Mắt cận 7 độ nhìn được bao xa? Một số lưu ý giúp tầm nhìn ổn định

Cận thị là tật khúc xạ phổ biến, trong đó người bệnh có thể nhìn gần nhưng gặp khó khăn khi nhìn xa. Mắt cận thị càng cao thì khả năng nhìn xa càng mờ, người bệnh bị hạn chế tầm nhìn và bất tiện trong sinh hoạt. Trên thực tế, nhiều người bị cận thị nặng và lo lắng không biết mắt cận 7 độ nhìn được bao xa? và cần lưu ý gì để giúp tầm nhìn ổn định. Mọi thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Mắt cận 7 độ nhìn được bao xa?

Mắt cận 7 độ chỉ có thể nhìn rõ vật ở khoảng cách rất ngắn từ 10 – 15cm. Khi nhìn ở khoảng cách xa hơn hình ảnh vật rất mờ, không rõ ràng, thậm chí không nhìn thấy vật. Tình trạng này thuộc nhóm cận thị nặng.

Hình ảnh trong mắt người cận 7 độ nhìn như thế nào?

Mắt càng cận nặng thì khi nhìn vật ở xa sẽ càng mờ, muốn đọc sách báo, tài liệu cũng phải đưa gần sát mắt mới có thể đọc rõ ràng. Theo đó, hình ảnh trong mắt người bị cận từ – 7 diop đến 10 diop (cận thị nặng) rất mờ nhòe, thậm chí không nhìn thấy vật ở xa gây bất tiện trong đời sống sinh hoạt, làm việc và học tập (1).

Làm sao để xác định bản thân bị cận 7 độ?

Thông thường, để xác định bản thân có bị cận thị hay không, mọi người có thể dựa vào 2 cách.

• Thứ nhất, mọi người có thể dựa vào các dấu hiệu nhận biết về cận thị. Với người cận 7 độ, tình trạng cận khá nặng sẽ có biểu hiện: Nhìn xa mờ, rất mờ, đau mắt, nhức mắt, mỏi mắt, thậm chí đau đầu… Khi thị lực bị ảnh hưởng mọi người có thể dự đoán bản thân có bị cận hay không? (Tuy nhiên, cách này chỉ dựa vào cảm tính chưa có căn cứ và số liệu chứng minh mắt bị cận thị và cận bao nhiêu độ).
• Thứ hai, để biết bản thân có bị cận thị không và cận bao nhiêu độ, mọi người nên đến bệnh viện hoặc trung tâm mắt uy tín để được bác sĩ thăm khám và đo độ cận thị bằng hệ thống máy móc chuyên dụng. Trong đó, đo thị lực bằng máy đo điện tử sẽ giúp chẩn đoán chính xác mắt có bị cận hay không?

Và để xác định mắt bị cận bao nhiêu độ, bác sĩ sẽ sử dụng kính mẫu cho người bệnh đeo thử. Nếu đeo kính mẫu mắt nhìn rõ vật, cảm giác thoải mái không bị chóng mặt, đau đầu, nhức mắt thì chứng tỏ độ cận đó phù hợp với mắt người cận thị.

Một số lưu ý giúp người cận 7 độ có tầm nhìn ổn định

Đối với người cận thị, để có tầm nhìn ổn định cần lưu ý một số vấn đề sau:

1. Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử

Sử dụng các thiết bị điện tử thời gian dài như tivi, điện thoại, máy tính, ipad… sẽ gây mỏi mắt, nhức mắt, thậm chí đau mắt. Thiết bị điện tử cũng phát ra luồng ánh sáng xanh không tốt cho mắt. Do đó, để bảo vệ mắt người cận thị nên hạn sử dụng thiết bị điện tử, hoặc sử dụng với mức độ vừa phải để tránh gây ảnh hưởng đến thị lực.

2. Chế độ nghỉ ngơi cho mắt hợp lý

Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày là việc làm cần thiết đối với người bị cận thị. Theo đó, khi làm việc khoảng 20 phút mọi người có thể cho mắt nghỉ ngơi bằng cách nhắm mắt khoảng 10s hoặc nhìn ra xa để tránh tình trạng mỏi mắt.

3. Đeo kính đúng độ cận

Đeo kính đúng độ cận sẽ giúp mắt có tầm nhìn ổn định và kiểm soát tăng độ. Ngoài ra, đeo kính đúng độ cận còn giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, không bị nhức đầu, chóng mặt, đau mắt, mỏi mắt… do đeo kính sai độ, không phù hợp với mắt.

4. Làm việc và sinh hoạt trong môi trường ánh sáng đầy đủ

Làm việc và sinh hoạt trong môi trường ánh sáng yếu sẽ gây mỏi mắt, khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn. Do đó, người bị cận thị nên chọn làm việc, học tập và sinh hoạt trong môi trường đầy đủ ánh sáng để đảm bảo thị lực tốt nhất.

5. Thăm khám mắt thường xuyên

Người bị cận thị 7 độ cũng nên khám mắt thường xuyên để theo dõi tình trạng của mắt. Nếu mắt bị tăng độ cần điều chỉnh kính và cắt kính phù hợp với độ cận. Ngoài ra, thăm khám định kỳ cũng giúp người bệnh phát hiện ra các bệnh lý về mắt khác và có phương án điều trị kịp thời.

Trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp cho thắc mắc mắt cận 7 độ nhìn được bao xa và một số lưu ý giúp mắt có tầm nhìn ổn định. Nếu nghi ngờ bản thân bị cận thị, người bệnh nên đến bệnh viện hoặc trung tâm mắt uy tín để được bác sĩ thăm khám, tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.