Căng cơ hoặc bong gân thường xảy ra khi cơ hoặc dây chằng bị kéo căng quá mức do hoạt động thể chất mạnh, nâng vật nặng sai tư thế hoặc chấn thương. Người mắc sẽ sớm phục hồi nếu nghỉ ngơi, chườm lạnh và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

ẢNH: AI

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác mà người đau lưng dưới không được chủ quan:

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép hoặc kích thích, thường do thoát vị đĩa đệm hoặc gai xương. Cơn đau thường bắt đầu từ lưng dưới, lan xuống mông, đùi và chân – thường chỉ ảnh hưởng một bên cơ thể. Triệu chứng thường gặp của đau thần kinh tọa là đau nhói, tê hoặc yếu cơ chân. Các phương pháp điều trị là vật lý trị liệu, thuốc giảm đau, đôi khi cần phẫu thuật.

Đau khớp cùng chậu có thể gây đau lưng dưới

Khớp cùng chậu nối giữa xương chậu và cột sống. Viêm hoặc rối loạn chức năng khớp này sẽ gây đau ở lưng dưới bên trái, lan xuống mông và đùi. Nguyên nhân chủ yếu là do chấn thương, viêm khớp hoặc mang thai.

Triệu chứng thường nặng hơn khi đứng lâu hoặc leo cầu thang. Tùy theo thể trạng người bệnh mà bác sĩ có thể áp dụng vật lý trị liệu, thuốc chống viêm hay tiêm steroid.

Thoát vị đĩa đệm cột sống

Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm trượt khỏi vị trí tự nhiên và chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh. Hệ quả là gây đau lưng dưới bên trái, tê hoặc yếu chân.

Viêm ruột

Viêm ruột, chẳng hạn như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn, có thể gây đau ở lưng dưới bên trái do ruột kết bị viêm. Nếu là viêm ruột, bên cạnh đau bụng là triệu chứng chính thì người mắc còn bị tiêu chảy, mệt mỏi và sụt cân không rõ nguyên nhân.

Viêm tụy

Tuyến tụy là cơ quan thuộc hệ nội tiết, nằm sâu bên trong ổ bụng, phía sau dạ dày. Cơ quan này trải dài ngang qua phần trên của bụng, từ phía sau dạ dày đến vùng tá tràng.

Cũng như nhiều cơ quan khác, tuyến tụy vẫn có thể bị viêm nhiễm. Viêm tụy gây đau ở bụng trên và lan ra lưng dưới bên trái. Các nguyên nhân có thể dẫn đến viêm tụy là sỏi mật, uống rượu bia quá nhiều hoặc nhiễm trùng. Người bệnh cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt nếu bị đau bụng dữ dội, buồn nôn, ói mửa và sốt, theo Healthline.