Cấy que tránh thai bị tăng cân phải làm sao để cải thiện

Không ít chị em truyền tai nhau rằng cấy que tránh thai bị tăng cân làm dấy lên nhiều hoang mang và lo lắng. Liệu cấy que tránh thai có bị tăng cân không hay chỉ là đồn thổi? Cùng làm rõ vấn đề này qua chia sẻ của BS.CKII Hà Thị Hồng Cúc, Bác sĩ Sản Phụ khoa Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 trong bài viết dưới đây.

Cấy que tránh thai có bị tăng cân không?

Trước khi tìm hiểu cấy que tránh thai có bị tăng cân không, chị em cần hiểu rõ về phương pháp tránh thai này.

Theo bác sĩ Cúc, que cấy tránh thai (1) là một que nhựa dẻo nhỏ có kích thước bằng que diêm, mảnh và mềm mại, chứa hormone progestin được cấy vào dưới da cánh tay (thường là tay không thuận) của người phụ nữ. Khi được cấy vào cơ thể, hormone progestin sẽ ức chế quá trình rụng trứng hàng tháng. Hormone này cũng làm đặc dịch nhầy ở cổ tử cung, khiến tinh trùng khó xâm nhập và di chuyển đến gặp trứng. Đồng thời, hormone cũng làm mỏng lớp niêm mạc tử cung, trường hợp tinh trùng gặp trứng sẽ khiến trứng đã thụ tinh khó bám vào tử cung để làm tổ.

Thủ thuật cấy que tránh thai khá đơn giản và nhanh chóng, chỉ mất vài phút nhưng hiệu quả ngừa thai cao 99.9% và kéo dài trong vài năm (3 năm). Bác sĩ sẽ tiêm một lượng thuốc tê phía trong cánh tay không thuận, khi thuốc tê có tác dụng sẽ tiến hành cấy que tránh thai ở vùng da dưới cánh tay bằng dụng cụ hỗ trợ cấy đã được vô trùng. Chị em sẽ cảm nhận một cây que nhỏ nằm ngay bên dưới da nhưng thường không gây khó chịu. Khi muốn tháo bỏ que tránh thai, bác sĩ cũng sẽ gây tê rồi dùng dụng cụ hỗ trợ cấy vô trùng để gắp ra nhẹ nhàng.

Sau khi được cấy vào cơ thể, hormone progestin trong que tránh thai có thể gây ra một số tác dụng phụ (2). Tuy nhiên, phản ứng này có thể chỉ xảy ra ở một số phụ nữ, vẫn có nhiều trường hợp không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Phổ biến nhất là chảy máu âm đạo bất thường, kinh ít hoặc không có kinh, ngoài ra còn có tăng cân, nổi mụn, đau nhức bầu ngực, nhức đầu, buồn nôn… Như vậy, với thắc mắc cấy que tránh thai có bị tăng cân không, câu trả lời là CÓ THỂ CÓ.

>>> Xem thêm: Cấy que tránh thai có đau không? Lưu ý khi cấy que và cách giảm đau

Tại sao cấy que tránh thai bị tăng cân?

Mặc dù hiện tại các nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy bằng chứng (3) chứng minh rằng phụ nữ cấy que tránh thai bị tăng cân, nhưng có một số yếu tố có thể góp phần gây tăng cân khi cấy que, gồm:

• Ảnh hưởng của hormone: Hormone progestin trong que cấy làm ảnh hưởng chức năng Insulin (hormone liên quan đường huyết và chuyển hóa đường trong cơ thể), dẫn đến tăng cân trong thời gian ngắn.
• Tuổi tác: Nhiều chị em bắt đầu sử dụng các biện pháp tránh thai, bao gồm que cấy ở tuổi thiếu niên. Tăng cân ở giai đoạn này là điều bình thường.
• Cảm giác thèm ăn: Hormone progestin trong que cấy tránh thai có thể làm tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là các nhóm thực phẩm giàu carbs, muối và chất béo.
• Tích nước hoặc tăng mỡ cơ thể: Một số giả thuyết cho rằng hormone progestin có thể làm tăng lượng mỡ cơ thể. Một nghiên cứu năm 2015 phát hiện những phụ nữ sử dụng que cấy tránh thai trong vòng 12 tháng tăng 2% mỡ cơ thể. Nghiên cứu cũng chỉ ra một khả năng khác là hormone progestin gây tích nước, khiến phụ nữ cảm thấy đầy hơi và nặng nề hơn, có cảm giác tăng cân nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không thay đổi.
• Tình trạng căng thẳng: Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức cũng có thể khiến phụ nữ tăng cân.
• Ảnh hưởng của bệnh lý: Phụ nữ đang cấy que tránh thai có kèm theo một số bệnh lý khác như rối loạn nội tiết tố, trầm cảm, lo âu… cũng dễ tăng cân hơn.

