Hoa hậu Việt Nam 1992 Hà Kiều Anh ở tuổi 49 vẫn giữ được vẻ trẻ trung, tươi tắn khiến nhiều người tò mò.
Hà Kiều Anh thừa nhận rằng như bao phụ nữ khác, cô cũng muốn mình trẻ đẹp mãi mãi. Đặc biệt với nghề nghiệp công chúng, việc giữ gìn hình ảnh càng trở nên quan trọng hơn. Cô chia sẻ: “Mỗi lần xuất hiện, khi người ta nhìn thấy và nói: Ôi sao chị này lại xấu thế, tự nhiên về cũng hơi trầm cảm“.
Tuy nhiên, bước ngoặt lớn trong tư duy của Hà Kiều Anh xuất hiện sau khi hoa hậu sinh 3 con. Cô nhận ra rằng ngoài vẻ đẹp bên ngoài, sức khỏe bên trong mới thực sự quan trọng. “Nếu không có sức khỏe sẽ không làm được việc gì, hoàn toàn kiệt sức và không có năng lượng”, cô nhấn mạnh.

Chia sẻ về quá trình thay đổi cơ thể, Hà Kiều Anh không giấu những khó khăn đã trải qua. Khi còn trẻ, cô rất tự tin và ít quan tâm đến việc chăm sóc bản thân. Khi chuẩn bị sinh con đầu, cân nặng tăng vọt lên 71kg khiến chồng cô nói đùa: “Nhìn em trông to như con voi”. Chiều cao chồng hơi khiêm tốn nên đi bên cạnh cô với vóc dáng to lớn cũng khá lệch khi đó.
Cô nhớ lại: “Khi sinh xong, em bé chỉ có 2,8kg thôi, còn lại 18kg thịt vẫn đang ở trên người. Tôi nghĩ làm sao bây giờ đi ra đường với một cơ thể như thế này”.
Để lấy lại vóc dáng, Hà Kiều Anh giảm cân một cách nhanh chóng nhưng điều này lại khiến làn da bị chùng nhão và các bộ phận trên cơ thể đều bị ảnh hưởng. Cô nhận ra rằng mọi thứ đều có tác dụng phụ khi thực hiện quá gấp gáp.
Bước sang tuổi 40, Hà Kiều Anh bắt đầu cảm nhận rõ những dấu hiệu lão hóa. Sau khi sinh 3 con, cô thường xuyên bị đau lưng, đau chân tay và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Đây là lúc cô quyết định tìm đến chế độ dinh dưỡng khoa học.
Hà Kiều Anh chia sẻ triết lý làm đẹp độc đáo là muốn khách hàng đẹp nhưng không ai biết tại sao họ đẹp. Cô không ủng hộ việc làm đẹp quá đà khiến ai cũng nhận ra đã thẩm mỹ. Thay vào đó, Hà Kiều Anh hướng đến vẻ đẹp tự nhiên, tinh tế mà không bị lộ dấu vết can thiệp.
Với việc kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và các liệu trình chăm sóc da, Hà Kiều Anh tự tin rằng mình khỏe hơn ngày xưa rất nhiều. Hiện tại, cô có thể làm việc chỉ với 4-5 tiếng ngủ mỗi ngày và liên tục di chuyển nhiều nơi mà không cảm thấy mệt mỏi.
Hoa hậu Hà Kiều Anh chia sẻ từng nặng 71kg:
Quan điểm về giáo dục con cái
Năm 2024, Hà Kiều Anh từng chia sẻ chi hơn 5 tỷ đồng mỗi năm cho việc học của các con. Chia sẻ thêm với VietNamNet về việc đầu tư giáo dục chất lượng cao cho con, Hà Kiều Anh luôn tin rằng giáo dục là món quà quý giá nhất mà bố mẹ có thể dành cho con. Ngay từ khi các con còn nhỏ, vợ chồng cô đã cố gắng tạo điều kiện cho các con được tiếp cận với nền giáo dục tốt nhất, ở những môi trường không chỉ đào tạo về kiến thức mà còn chú trọng phát triển nhân cách, sự tự tin và tư duy độc lập.
Điều đặc biệt trong cách nuôi dạy con của Hà Kiều Anh là không đặt nặng áp lực thành tích. Với cô, điều quan trọng nhất không phải là việc phải đứng nhất lớp hay có điểm số cao mà là làm sao để con cảm thấy hạnh phúc và có động lực tự thân để học hỏi. Hành trình học tập trong quan điểm của cô là để con hiểu mình là ai, muốn gì và làm thế nào để sống có trách nhiệm, có đam mê. Cô luôn tôn trọng sự khác biệt của từng đứa con và không áp đặt khuôn mẫu thống nhất.

