Lỗ bình thường mọc hoang dại ở những vách đá cheo leo của vùng núi Tây Bắc hoặc len lỏi ven những con suối ở Tây Nguyên. Thứ rau này có sức sống mãnh liệt, chỉ cần một trận mưa rào là có thể mọc xanh tốt, tươi non mơn mởn.
Trong thế giới ẩm thực Việt Nam, bên cạnh những đặc sản trứ danh, luôn có chỗ cho những món ăn dân dã, độc đáo được “khai quật” từ núi rừng, suối khe. Một trong số đó là rau lỗ bình, thứ rau dại từng chỉ mọc hoang dã nay đã trở thành một đặc sản được săn đón, mang lại giá trị kinh tế cao cho người dân. Hành trình “lên đời” của lỗ bình không chỉ là câu chuyện về một loại rau, mà còn là minh chứng cho sự tinh tế trong việc khám phá và nâng tầm giá trị ẩm thực truyền thống.
Rau lỗ bình, với cái tên nghe lạ tai, là một loại thực vật thân thảo nhỏ, có vẻ ngoài khá tương đồng với rau càng cua ở miền Tây Nam Bộ. Tuy nhiên, nó lại mang một “lai lịch” rất riêng, gắn liền với những vùng đất địa đầu Tổ quốc như Cao Bằng, Hà Giang và các tỉnh Tây Nguyên như Gia Lai, Đắk Lắk. Lỗ bình thường mọc hoang dại ở những vách đá cheo leo của vùng núi Tây Bắc hoặc len lỏi ven những con suối ở Tây Nguyên. Thứ rau này có sức sống mãnh liệt, chỉ cần một trận mưa rào là có thể mọc xanh tốt, tươi non mơn mởn.
Trước đây, rau lỗ bình chỉ xuất hiện một cách khiêm tốn trong những mâm cơm đạm bạc của người dân vùng cao. Khi ấy, nó không được xem là một loại hàng hóa mà chỉ là một món rau “cây nhà lá vườn”. Người dân hái rau lỗ bình về để chế biến thành các món ăn đơn giản như luộc chấm muối vừng, nấu canh hay xào tỏi. Thậm chí, nhiều người còn nhổ bỏ bớt đi để không ảnh hưởng đến các loại hoa màu khác.
Thế nhưng, vài năm trở lại đây, sự “sàng lọc” của thị trường và gu ẩm thực ngày càng tinh tế đã đưa rau lỗ bình bước ra khỏi khu rừng, trở thành một đặc sản được nhiều người biết đến. Nhờ các du khách khi đến Cao Bằng hay Tây Nguyên, thấy thứ rau dại mọc ven đường, ăn thử và cảm nhận được hương vị độc đáo của nó, dần dần, rau lỗ bình đã được bà con thu hái và bày bán. Từ đó, nhu cầu về loại rau này ngày càng tăng, thúc đẩy nó đi xa hơn khỏi khu vực nguyên bản.
Rau lỗ bình chinh phục thực khách bằng một hương vị rất riêng, khó có thể tìm thấy ở các loại rau khác. Nó sở hữu vị chua nhẹ, thanh mát kết hợp với độ giòn, ngọt tự nhiên và màu xanh non đẹp mắt. Một du khách đến từ miền xuôi đã phải thốt lên: “Thật sự nhìn đĩa rau có rau lỗ bình là mê ngay. Với người miền xuôi, mấy món rau này quý hơn vàng, mê nhất là món xào tỏi cay nồng.”
Tại các nhà hàng, đặc biệt là ở Cao Bằng, rau lỗ bình đã được nâng tầm thành nhiều món ăn cầu kỳ hơn, làm phong phú thêm thực đơn ẩm thực vùng miền. Thực khách có thể thưởng thức lỗ bình trong món salad trộn, lẩu gà, bánh xèo rau rừng, hay lỗ bình xào tỏi, rau rừng kho quẹt… Dù cách chế biến có phức tạp hơn, nhưng hương vị tự nhiên, thanh tao của rau vẫn được giữ nguyên, khiến người ăn cảm nhận được sự mộc mạc của núi rừng trong từng miếng ăn.
Sự yêu thích của thị trường đã mở ra một hướng đi mới cho rau lỗ bình. Thay vì chỉ thu hái tự nhiên, nhiều nông trại đã bắt đầu nghiên cứu và trồng rau lỗ bình trên quy mô lớn. Đặc biệt, tại Đà Lạt, Lâm Đồng, nhiều nhà vườn đã đưa lỗ bình vào trồng trong nhà kính, áp dụng các kỹ thuật canh tác hiện đại. Đây là loại rau rất dễ trồng và chăm sóc, ít sâu bệnh nên gần như không cần dùng thuốc bảo vệ thực vật. Việc nhân giống cũng khá đơn giản, có thể dùng phương pháp nuôi cấy mô hoặc giâm cành với chi phí đầu tư ban đầu không quá cao. Sự thích nghi tốt với điều kiện khí hậu của Lâm Đồng khiến lỗ bình có thể được sản xuất đại trà, đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng của thị trường.
