






Quảng Ninh không chỉ hấp dẫn du khách bởi cảnh quan ấn tượng mà còn bởi ẩm thực phong phú, với nhiều loại đặc sản “trời cho” như rươi, sá sùng, ngán, sam.
Sá sùng
Sá sùng có nhiều tên gọi khác nhau như trùn biển, giun biển, sâm đất, đồn đột, địa sâm. Loại hải sản này có vẻ ngoài khá đáng sợ, màu nâu đỏ, thoạt nhìn giống trùn đất nhưng lớn hơn, thân có nhiều sợi vân nhỏ li ti.
Loại sinh vật này thường ẩn náu dưới các khe cát, hang đá ở các vùng biển, có khi ở đáy biển sâu đến 30m. Sá sùng chỉ có thể thu hoạch khi mực nước biển xuống thấp, vào khoảng tháng 3 đến tháng 7 hàng năm.


Sá sùng khô là đặc sản đắt đỏ nhưng vẫn hút khách tại Quảng Ninh. Ảnh: Vườn xanh của Hạ
Nếu sá sùng tươi có độ mềm, dai giòn, thường được chế biến thành các món ngon như xào su hào, nấu canh, nấu cháo,… thì sá sùng khô lại hấp dẫn bởi độ giòn rụm, có thể bảo quản và sử dụng trong thời gian dài.
Đặc biệt, sá sùng khô khi đem nướng có mùi thơm rất hấp dẫn, trở thành món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu và được nhiều người sành ăn nhận xét là ngon hơn cả mực nướng.
Mỗi cân sá sùng tươi có giá khoảng 300.000-400.000 đồng. Sá sùng khô có giá cao hơn nhiều lần, dao động từ 4-7 triệu đồng/kg (tùy loại).
Sá sùng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đến 18 loại axit amin và 17 loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Theo Đông y, đặc sản này tốt cho sức khỏe nam giới, người bị hen suyễn, trẻ em bị còi xương,…
Sam
Con sam là sinh vật sống ở biển, nơi có thủy triều cao và được tìm thấy nhiều ở các vùng biển Quảng Ninh, Hải Phòng.
Thoạt nhìn, con sam trông giống một chiếc mũ sắt, mai cứng và dày, mình tròn dẹt. Chúng có 8 đôi chân và 4 mắt (2 mắt lồi ra ở bên thân và 2 mắt còn lại ở trên đầu). Đuôi sam có gờ với đầu nhọn hình tam giác.
Sam thường sống theo cặp, con đực bám trên lưng con cái. Dân gian có câu “dính như sam”, thể hiện tình nghĩa vợ chồng son sắt, chung thủy. Mỗi khi đi biển, ngư dân thường đánh bắt sam theo đôi. Nếu chỉ có một con dính lưới, họ sẽ thả nó về biển.


Thông thường, một con sam cái sẽ có trọng lượng từ 1,5-3,5kg, còn sam đực nhẹ hơn, khoảng 1-2kg. Ảnh: Sang Doan Dang/ Sam Bà Tỵ
Theo ngư dân, mùa sam kéo dài từ tháng 4 đến tháng 9 dương lịch. Sam thường được bán theo đôi, vào mùa khoảng 700.000-1.200.000 đồng/cặp. Thời điểm khan hiếm, giá sam có thể đội lên 1.500.000 đồng/đôi.
Thịt sam ngon nhưng quá trình chế biến rất kỳ công, phải những đầu bếp giàu kinh nghiệm mới thực hiện được. Nếu sơ chế sam biển không cẩn thận có thể gây ngộ độc cho người ăn.
Sam sau khi sơ chế sạch có thể chế biến thành nhiều món ngon như sụn sam nướng, thịt sam xào miến, sam xào sả ớt, chân sam xào chua ngọt,… Ngon và phổ biến nhất là nộm thịt sam và chân sam xào chua ngọt.
Vì sam biển khó đánh bắt, không sống được lâu, lại phải chế biến kỳ công nên chúng chỉ xuất hiện trong thực đơn ở một số nhà hàng có tên tuổi với giá rất cao.
Ngán
Ngán là một loài nhuyễn thể cùng họ với ngao nhưng kích thước lớn hơn và được cho là rất bổ dưỡng. Hiện ngán được tìm thấy ở vùng biển một số nơi. Riêng ngán ở Quảng Ninh được nhận xét là thơm, ngon ngọt hơn.
Theo người dân địa phương, ngán biển được khai thác từ khoảng tháng 3 đến hết tháng 10 âm lịch. Thời điểm này, ngán chắc mẩy, thịt tươi và ngọt nhất. Tuy nhiên, việc khai thác hải sản này không hề dễ, vì chúng lẩn sâu trong cát, rất khó kiếm, nhất là vào mùa đông.
Ngán cũng được xem là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Trong thịt ngán có chứa đầy đủ các chất protid, glucid, lipid, nhiều vitamin và những chất khoáng cần thiết cho cơ thể.