Cân bằng cuộc sống nhiều vai trò
Mặc dù được nhiều người nhận xét là đã “có tất cả”, Hà Kiều Anh vẫn luôn bận rộn quán xuyến nhiều công việc từ kinh doanh, chăm sóc chồng con đến tham gia các hoạt động liên quan đến showbiz và nghệ thuật. Để giữ gìn được những điều mình đang có, cô phải nỗ lực mỗi ngày.
Là một người phụ nữ, Hà Kiều Anh luôn muốn tròn vai trong tất cả các vai trò: làm mẹ, làm vợ, làm người truyền cảm hứng trong công việc. Điều khiến cô hạnh phúc là thấy gia đình mình ấm êm, các con trưởng thành, công việc suôn sẻ và mình vẫn còn đủ năng lượng để đóng góp cho cộng đồng, cho nghệ thuật – lĩnh vực mà cô luôn yêu thương và biết ơn.
Nói về việc nghỉ ngơi, Hà Kiều Anh có quan điểm riêng. Với cô, “nghỉ ngơi” không có nghĩa là dừng lại hoàn toàn mà là biết cách làm chậm lại đúng lúc. Cô đang tập học cách “sống nhẹ hơn”, giao việc nhiều hơn, dành thời gian cho bản thân và gia đình nhiều hơn. Tuy nhiên, khi còn đam mê và còn được làm điều mình yêu thích, Hà Kiều Anh vẫn sẽ tiếp tục với tất cả sự biết ơn và trân quý những gì cuộc đời đã ban tặng.
Ảnh, video: HM

Công Nghệ
Zalo thu phí zCloud trên iPhone đắt hơn Android, người dùng hỏi tại sao vậy?
Th8
Công Nghệ
Zalo ra thông báo quan trọng tới hàng chục triệu người dùng: Ai cũng nên cập nhật sớm, tránh mất quyền lợi
Th8
Công Nghệ
Zalo có thay đổi mới, người dùng cần biết kẻo mất quyền lợi
Th8
Thể Thao
Yu Zidi, thần đồng Trung Quốc 12 tuổi thay đổi bơi lội thế giới
Th8
Công Nghệ
YouTube triển khai AI xác minh độ tuổi người dùng từ tháng 8/2025
Th8
Công Nghệ
YouTube thử nghiệm AI tự chỉnh sửa video của người dùng
Th9
Công Nghệ
YouTube tặng 2 tháng Premium cho người dùng với 1 điều kiện
Th9
Công Nghệ
YouTube khai tử mục Thịnh hành
Th7
Công Nghệ
YouTube hạn chế việc dùng chung gói Premium Family
Th9
Công Nghệ
YouTube đã tiếp cận hơn 55 triệu người dùng từ 18 tuổi trở lên tại Việt Nam
Th8
Công Nghệ
YouTube bắt đầu “càn quét” tài khoản chia sẻ Premium Family không hợp lệ
Th9
Radio My
Yêu thương cho đi
Th9
Radio My
Yêu say đắm 2 năm, chàng trai ‘bỏ chạy’ sau 3 tháng sống thử
Th8
Radio My
Yêu người khác khi đang ly thân, có bị xem là ngoại tình?
