Ốc trinh nữ (hay còn gọi là ốc bướm, ốc heo) là 1 trong những sản vật “trời ban” ở vùng biển Việt. Chúng thường sống ở các rạn san hô và đá ngầm, xuất hiện ở cả 3 miền nhưng phổ biến nhất là ở các tỉnh duyên hải miền Trung.

Vỏ ốc trinh nữ hình bầu dục, bên trên có nhiều hoa văn sáng bóng, còn mặt dưới có đường rãnh dài hình răng cưa. Tùy từng vùng biển mà màu sắc trên vỏ ốc cũng có độ đậm nhạt khác nhau.
Phần thịt bên trong màu đậm hoặc hơi ngả vàng (tùy nơi), ăn giòn dai và tỏa ra mùi thơm tự nhiên khi chế biến.
![]() |
![]() |
![]() |
Chị Nguyễn Vy – một tiểu thương chuyên cung cấp hải sản tươi sống ở Nghệ An cho biết, hè là mùa cao điểm của ốc trinh nữ, nguồn cung dồi dào và dễ khai thác nhất. Vào mùa, ốc trinh nữ thu mua tại chỗ có giá từ 40.000-50.000 đồng/kg.
Khi vận chuyển tới các tỉnh thành, khu vực lân cận, loại ốc này được bán với giá cao hơn, khoảng 70.000-80.000 đồng/kg, song số lượng không nhiều vì không phải lúc nào ngư dân, thợ lặn cũng khai thác được.

Chị Vy cho hay, ốc trinh nữ không chỉ lạ, giá bình dân mà còn được thực khách ưa chuộng vì hương vị hấp dẫn. Loại ốc này chỉ cần rửa sạch vài lần là có thể đem chế biến thành loạt món ngon như xào, sốt bơ tỏi, nướng hay nấu lẩu, cháo…
![]() |
![]() |
Tuy nhiên, món ốc hấp được đánh giá cao nhất vì dễ làm, nguyên liệu đơn giản mà còn giữ trọn được hương vị nguyên bản của thứ sản vật “trời ban”.
“Điều thú vị là ốc trinh nữ hấp không cần nước, chỉ cần cho vài củ sả, ít muối hạt và ớt vào nồi, sau đó xếp ốc lên trên. Dưới tác động của nhiệt, ốc sẽ tự tiết ra nước, đủ để làm chín phần thịt bên trong.
Cách làm này giúp thịt ốc giữ được vị ngọt nhẹ nhưng vẫn đậm đà, hòa quyện mùi thơm của sả”, chị chia sẻ.
![]() |
![]() |
![]() |
Với người miền Trung, món ốc hấp đơn giản này chỉ cần kết hợp với gia vị chấm dân dã cũng ngon. Đó là loại muối ớt được chế biến từ muối hoa hạt to, giã với ớt xiêm xanh, ớt sừng đỏ.
Tùy nhu cầu và sở thích, thực khách cũng có thể chấm ốc trinh nữ hấp với nước mắm pha tỏi ớt sánh quyện.

Đặc biệt, khi thưởng thức ốc trinh nữ, thay vì dùng kim, gai bưởi hay que tre nhọn…, người ta sẽ cầm 2 con ốc, đập vào nhau. Vỏ của loại ốc này không quá dày, đập nhẹ là vỡ ra, để lộ phần thịt chắc mẩy, ăn giòn dai, hơi ngọt.
Ngoài ra, còn có một cách ăn quen thuộc khác thường được người dân miền Trung áp dụng khi ăn ốc trinh nữ.
Đó là dùng cán thìa (hoặc mũi kéo, mũi dao) làm đòn bẩy, ấn vào giữa đường rãnh răng cưa dưới thân ốc. Một tay giữ chặt ốc, một tay đẩy, tách mạnh phần vỏ làm đôi là có thể lấy được thịt ốc ra ngoài.

