Ở Việt Nam, cây dong thường được trồng hoặc mọc tự nhiên từ đồng bằng đến vùng núi, xuất hiện khắp 3 miền nhưng phổ biến hơn cả là ở miền Bắc.
Củ của loại cây này (thực chất là phần thân rễ phình to thành củ) được tận dụng làm thực phẩm vì chứa nhiều tinh bột, vị ngọt thơm, dễ ăn.
Khoảng tháng 8, tháng 9 hàng năm là thời điểm củ dong vào mùa. Mỗi mùa có thể kéo dài vài tháng. Khi ấy, bà con địa phương lại tất bật thu hoạch củ để đem bán hoặc chế biến thức ăn.

Chị Nguyễn Huyền – chủ 1 cơ sở chuyên cung cấp nông sản sạch ở huyện Nguyên Bình, tỉnh Cao Bằng cho biết, củ dong có 2 loại là củ dong trắng (hoành tinh, khoai lặn, bình tinh…) và củ dong đỏ (tùy từng vùng miền còn gọi là dong riềng, củ đót, khoai đao, khương vu…).
Củ dong trắng thon dài, có lớp vảy bao bọc bên ngoài, vị nhạt nhưng thơm, bở, chủ yếu dùng để nấu canh xương hoặc luộc, làm món “ăn chơi”, gợi nhớ vị quê hương.
Còn dong đỏ là nguyên liệu làm miến phổ biến, được trồng tập trung ở một số tỉnh vùng núi phía Bắc như Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Lai Châu…

“Củ dong chứa nhiều tinh bột, vị ngọt. Trước đây, khi cuộc sống còn khó khăn, thiếu thốn, bà con thường luộc củ dong hoặc nấu độn với cơm để ăn cho no.
Nay, điều kiện kinh tế được cải thiện hơn, loại củ này vẫn được nhiều người ưa chuộng, thậm chí còn được chế biến thành nhiều loại thực phẩm bản địa khác nhau như miến dong, bánh đao, bánh dong”, chị Huyền chia sẻ.
![]() |
![]() |
Tương tự như khoai, sắn hay lạc, củ dong cũng dễ sơ chế và luộc, chỉ cần rửa sạch rồi cho ngập nước vào nồi, thêm chút muối. Loại củ này luộc chừng 15 – 20 phút là chín mềm, bở tơi, ăn ngay hoặc chấm cùng với đường cho đậm vị.
“Tùy điều kiện thời tiết và thổ nhưỡng từng nơi mà củ dong có chất lượng khác nhau. Nếu gặp đất ẩm và nhiều mùn, củ dong sẽ bở và có nhiều tinh bột.
Ngoài ra, khi lựa củ dong để luộc, bạn nên chọn những củ có kích thước đều nhau, củ già sẽ nhiều tinh bột và bùi, bở hơn so với củ non”, chị Huyền nói thêm.

Theo sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS Đỗ Tất Lợi, trong củ dong riềng có tới 28% tinh bột. Đặc biệt, tinh bột của loại củ này khi nấu với nước có thể đông cứng lại như thạch.
Vì vậy, người ta thường thu hoạch củ dong riềng để làm miến. Đây cũng là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng bởi miến dong có nhiều ưu điểm hơn các loại miến khác là dai hơn, không bị bở, không bị nát khi nấu và không bị đục nước.
![]() |
![]() |
![]() |
Để làm ra món miến dong, người ta phải thu hoạch củ già, sau đó đem rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn cùng với nước rồi lọc, lắng kỹ nhiều lần mới thu được tinh bột nguyên chất.
Tiếp tục hòa tinh bột dong với nước sạch, khuấy đều rồi mang đi tráng, hấp giống như cách làm bánh cuốn. Khi bột chín, mỏng, ngả màu xám trong, người ta lấy ra, đặt lên các tấm phên tre và đem đi phơi.
Chờ khô thì gỡ ra, thái mỏng thành sợi rồi phơi thêm 1 lần nữa cho miến dai, dẻo hơn, có thể bảo quản và sử dụng quanh năm.

