Cây rau má gắn bó với đời sống của người dân Thanh Hóa từ bao đời nay. Ban đầu, bà con chỉ xem chúng như loại cây mọc hoang, thu hái về làm thức uống hay chế biến món ăn.
Tuy nhiên, nhiều năm nay, ngoài khai thác tự nhiên, người dân xứ Thanh còn gia tăng trồng rau má thương phẩm, đáp ứng nhu cầu sử dụng rộng rãi của thực khách trong và ngoài địa bàn tỉnh.
Thậm chí, rau má còn trở thành nguyên liệu chính để làm nên món nộm thanh mát, thường xuyên xuất hiện trong thực đơn mâm cỗ của các gia đình địa phương vào những dịp như giỗ chạp, cưới hỏi hay lễ Tết.

Anh Nguyễn Cường – đầu bếp và là chủ một cơ sở kinh doanh dịch vụ cưới hỏi ở Sầm Sơn (Thanh Hóa) cho biết, nộm rau má là món ăn quen thuộc trong mâm cỗ của nhiều gia đình xứ Thanh, nhất là vào thời điểm mùa hè nắng nóng.
Ngoài ưu điểm là giá thành rẻ, loại nguyên liệu dân dã này còn dễ sơ chế, có thể biến tấu thành một số món nộm tươi ngon khác nhau và đặc biệt có công dụng giải nhiệt, giải ngấy.
“Món nộm rau má có thể kết hợp cùng tôm, thịt ba chỉ luộc, thịt gà… hoặc ăn chay cũng ngon. Cách làm lại đơn giản, không đòi hỏi chế biến cầu kỳ”, anh Cường nói.

Theo người đàn ông này, để làm nộm ngon cần chọn rau má tươi, non, không bị dập, sâu hay héo úa. Rau mua về đem nhặt bỏ rễ, cọng già rồi rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng khoảng 15-20 phút, sau đó vớt ra để ráo.
Muốn món ăn có màu sắc hấp dẫn và tăng thêm hương vị, người ta còn cho thêm cà rốt nạo sợi, hoa chuối bào mỏng hoặc dưa chuột, bắp cải tím, hành tây thái lát vừa ăn.
Các nguyên liệu đã sơ chế xong thì đem trộn với nước mắm pha chua ngọt, có thể thêm các loại thịt luộc như tôm, lợn, gà, bò (tùy sở thích của từng gia đình) và rau thơm (tía tô, kinh giới).
Nộm trộn xong chờ chút cho ngấm đều gia vị rồi bày lên đĩa, rắc thêm lạc rang giã nhỏ hoặc hành phi.
“Để làm nước trộn nộm ngon, bạn có thể đun sôi lăn tăn nước và đường, khuấy tan rồi để nguội, sau đó thêm nước quất và mắm vào cùng tỏi, ớt xay, tạo thành hỗn hợp chua ngọt có độ sền sệt.
Quá trình trộn nộm chú ý thực hiện nhẹ nhàng để các nguyên liệu thấm đều gia vị và không làm rau má bị dập, nát”, anh Cường chia sẻ thêm.
![]() |
![]() |
Người đàn ông này cũng tiết lộ, nộm rau má có hương vị thanh mát, dễ ăn nên thường là món hết đầu tiên trong mâm cỗ. Khi có khách đặt, anh mang nguyên liệu đến tận nơi và chế biến tại chỗ để đảm bảo chất lượng cho món ăn.
Nhiều thực khách ở xa khi đến Thanh Hóa tỏ ra thích thú trước món nộm rau má dân dã nhưng tươi ngon, hấp dẫn không kém những đặc sản cầu kỳ khác trong mâm cỗ.
Thậm chí, một số người còn nhiệt tình xin công thức làm nộm rau má ngon để về trổ tài, đổi bữa cho cả gia đình thưởng thức.

Anh Cường cho biết, ngoài nộm rau má, trong mâm cỗ ở một số địa phương tại Thanh Hóa còn có 1 món đặc sản quen thuộc khác. Đó là bánh răng bừa (hay còn gọi là bánh tẻ hoặc bánh lá).
Sở dĩ món ăn có tên gọi như vậy là bởi bánh có hình dạng giống như chiếc răng bừa – một công cụ lao động quen thuộc của người dân xứ Thanh từ xa xưa.
Bánh được làm từ bột gạo tẻ, bên trong là nhân thịt ba chỉ, mộc nhĩ băm nhỏ trộn với hạt tiêu, muối, hành khô.