Công Nghệ
Cảnh sát đến tận nhà cụ bà 70 tuổi vì giao dịch lạ gần 300 triệu đồng chuyển cho con rể
Th8
Thời Sự
Cướp tiệm vàng giữa ban ngày, gã trai có tiền án sa lưới sau ít giờ
Th8
Thể Thao
Kết quả bóng đá hôm nay 17/8
Th8
Giải Trí
‘Thành phố cổ’ hé lộ nguồn gốc nền văn hoá Óc Eo
Th8
Sức Khỏe
Chế độ ăn kiêng PATH là gì mà Anne Hathaway ở tuổi 42 vẫn có làn da và vóc dáng không khác mấy thời U30
Th8
Công Nghệ
iOS 26 có tính năng tiết kiệm pin bằng AI
Th8
Công Nghệ
Sếp OPPO xác nhận lịch trình ra mắt Find X9 series: Teaser từ tháng 9, bản Ultra ra mắt quý II/2026
Th8
Thời Sự
Tiến sĩ Quách Hoài Nam làm Hiệu trưởng Trường Đại học Nha Trang
Th8
Sức Khỏe
Đi khám ngay nếu thấy 5 dấu hiệu này ở bàn tay!
Th8
Thời Sự
Nghệ An: Trang nghiêm, tự hào chương trình “Cùng Việt Nam tiến bước”
Th8
Thời Sự
Ô tô bốc cháy giữa ngã tư ở Hà Nội, khói đen cuồn cuộn khiến người dân náo loạn
Th8
Thể Thao
U21 bóng chuyền nữ Việt Nam vs Dominica: Lời chia tay đẹp giải thế giới
Th8
Giải Trí
Hình ảnh chưa từng có ở sân khấu kịch
Th8
Radio My
2 thanh niên Việt Nam vật lộn giữa biển cứu 2 bé người Nhật kể phút sinh tử
Th8
Sức Khỏe
Cô gái 25 tuổi có phổi đông đặc chỉ sau 3 ngày sốt: “Kẻ gây bệnh” không hề xa lạ
Th8
Công Nghệ
Xiaomi 16 series trình làng tháng 9: Thêm mẫu flagship nhỏ gọn chuẩn Pro
Th8
Công Nghệ
Chủ cửa hàng tại TP HCM ngỡ ngàng vì không ngờ bị lừa bởi thủ đoạn này
Th8
Thời Sự
Đại hội Đảng bộ Bộ Khoa học và Công nghệ: Khẳng định sứ mệnh tiên phong, sáng tạo và đột phá
Th8
Thời Sự
TPHCM giao nhiệm vụ làm 2 tuyến metro hơn 97.000 tỷ đồng
Th8
Thể Thao
Bảng xếp hạng La Liga 2025/26 mới nhất
Th8
Sức Khỏe
Quảng Trị: Phẫu thuật lấy thai thành công cho sản phụ mang thai 3
Th8
Sức Khỏe
Huế ghi nhận 42 ca bệnh, 4 trường hợp tử vong do liên cầu lợn
Th8
Thời Sự
8.800 tình nguyện viên thủ đô Hà Nội sẵn sàng góp sức tại đại lễ A80
Th8
Giải Trí
Đón đại lễ 2/9 tại Thủ đô đừng bỏ qua món ăn tinh hoa ẩm thực Hà Thành: Lưu ngay 7 địa chỉ uy tín chuẩn vị nhất!