“Công đoạn lọc bột dong đóng vai trò quan trọng quyết định độ trắng, độ bóng, ngon của miến và loại bỏ sạn lẫn trong bột.
Bên cạnh đó, khâu tráng miến cũng cần phải đảm bảo bánh được dàn đều, mỏng và chín kỹ thì miến mới có độ dai, không bị nát khi chế biến. Sau đó, miến sẽ được phơi nắng khoảng nửa ngày cho se lại”, chị Huyền chia sẻ.
Chị cũng tiết lộ, tùy từng nơi, từng nhà mà lại có cách làm miến khác nhau. Ở một số địa phương, hỗn hợp tinh bột dong nguyên chất được khuấy đều cho hóa lỏng rồi làm chín bằng cách nấu lên hoặc chế với nước sôi.
Sau đó, bột chín được đổ vào khuôn, ép thành từng sợi nhỏ, xếp lên phên tre rồi đem phơi.

“Vào mùa, miến làm từ bột dong tươi sẽ có màu vàng cánh gián. Còn các tháng khác trong năm, miến thường được chế biến từ bột khô nên có màu xám trong.
Miến dong cũng có 2 loại. Một loại được thái tay thủ công, bản to giống phở, thường được dùng cho các món lẩu, xào, trộn vì hơi dai. Còn miến rút sợi nhỏ thì hợp nấu với các món nước như miến ngan, miến gà, nấu canh”, chị nói thêm.