Với diện tích chỉ 400m2, một nhà vườn có thể thu về sản lượng trung bình 400kg rau mỗi đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng 1,5 tháng, mang lại thu nhập đáng kể trên 20 triệu đồng mỗi tháng. Điều này cho thấy tiềm năng kinh tế lớn của loại rau dại này. Giá bán trên thị trường cũng phản ánh sự quý hiếm và độc đáo của lỗ bình, dao động từ 100.000 – 120.000 đồng/kg trên các chợ mạng.
Không chỉ là một loại rau ăn ngon, lỗ bình còn được biết đến với những công dụng y học truyền thống. Thân của cây được dùng trong y học dân gian để chữa các bệnh như viêm họng, viêm phế quản mãn tính, phong tê thấp, đau nhức xương khớp và chấn thương sưng đau.
Từ một thứ rau dại “vô danh” ở vùng cao, rau lỗ bình đã trải qua một hành trình đáng kinh ngạc để trở thành một đặc sản được săn lùng. Câu chuyện của nó là bài học về cách thức khám phá và nâng tầm những giá trị tiềm ẩn của thiên nhiên, biến những sản vật đơn giản nhất thành nguồn tài nguyên quý giá, mang lại lợi ích kinh tế cho người dân và làm phong phú thêm bản đồ ẩm thực Việt Nam.
Thời Sự
Nắm rõ các khoản thu nhập tính vào tiền lương đóng BHXH để không mất quyền lợi
Th8
Thể Thao
Dembele đá hỏng 11m, PSG thắng nhọc ngày ‘rửa’ 5 chiếc cúp
Th8
Thời Sự
Trường ĐH Thủ đô Hà Nội công bố điểm chuẩn năm 2025, cao nhất là ngành sư phạm
Th8
Sức Khỏe
6 biểu hiện cảnh báo cơ thể cần ngủ nhiều hơn
Th8
Thời Sự
Thót tim hành trình giải cứu chàng trai 22 tuổi khỏi ‘địa ngục trần gian’ ở Campuchia
Th8
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 23/8
Th8
Giải Trí
Đại nhạc hội 8Wonder 2025 bán hết toàn bộ 50.680 vé
Th8
Sức Khỏe
Nghiên cứu: Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm là tốt nhất?
Th8
Thời Sự
Áp thấp nhiệt đới sắp mạnh thành bão số 5, di chuyển nhanh về hướng Nghệ An- Huế
Th8
Thể Thao
U23 Việt Nam: Giấc mơ của HLV Kim Sang Sik
Th8
Giải Trí
Nén nước mắt vì người thân mới qua đời, Hòa Minzy oà khóc khi gặp Đức Phúc, Erik
Th8
Sức Khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Uống nước gừng buổi sáng lợi ích thế nào?
Th8
Thời Sự
5 xe đâm dồn toa trên cao tốc Pháp Vân – Nghi Sơn, ô tô con biến dạng
Th8
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng chuyền giải vô địch thế giới 2025 ngày 23/8: Việt Nam ra quân
Th8
Sức Khỏe
Ăn trứng luộc hay trứng hấp tốt cho sức khỏe hơn?
Th8
Thời Sự
Bão số 5 hình thành tăng cấp rất nhanh, Thanh Hóa đến Huế sắp mưa lớn dữ dội
Th8
Thể Thao
Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam vs Ba Lan: Ra ngõ gặp núi
Th8
Giải Trí
Hạnh phúc của NSND Thanh Tú ở tuổi 81
Th8
Sức Khỏe
Bác sĩ chạy đua với tử thần cứu người đàn ông thủng tim, gan
Th8
Thời Sự
Lực lượng Cảnh sát tuần tra, dẫn đoàn sẵn sàng cho nhiệm vụ lịch sử A80
Th8
Thời Sự
Ô tô con biến dạng khó tin trên cao tốc, người văng xuống đường
Th8
Thể Thao
Kane lập hat-trick, Bayern Munich thắng trận lịch sử ngày khai màn Bundesliga
Th8
Giải Trí
Hé lộ các MC, BTV nổi tiếng của VTV sẽ tham gia diễu hành ngày Quốc khánh 2/9
Th8
Thời Sự
Điểm chuẩn Học viện Ngoại giao năm 2025
Th8
Sức Khỏe
Nửa chén rau này mỗi ngày, ung thư sẽ ‘bỏ chạy’!