Th8
Thời Sự
Danh tính đối tượng cầm đầu đường dây lừa đảo tiền ảo, huy động 2 triệu USD
Th8
Thể Thao
Nhận định bóng đá Mallorca vs Barca, vòng 1 La Liga
Th8
Radio My
Lời khuyên đắt giá cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ dành cho con về tình yêu
Th8
Sức Khỏe
5 loại thịt “phá hủy” collagen, ăn càng nhiều càng khiến bạn già nhanh dù ngủ sớm, chăm thể dục và dưỡng da
Th8
Thời Sự
30 đồng chí tham gia Ban Chấp hành Đảng bộ UBND thành phố Hà Nội nhiệm kỳ 2025 – 2030
Th8
Thời Sự
Hiệu trưởng bị tuyên 7 năm tù tội tham ô hơn 10 triệu đồng được cho bảo lãnh
Th8
Thể Thao
Top 10 ghi bàn Ngoại hạng Anh: Salah thách thức lịch sử
Th8
Giải Trí
Ca sĩ Lệ Quyên mặc sexy đến mừng Phan Đinh Tùng
Th8
Thời Sự
Những ngành từng có điểm chuẩn từ 27 trở lên ở các trường đại học phía Nam
Th8
Sức Khỏe
COVID-19 tại Hà Nội tăng gần gấp đôi cùng kỳ năm ngoái
Th8
Thể Thao
Những số 9 xuất sắc nhất lịch sử bóng đá
Th8
Công Nghệ
126 mẫu camera an ninh có thể khiến bạn bị quay lén, có nhiều người Việt dùng
Th8
Thời Sự
Thông báo treo cờ Tổ quốc nhân dịp kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9
Th8
Thời Sự
Chưa đầy 1 tháng, ô tô, xe SH sụt hố ở Hà Nội vì cùng nguyên nhân
Th8
Thể Thao
Kết quả bóng chuyền nữ U21 Việt Nam 3-0 Dominica, ngẩng cao đầu ra về
Th8
Giải Trí
MC đặc biệt nhất VTV làm việc 22 tiếng liên tục vẫn hạnh phúc
Th8
Radio My
10 năm nghỉ hưu và cú sốc tinh thần ít ai ngờ tới
Th8
Sức Khỏe
Vì sao cân nặng không giảm dù đã đi bộ đều đặn?
Th8
Sức Khỏe
Rau họ cải ngon đấy, bổ đấy nhưng ăn theo 4 kiểu này phí dinh dưỡng, thậm chí gây NGỘ ĐỘC
Th8
Thể Thao
10 cầu thủ khỏe nhất hành tinh là ai?
Th8
Công Nghệ
Mở bán Amazfit Balance 2: Giá 7.49 triệu, tặng tai nghe không dây trị giá hơn 1 triệu
Th8
Thời Sự
Lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Đảng ủy Công an Trung ương, Bộ Công an vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh
Th8
Thể Thao
Link xem trực tiếp bóng đá nữ Việt Nam vs U23 Australia hôm nay 16/8/2025
Th8
Radio My
‘Vua khỉ’ miền Tây leo cây thoăn thoắt, ngày hái cả tấn cau, kiếm bộn tiền
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện 1 thứ ngọt ngào nhưng lại giúp giảm mỡ máu, mỡ bụng ‘cực đỉnh’: Người Việt đã dùng từ lâu
Th8
Ẩm Thực
Khách Nhật vỗ tay lia lịa khi nếm thử món rau Việt lọt top ngon nhất thế giới
Th8
Radio My
Phẫn nộ vụ chồng ung thư phát hiện tài khoản hơn 3 tỷ đồng bị vợ rút sạch
Th8
Thời Sự
Tuổi trẻ Cầu Giấy “viral” tinh thần yêu nước với lễ chào cờ đặc biệt
Th8
Thể Thao
Calvert-Lewin sa thải người đại diện vì muốn đến MU
Th8
Giải Trí
‘Có anh nơi ấy bình yên’ tập 5: Thiếu tá Huy nhận loạt đơn kiện chủ tịch xã Thứ
Th8
Công Nghệ
Hơn 470 chủ xe vượt đèn đỏ, chạy quá tốc độ… có biển số sau nhanh chóng nộp phạt nguội theo Nghị định 168
Th8
Giải Trí
Về Điện Biên đi phiên chợ nằm ở vị trí siêu đặc biệt, bán đủ loại sản vật hiếm nơi nào có
Th8
Giải Trí
NSND với biệt danh ‘Ngọc Hoàng’ sống độc thân không vợ con
Th8
Công Nghệ
Xiaomi Pad 8 series lộ diện trên 3C: Sẽ có 2 phiên bản, sạc nhanh 45W và 67W
Th8