Bánh gói bằng lá chuối hoặc lá dong, sau đó đem hấp cách thủy hoặc luộc. Lá chuối phải sử dụng lá tươi, rửa sạch để ráo rồi hơ qua lửa cho dẻo. Công đoạn này giúp lá khi gói không bị rách.
![]() |
![]() |
“Để làm bánh răng bừa chuẩn vị phải chọn loại gạo tẻ ngon, đem ngâm nước vài giờ rồi xay thành bột. Bột xay thủ công sẽ mềm mịn hơn, giúp món bánh có độ trong, dẻo.
Sau đó, người ta bắc nồi bột lên bếp, khuấy đều tay và liên tục để bột không vón cục hay bị cháy, khê. Khi bột chín, đạt độ sền sệt ưng ý thì bắc ra ngoài để bắt đầu gói bánh”, anh Cường nói.

Thể Thao
Tin chuyển nhượng hôm nay 22/8: MU chi đậm cho sao Real Madrid, tài năng trẻ Man City đến Leverkusen
Th8
Thời Sự
Mãn nhãn màn tổng hợp luyện diễu binh, diễu hành A80 tại Quảng trường Ba Đình
Th8
Thời Sự
Dự án hơn 500 tỷ bất động nhiều nằm ở Ninh Bình khiến dân thốt lên một câu
Th8
Thể Thao
CAHN thua khó tin trên đất Thái Lan
Th8
Sức Khỏe
Hikid tiếp tục giữ vững niềm tin người tiêu dùng nhờ chất lượng được kiểm chứng
Th8
Sức Khỏe
Những nguyên nhân ‘bỗng dưng’ mất răng, không phải ai cũng biết
Th8
Thể Thao
Nhận định, soi tỷ lệ Marseille vs Paris 23h00 ngày 23/8, Vòng 2 Ligue 1
Th8
Radio My
Bạn hãy là phiên bản tốt hơn
Th8
Radio My
Mẹ nhớ con
Th8
Thể Thao
Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam gặp sự cố trước giải thế giới
Th8
Công Nghệ
VNPT và Qualcomm hợp tác phát triển công nghệ lõi
Th8
Sức Khỏe
Kiểu uống cà phê mà ung thư ‘rất thích’: Tốt nhất đừng bao giờ mắc phải
Th8
Công Nghệ
Những nâng cấp đáng tiền của Galaxy A17 5G nếu so với Galaxy A16 5G là gì?
Th8
Công Nghệ
Xiaomi vừa cho ra mắt smartphone mới tại Việt Nam: giá dưới 5 triệu, dùng ‘siêu pin’ 7.000 mAh, trang bị không thiếu thứ gì
Th8
Thời Sự
Người đàn ông bất ngờ khóa cửa, ném chai xăng vào phòng trọ đốt 2 người bên trong
Th8
Thể Thao
Trung vệ CAHN nhập viện cấp cứu ở trận thua BG Pathum
Th8
Giải Trí
‘Thanh xuân năm ấy’ của Đăng Khôi, Nguyen Tran gây ấn tượng với ‘What’s the Point?’
Th8
Radio My
Chồng né ‘chuyện ấy’ chỉ sau hơn 1 tháng cưới, vợ sốc khi biết lý do
Th8
Radio My
Giải thưởng Hành động vì cộng đồng năm 2025 mở cổng đề cử và đăng ký dự án
Th8
Sức Khỏe
Ca bệnh hy hữu: Mẹ mắc ung thư sinh con khỏe mạnh
Th8
Công Nghệ
Trung Quốc đang làm gì pin xe điện toàn thế giới: Chiếm 70% sản lượng, đẩy nguồn cung cao gấp 3 nhu cầu, doanh nghiệp Mỹ, Nhật lao đao
Th8
Thời Sự
Khoảnh khắc hàng trăm m3 đất đá đổ ập xuống, người đi đường bỏ chạy tán loạn
Th8
Thể Thao
Bất ngờ tay đập thay Bích Tuyền ở giải bóng chuyền thế giới
Th8
Thời Sự
Điểm chuẩn học bạ năm 2025 cao chót vót, nhiều ngành nhiều trường lên tới 29
Th8
Sức Khỏe
Thu hồi khẩn nước súc miệng trẻ em Lesgo
Th8
Thể Thao
Nhận định bóng đá hôm nay 22/8: West Ham vs Chelsea, Bayern Munich vs Leipzig
Th8
Công Nghệ
realme hé lộ smartphone pin trên 10.000mAh, hẹn ra mắt ngày 27/8