Thời Sự
Sẵn sàng thu hồi con dấu các cơ quan, tổ chức sau sáp nhập
Th6
Thời Sự
Khi điểm nóng ma túy vào ‘tầm ngắm’ của Đại tá công an
Th6
Thể Thao
Kết quả bóng đá hôm nay 28/6
Th6
Công Nghệ
Tiến sỹ Philipp Rösler: Việt Nam có cơ hội phát triển ngành dược nhờ công nghệ
Th6
Video
P2. Khi Những Bài Hát Cực Hay Của Trung Quốc Được Dịch Qua Lời Việt Thì Sẽ NTN #tiktok#youtubeshorts
Th6
Video
Nguyên nhân rối loạn nhịp tim: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Th6
Video
Cách làm SANDWICH NÓNG PHÔ MAI THỊT NGUỘI beo béo, giòn thơm | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
Thủ Lợn Hầm Thuốc Bắc I Món ngon cùng Thổ Dân và Lạc Đường Vlog
Th6
Video
Pịa Gác Bếp Mừng Sinh Nhật Chú Anh | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thể Thao
Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 ngày 28/6
Th6
Công Nghệ
Đường đến ‘ngôi vương’ của CEO Xiaomi Lôi Quân – Tỷ phú giàu nhất Trung Quốc: “Chỉ cần đứng ở đầu gió, đến con lợn cũng có thể bay”
Th6
Thời Sự
Hơn 5 giờ căng thẳng giữa đêm, cảnh sát hình sự nhập vai, giải cứu bé trai bị bắt cóc
Th6
Thời Sự
Đáp án môn Tiếng Anh thi tốt nghiệp THPT năm 2025 tất cả 48 mã đề
Th6
Video
Love’s a losing game, and they’re all in #FEUD#iQIYI#BaiLu#ZengShunxi
Th6
Video
Gõ Cửa Thăm Nhà US – Tập 12
Th6
Video
Cách làm THỊT BÒ XÀO BÔNG SO ĐŨA ngon luyến lưu | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
CÁ TRÊ KHỔNG LỒ II MÓN NGON MỖI NGÀY CÙNG LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
Mổ 2 con Dê to tiếp đãi Sapa Tv & Nga Sumo | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thời Sự
Lập tổ điều tra độc lập vụ 2 máy bay va nhau ở Nội Bài, đình chỉ 4 phi công
Th6
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng chuyền nữ Việt Nam tại VTV Cup 2025
Th6
Giải Trí
Nghệ sĩ Quang Thắng khoe ‘gia tài’, Việt Hương ôm hôn chồng đắm đuối
Th6
Radio My
Thất bại với 2 đời chồng, chị gái vẫn muốn tiếp tục tái hôn
Th6
Video
If Beginner DJs did THIS, they’d be 10x BETTER!
Th6
Video
Nữ danh ca U80 xử lí nhạc trẻ cực mượt
Th6
Video
Cách làm BA RỌI CHÁY CẠNH ngon vô đối | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
[THỬ THÁCH] MÓN ĂN KINH DỊ TÂY BẮC – Pịa non – Gan sống II LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
EM THƠM & CHÚ VĨNH LẠI CÓ MÓN ĐỎ ĐỎ | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thời Sự
Vụ chặt bán cây xanh trong trụ sở trước khi sáp nhập: Tự ý cho chặt hạ, không đấu giá
Th6
Thể Thao
Al Hilal muốn chuyển nhượng Messi đối đầu Ronaldo
Th6
Video
They didn’t know how powerful a healer he was 😳 #anime
Th6
Video
SOVEREIGN Movie
Th6
Video
LẨU CÁ TẦM CHUA CAY II LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
Cách làm BÁNH RÁN CHOCOLATE MỨT TẦM BÓP chua ngọt hài hòa | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
LẨU MÃNG XÀ | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thể Thao
Ghi bàn vào lưới ĐT Malaysia, ‘thần đồng bóng đá’ Đông Nam Á xuất ngoại
Th6
Công Nghệ
Mỗi ngày Nga sản xuất gần 1000 chiếc UAV Geran-2
Th6
Công Nghệ
5 lỗi thường gặp và cách sửa máy sấy quần áo ngay tại nhà
Th6
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 27/6: MU ký Zaire-Emery, Barca lấy Rashford
Th6
Giải Trí
‘Đời ký giả chuyên nghiệp’ của nhà báo Hoàng Kiếm Nam
Th6
Radio My
Lần đầu mời gia đình bạn gái đi ăn, chàng trai bị đánh giá kẹt xỉ chỉ vì một chi tiết nhỏ
Th6
Video
Kỳ án: Người mẹ trong hố phân… hé lộ sự thật kinh hoàng sau 4 năm
Th6
Video
Sexy gorgeous Desi Asian
Th6
Video
Cách làm MÍT NON OM SƯỜN CHAY CỦ SEN đậm đà ngon miễn chê | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
CÁCH LÀM LẨU BABA SIÊU NGON | LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
Canh Chó, Chó Thui Tre, Chó Khổng Lồ | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
VNeID cập nhật một tính năng quan trọng, người dân thuộc 12 địa phương có tên sau đây đặc biệt chú ý
Th6
Radio My
Hôn nhân là nơi tình yêu bắt đầu!
Th6
Thời Sự
Tên gọi mới, trụ sở của 65 xã, phường của Lạng Sơn sau sắp xếp
Th6
Thể Thao
Man City vùi dập Juventus 5-2: Đẳng cấp Quả bóng vàng Rodri
Th6
Giải Trí
Biệt thự gần 140 tỷ của Brad Pitt bị trộm đột nhập
Th6
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 10/6: MU ký Ter Stegen, Arsenal lấy Garnacho
Th6
Thời Sự
Tên gọi mới, trụ sở của 65 xã, phường của Lạng Sơn sau sắp xếp
Th6
Video
Cá Sốt Chua Cay Và Nộm Tai Heo Hoa Chuối II Cùng Vào Bếp Với Lạc Đường Vlog
Th6
Công Nghệ
Loạt xe máy có biển số sau nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168: Nhiều trường hợp mắc lỗi mức phạt lên tới 6 triệu đồng
Th6
Thể Thao
Cầu thủ 21 tuổi ghi bàn khiến Bayern Munich nhận thất bại đầu tiên ở FIFA Club World Cup
Th6
Quang Hùng Video
xót xa | quang hùng tuyết nhi
Th6
Thời Sự
Đề thi và đáp án môn Tiếng Anh thi vào lớp 10 tại Hà Nội năm 2025 mã đề chẵn
Th6
Giải Trí
Lý Hùng U60 sống an yên, Trương Ngọc Ánh mặc bikini khoe thân hình bốc lửa
Th6