indonesia: Bảo vệ ngôi vô địch
Th7
Công Nghệ
6 cách đọc tin nhắn Messenger mà không hiện đã xem trên Android, iOS
Th7
Giải Trí
Phiên chợ độc nhất ở Lào Cao nằm giữa lưng trời, bán toàn đồ lạ khó nơi nào có
Th7
Thời Sự
Mất điện, nước suốt một tuần, người dân đi bộ 6 tiếng nhận quà cứu trợ
Th7
Thể Thao
Real Madrid trả giá Rodri gây xôn xao, Man City không ngờ tới
Th7
Công Nghệ
Chấn động: Ứng dụng “an toàn cho phụ nữ” lại lưu dữ liệu không bảo mật, làm lộ 72.000 ảnh riêng tư
Th7
Công Nghệ
TOP 10+ địa chỉ sửa máy lạnh uy tín, chuyên nghiệp tại Hà Nội
Th7
Radio My
Tình yêu không phải là cuộc giao dịch
Th7
Thể Thao
Kết quả U23 Đông Nam Á 2025 hôm nay 29/7: U23 Việt Nam vô địch nghẹt thở
Th7
Công Nghệ
Nền công nghiệp pin dự phòng Trung Quốc “bắt tay” tự cứu nhau sau scandal thu hồi pin kém chất lượng: Giá rẻ không còn là ưu tiên hàng đầu
Th7
Công Nghệ
Nồi cơm Cuckoo: Review ưu, nhược điểm và TOP 7 sản phẩm bán chạy nhất 2025
Th7
Radio My
Một Nửa Hoàn Hảo: Hành trình đối diện với nỗi cô đơn và câu hỏi “chúng ta muốn gì trong tình yêu”
Th7
Thời Sự
Vị khách say xỉn đòi cướp lái trên cao tốc, tài xế hành động khẩn cấp
Th7
Công Nghệ
Đèn sưởi là gì? Có những loại nào? Nên mua đèn sưởi hay quạt sưởi cho gia đình?
Th7
Radio My
Có duyên ắt gặp lại
Th7
Thời Sự
Đại hội Đại biểu Đảng bộ xã Vân Đình lần thứ I: Mở ra thời kỳ phát triển nhanh, bền vững
Th7
Thời Sự
Vụ đàn sói hoang giết chết 50 gia súc: Lập tổ tuần tra trang bị vũ khí
Th7
Thể Thao
CLB Quảng Nam vẫn dự V-League, đội của Công Phượng chưa thể lên hạng
Th7
Thể Thao
Khoảnh khắc Ronaldo khiến tất cả phải thán phục
Th6
Công Nghệ
iPhone gập mà không mỏng được như này thì không đáng để mua
Th7
Thời Sự
Phổ điểm môn Hóa học thi tốt nghiệp THPT năm 2025
Th7
Radio My
Vừa cất cánh, máy bay cháy động cơ dữ dội phải quay đầu
Th7
Thời Sự
Khởi tố 5 bị can liên quan vụ án Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 và Việt Đức cơ sở 2
Th7
Thời Sự
Thủ tướng Phạm Minh Chính gặp gỡ cộng đồng người Việt Nam tại Pháp
Th6
Thời Sự
Thả gần 420.000 cá, tôm giống xuống vịnh Nha Trang
Th6
Thể Thao
Tôn vinh tiếng Việt: Giữ cội nguồn cho thế hệ mai sau
Th6