Tăng cân do cấy que tránh thai có đáng lo không?

Nhiều chị em lo lắng cấy que tránh thai bị tăng cân phải làm sao? Bác sĩ Cúc chia sẻ, hầu hết các tác dụng phụ sau cấy que sẽ tự biến mất sau vài tháng khi cơ thể phụ nữ đã làm quen và tiếp nhận que cấy, vì thế chị em không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu nhận thấy tình trạng không thuyên giảm mà tăng dần, chị em nên đến ngay bệnh viện để được kiểm tra. Đa số các trường hợp không cần tháo que cấy, chỉ cần xử trí tác dụng phụ. Nhưng trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể tư vấn cho chị em phương pháp tránh thai khác phù hợp với cơ địa hơn.

Cấy que tránh thai bị tăng cân phải làm sao?

Để giảm thiểu nguy cơ bị tăng cân sau khi cấy que tránh thai, chị em có thể áp dụng các cách sau:

1. Duy trì chế độ ăn uống khoa học

Nhiều chị em có thể cảm thấy đói và thèm ăn hơn bình thường sau khi cấy que tránh thai. Tuy nhiên, để tránh bị tăng cân, chị em chỉ nên ăn nhẹ bằng rau xanh, trái cây, protein nạc và sữa ít béo hoặc không béo. Cần hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều carbs, calo, muối, chất béo và đường bổ sung.

2. Tập thể dục thể thao điều độ

Nên tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để có thể kiểm soát tốt cân nặng. Chị em có thể tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe hoặc các bài tập chuyên sâu như gập bụng, nâng tạ với sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

3. Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái

Các nghiên cứu phát hiện rằng tình trạng căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm tăng lượng hormone cortisol trong cơ thể, gây cảm giác thèm ăn dẫn đến tăng cân. Do đó, chị em cần cố gắng kiểm soát những căng thẳng và lo lắng. Có thể thực hiện các bài tập như hít thở, yoga, ngồi thiền… để kiểm soát tâm trạng tốt hơn.

Ngoài việc bị tăng cân khi cấy que tránh thai, nhiều chị em có thể gặp các tác dụng phụ khác như rối loạn kinh nguyệt, nổi mụn, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn… Nếu các tác dụng phụ kéo dài, không thuyên giảm mà có xu hướng nặng nề hơn, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cách xử trí hoặc tư vấn đổi phương pháp tránh thai khác phù hợp và hiệu quả hơn.

Câu hỏi thường gặp

1. Sau khi tháo que tránh thai có giảm cân lại không?

Nhiều chị em cấy que bị tăng cân thắc mắc nếu tháo que tránh thai có giảm cân lại không? Như đã chia sẻ, có nhiều yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ bị tăng cân sau khi cấy que tránh thai. Việc giảm cân sau khi tháo que phụ thuộc vào nguyên nhân gây tăng cân là gì. Chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được kiểm tra tìm nguyên nhân, từ đó có kế hoạch kiểm soát cân nặng tốt hơn.

2. Có nên tháo que tránh thai nếu tăng cân nhiều?

Tăng cân sau khi cấy que tránh thai không phải là lý do bắt buộc phải tháo que, trong tất cả các trường hợp chỉ cần xử trí nguyên nhân gây tăng cân. Thông thường, tăng cân chỉ là phản ứng tạm thời và sẽ dần biến mất sau một khoảng thời gian cơ thể đã làm quen và tiếp nhận que cấy tránh thai. Tuy nhiên, sau một thời gian chờ đợi và thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh nhưng vẫn tăng cân không kiểm soát, bác sĩ sẽ có đánh giá cụ thể và cân nhắc tư vấn cho chị em phương pháp tránh thai khác phù hợp cơ địa hơn.

Trung tâm Sản Phụ khoa Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh quy tụ đội ngũ chuyên gia – bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, sở hữu hệ thống máy móc hiện đại, phác đồ thăm khám và điều trị cá thể hóa… tùy thuộc vào các tác dụng phụ sau cấy que tránh thai là gì mà tư vấn cho chị em hướng xử trí thích hợp và hiệu quả.

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn với các chuyên gia – bác sĩ Sản Phụ khoa tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, chị em vui lòng liên hệ đến:

Trên đây là những thông tin tổng quan về tình trạng cấy que tránh thai bị tăng cân. Nhìn chung, nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc lo lắng nào sau khi cấy que tránh thai, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể cho trường hợp của mình!