Th8
Công Nghệ
4 cách gọi điện nhanh trên iPhone không phải ai cũng biết
Th8
Giải Trí
Đảo duy nhất ở Việt Nam có 5 núi lửa, được mệnh danh Jeju bản Việt, sở hữu “vàng trắng” giá hơn triệu/kg ai cũng tranh mua
Th8
Ẩm Thực
Đặc sản nướng thơm lừng ở Pù Luông, níu chân du khách giữa rừng xanh
Th8
Thời Sự
Nam sinh ở Hà Nội mất liên lạc bí ẩn sau khi ăn phở gần sân bay Nội Bài
Th8
Thể Thao
Rời MU, Hojlund cập bến Napoli thay Lukaku
Th8
Giải Trí
Mai Phương Thúy U40 chưa kết hôn: ‘Muộn cũng đã muộn rồi, đâu thay đổi được gì’
Th8
Thời Sự
Thêm 4 đợt lọc ảo, nhiều trường đại học hoãn công bố điểm chuẩn
Th8
Radio My
Đặc sản ‘hết đầu tiên’ trong mâm cỗ ở Thanh Hóa, khách ăn xong xin công thức làm
Th8
Công Nghệ
Điện thoại Android có dấu hiệu này, rất có thể bạn đang bị theo dõi
Th8
Công Nghệ
Hotsale mở bán Redmi 15: Ưu đãi đến 400K, giảm thêm 100K cho HSSV, tài xế công nghệ
Th8
Thời Sự
Thanh niên Thủ đô “tiếp sức” cho lực lượng diễu binh, diễu hành
Th8
Thời Sự
Khởi tố thêm 20 bị can trong đường dây rửa tiền 30.000 tỷ đồng
Th8
Thể Thao
Arsenal bất ngờ cướp Eze ngay trước mũi Tottenham
Th8
Giải Trí
Ca sĩ Bạch Trà từng bế tắc vì mất giọng, đau đáu nỗi niềm về 2 con nhỏ
Th8
Công Nghệ
Sau ChatGPT, hàng trăm ngàn đoạn chat riêng tư với Grok bị xuất hiện trên Google
Th8
Thời Sự
Con trai 22 tuổi đi theo chỉ dẫn từ các cuộc điện thoại lạ, gia đình mất 3 tỷ đồng
Th8
Radio My
Lương 8 triệu, việc hiếu hỉ ở công ty toàn phải đóng tiền triệu
Th8
Sức Khỏe
Nghiện mua hàng online, 2 mẹ con mắc bệnh vì thói quen xấu
Th8
Công Nghệ
Qualcomm ra mắt Snapdragon 7s Gen 4, REDMI Note 15 Pro+ sẽ là smartphone đầu tiên trang bị chip này?
Th8
Công Nghệ
Redmi Note 15 Pro và Redmi Note 15 Pro Plus ra mắt: Pin 7.000mAh, sạc nhanh 90W và độ bền chuẩn IP69K
Th8
Công Nghệ
AI – Lối thoát cho giấc mơ đường sắt cao tốc Mỹ: Làm trung tâm dữ liệu để bù đắp hơn 100 tỷ USD, 17 năm vô ích sắp kết thúc
Th8
Thể Thao
Tranh cãi giới tính trong thể thao nữ: Khoảng trống pháp lý
Th8
Giải Trí
Hé lộ điều bất ngờ về Thượng úy Ngọc Hân – giọng đọc thuyết minh ngày 2/9
Th8
Thời Sự
Lập trạm thu phí ô tô chạy chặng ngắn 4km đầu cao tốc TPHCM – Long Thành
Th8
Công Nghệ
Trên tay Nothing Phone 3: Thiết kế độc đáo, Snapdragon 8s Gen 4, camera 50 MP chụp đẹp Duy Linh 1 giờ trước
Th8
Thời Sự
Tài xế xe container đánh võng chóng mặt trên cao tốc khai lý do để giải khuây
Th8
Thể Thao
Bảng xếp hạng giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025: Chung kết trong mơ
Th8
Công Nghệ
Samsung Galaxy S26 Edge sẽ được nâng cấp rõ rệt: Thiết kế mỏng hơn, pin lớn hơn
Th8
Sức Khỏe
Uống thuốc chữa táo bón suốt 2 năm, người phụ nữ ngộ độc chất asen mà không biết!
Th8
Thể Thao
Nhận định tuyển nữ Việt Nam vs U23 Australia: Tiến vào chung kết
Th8
Radio My
Lão nông Cần Thơ có giống quả đỏ đậm bắt mắt, giá đắt đỏ, dân vẫn săn mua
Th8