Th9
Radio My
Yêu lại từ đầu
Th9
Thời Sự
Yêu cầu kiểm điểm vụ đề xuất lấy biệt thự trong di tích làm chỗ ở cho Phó giám đốc Sở
Th8
Thời Sự
Yên Bài: Vững bước phát triển, khẳng định vị thế sau sáp nhập
Th8
Công Nghệ
YBY1 lập kỳ tích vô địch cả hai hạng mục tại Đấu Trường Hỗn Chiến Mùa 2
Th8
Thể Thao
Yamal tỏa sáng, Barca đánh bại Mallorca ở vòng 1 La Liga 2025-2026
Th8
Thể Thao
Yamal lập cú đúp mừng áo số 10, Barca thắng to
Th8
Thể Thao
Yamal lập công, Barca ra quân tưng bừng nhờ…trọng tài
Th8
Thể Thao
Yamal khiến đối thủ đốt đền, Barca thoát hiểm phút bù giờ
Th8
Thể Thao
Yamal ghi bàn trong tình huống gây tranh cãi, Barcelona vẫn đứt mạch toàn thắng
Th9
Thể Thao
Yamal chói sáng, Barca đoạt cúp Joan Gamper
Th8
Thời Sự
Ý thức của người dân có chuyển biến tích cực
Th8
Ẩm Thực
Xuýt xoa cá hấp mắm gừng thơm lừng góc bếp
Th8
Thời Sự
Xuyên đêm đưa chuyên cơ từng chở Bác Hồ sang Triển lãm quốc gia
Th8
Thời Sự
Xưởng mất điện cả ngày bỗng cháy đỏ rực trong đêm, khói bốc cao hàng chục mét
Th8
Thời Sự
Xứng đáng với trọng trách, tạo dấu ấn đặc biệt trong lòng Nhân dân
Th9
Giải Trí
Xúc động ước nguyện tuổi 80 của NSND Bạch Tuyết
Th8
Giải Trí
Xúc động ngắm nhìn hình ảnh ‘Những người con của Tổ quốc’
Th8
Radio My
Xúc động lời dặn của bố chồng tương lai, cô gái vượt 1.200km về Nghệ An làm dâu
Th8
Thời Sự
Xúc động lễ chia tay thầy Lê Bá Khánh Trình, 4 tiến sĩ đàn hát ‘Thời thanh niên sôi nổi’
Th8
Thời Sự
Xúc động khoảnh khắc các biên đội trực thăng kéo cờ Đảng, cờ Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
Th8
Thời Sự
Xúc động hình ảnh hàng trăm giáo viên tình nguyện đến vùng lũ dọn dẹp trường lớp
Th8
Giải Trí
Xúc động hàng triệu người hòa giọng Quốc ca trong ngày 2/9
Th9
Radio My
Xúc động cha già gánh gần 80kg đặc sản, vượt hơn 600km đến thăm con cháu
Th9
Công Nghệ
Xuất hiện iPhone 17 Pro nhái chạy Android: Thiết kế y hệt, cũng có Dynamic Island nhưng nhìn là biết hàng “đểu”
Th8
Thể Thao
Xuất hiện đội bóng Anh giải cứu Hojlund, MU reo vui
Th8
Thời Sự
Xuất hiện ‘hố tử thần’ trên quốc lộ nối Quảng Ngãi – Đà Nẵng
Th8
Thể Thao
Xuân Son, Duy Mạnh có hành động ý nghĩa trong ngày 2/9
Th9
Thể Thao
Xuân Son trở lại Việt Nam, báo tin cực vui với HLV Kim Sang Sik
Th9
Thể Thao
Xuân Son lỡ lượt đi V-League, Siêu Cúp Quốc gia nóng rực
Th8
Thể Thao
Xuân Son bất ngờ ‘diện’ áo đội bóng nhà giàu Saudi Arabia
Th8
Sức Khỏe
Xử trí ra sao nếu bị cô lập trong mưa bão?
Th8
Thời Sự
Xử phạt thanh niên lái ôtô mui trần kéo theo xe điện trên phố
Th8
Sức Khỏe
Xử phạt phòng khám ‘vẽ bệnh’ thu gần 30 triệu một ca phá thai ở TP.HCM
Th8
Thời Sự
Xử phạt nhóm người giăng lưới đánh cầu lông giữa đường ở TPHCM
Th8
Giải Trí
Xử phạt công ty tổ chức sự kiện mời Thông ‘soái ca’ biểu diễn
Th8
Thời Sự
Xử phạt chủ con bò ‘đột nhập’ hầm sông Sài Gòn khiến giao thông rối loạn
Th8
Thông Tin Tiêu Dùng
Người xưa dặn 3 thứ này dù thích cũng không được mang về nhà
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
3 loại cây hợp cả 5 mệnh, cực tốt cho gia đình nhiều người xung khắc, trồng trong nhà vừa đẹp vừa giàu
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
Tháng 7 dọn dẹp nhà cửa rất tốt nhưng phải tránh 3 điều này kẻo đại kỵ phong thủy làm hao tài tổn lộc
Th8
Sức Khỏe
‘Bất lực’, không thể ‘chiều’ vợ chỉ vì uống 1 thứ để bồi bổ
Th8
Thông Tin Tiêu Dùng
‘Bất ngờ Vĩnh Long’ từ cuộc thi ‘Chuyện của những dòng sông’
Th9
Thời Sự
‘Bí mật’ bên trong chiếc túi màu nâu sẫm bỏ quên giữa trưa ở sân bay Nội Bài
Th8
Giải Trí
‘Biểu tượng thiền ca huyền thoại’ đến Việt Nam trình diễn cùng Trần Mạnh Tuấn
Th9
Thể Thao
‘Bom tấn’ Florian Writz ghi bàn đầu tiên cho Liverpool
Th8