Th8
Sức Khỏe
Cho 1 thìa này vào nước và uống mỗi tối: Có thể giảm 3-4kg/tháng, da trắng mịn, tươi trẻ hơn từng ngày
Th8
Giải Trí
Thứ rau dại mọc trên núi không ai ngó ngàng nay thành đặc sản bán trong nhà hàng, giá đắt khách vẫn mua nườm nượp
Th8
Thời Sự
Tìm thấy thi thể người phụ nữ ở Ninh Bình, xót xa cảnh tượng ở hiện trường
Th8
Thể Thao
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2025/26 – Vòng 2 mới nhất
Th8
Thời Sự
Điểm chuẩn Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông cao nhất 26,21
Th8
Sức Khỏe
Bệnh viện đa khoa Thủ Đức khám và phát thuốc miễn phí cho 300 người dân
Th8
Thể Thao
Gục ngã ở chung kết trong loạt 11m, Ronaldo trắng tay ở Saudi Arabia suốt 2 năm
Th8
Công Nghệ
Vietcombank cảnh báo thủ đoạn lừa đảo mới, người dùng cần chú ý chi tiết này
Th8
Thể Thao
Kết quả bóng chuyền giải vô địch thế giới 2025 hôm nay ngày 23/8
Th8
Thời Sự
Điểm chuẩn Trường Đại học Sư phạm TPHCM năm 2025, cao nhất 29,38
Th8
Công Nghệ
Zalo ra thông báo quan trọng tới hàng chục triệu người dùng: Ai cũng nên cập nhật sớm, tránh mất quyền lợi
Th8
Thời Sự
Thông báo khẩn ngày 24/8, Hà Nội cấm đường sớm hơn dự kiến phục vụ Tổng hợp luyện lần 2
Th8
Thời Sự
Cán bộ từ Thái Bình (cũ) sang Hưng Yên làm việc được hỗ trợ 3 triệu đồng/tháng
Th8
Thể Thao
Nhận định bóng đá Levante vs Barca, vòng 1 La Liga
Th8
Công Nghệ
Trung tướng Tào Đức Thắng: “Viettel phát triển UAV cho hệ sinh thái kinh tế tầm thấp”
Th8
Thời Sự
Danh sách trúng tuyển Đại học Y Dược TPHCM 2025, 7 thí sinh có điểm xét tuyển 30
Th8
Sức Khỏe
DNA khác loài giúp một nhóm người đi bộ từ Nga sang Mỹ
Th8
Công Nghệ
Mở bán Lenovo Idea Tab WiFi | 5G: Giảm ngay 200K, tặng bao da kèm bút trị giá 990K, trả chậm 0% lãi suất
Th8
Thời Sự
Tổng Bí thư Tô Lâm, Thủ tướng Phạm Minh Chính dự Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Ngành Văn hóa
Th8
Thời Sự
‘Bí mật’ bên trong chiếc túi màu nâu sẫm bỏ quên giữa trưa ở sân bay Nội Bài
Th8
Sức Khỏe
Những thực phẩm bổ sung nên bảo quản trong tủ lạnh
Th8
Sức Khỏe
Cài ứng dụng A80 để nhận hỗ trợ y tế trong đại lễ Quốc khánh 2-9
Th8
Sức Khỏe
Chàng trai 25 tuổi bị suy thận chỉ vì uống quá nhiều 1 thứ khi đi tập gym
Th8
Công Nghệ
Một ngày back to school của Gen Z với Galaxy A56 5G: học ra sao, chill thế nào?
Th8
Công Nghệ
Ra mắt 5 năm, PS5 giờ mới được sống đúng vai “console thế hệ mới” – lý do giống hệt Windows 11
Th8
Công Nghệ
Elon Musk kích hoạt vệ tinh Internet Starlink tại Iran
Th8
Giải Trí
Nữ diễn viên cao 1,77m chi 500 triệu đồng nâng ngực, suy sụp vì biến chứng
Th8
Sức Khỏe
Hàng ngàn nhân viên y tế phục vụ Lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành
Th8
Thể Thao
Bundesliga 2025/26 khai mạc: Khó cản Bayern Munich và Harry Kane
Th8
Sức Khỏe
Mỡ máu cao, ung thư rất “sợ” 1 loại rau giá rẻ ở Việt Nam: Phái mạnh không nên bỏ qua
Th8
Sức Khỏe
Thu hồi khẩn nước súc miệng trẻ em Lesgo
Th8
Thể Thao
Bóng đá Việt Nam sắp đấu Thái Lan, Malaysia tại TPHCM
Th8
Sức Khỏe
Phát hiện kiểu ăn khiến 10 loại ung thư “khiếp sợ”: Cơ thể hưởng lợi nếu áp dụng thường xuyên
Th8