Ngán là thực phẩm nhiều dinh dưỡng. Ảnh: Tâm Anh/ Ngán biển QN
Vì quý hiếm, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng nên ngán có giá cao. Với loại 8-10 con/kg, ngán có giá từ 750.000 – 1.000.000 đồng/kg. Loại 15 – 20 con/kg có giá 450.000 – 600.000 đồng/kg.
Tuy đắt đỏ nhưng ngán vẫn là đặc sản được nhiều thực khách ưa chuộng, lùng mua bằng được bởi hương vị thơm ngon, có thể chế biến nên nhiều món ăn đậm đà, bổ dưỡng. Trong đó, được ưa chuộng nhất là cháo ngán.
Rươi
Rươi có nhiều ở một số tỉnh như Thái Bình, Quảng Ninh, Hải Phòng, Hải Dương… Tại Quảng Ninh, vùng nhiều rươi là Đông Triều, Quảng Yên, Uông Bí. Rươi tại vùng này có giá từ 400.000-700.000 đồng/kg, tùy thời điểm.
Rươi sống ở vùng nước lợ và các con sông hay có thủy triều lên xuống. Để bắt rươi, người dân phải be bờ, đắp đập, đào hệ thống mương dẫn nước từ sông vào các ruộng, đầm.
Chả rươi là món ăn ngon miệng, hấp dẫn. Ảnh: Linh Trang
Mùa rươi không kéo dài. Hiện, các tiểu thương sẽ thu mua số lượng lớn rồi bảo quản kho lạnh để bán quanh năm. Chi phí kho bãi, vận chuyển cao nên đẩy giá thành rươi lên cao.
Rươi có thể chế biến thành nhiều món ngon như chả rươi, rươi kho, nước mắm rươi, lẩu rươi.
Tổng hợp
Tuy vẻ ngoài kém hấp dẫn nhưng con sam được xem như đặc sản nức tiếng ở Quảng Ninh, có thể chế biến thành 7 – 8 món ngon nhưng không phải thực khách…
Hứa Thật Nhiều Thất Hứa Thật Nhiều QUANG HÙNG
Nhạc Mantra Chữa Lành – Nhạc Chữa Lành Não Bộ Từ Tiềm Thức
Cách tạo AI Cover nhạc, biến đổi giọng hát đơn giản, chi tiết
【定档4月21日】毛雪汪春日温暖回归!进来看看新嘉宾都有谁? |《毛雪汪2025年春日》 #综艺 #毛雪汪 #李雪琴 #毛不易 #黄子弘凡 #章若楠
Ừ thì đã có, chợt là nỗi đau | quang hùng cover
Tháng 6 ‘rực lửa’: Đặt ShopeeFood, tận hưởng ‘6.6 Siêu Tiệc Giữa Năm’
ENG SUB【Hidden Master 侠客行不通】EP04 | A world of martial arts, the rise of a hero | WeTV
Không phải hình ảnh hay video nhạy cảm, có một thứ tuyệt đối không nên lưu trong điện thoại: Nguy cơ mất tiền, lộ hết thông tin!
Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về công tác nhân sự
ProShow phải chí lúc trước anh sai
Bước qua ngày mai 17/4/2025, 3 con giáp có lộc đầy tay
Đây là Redmi Turbo 4 Pro: Thiết bị đầu tiên dùng chip Snapdragon 8s Gen 4, pin 7550mAh
album Sống Trong Nỗi Nhớ quang hùng Channel Cảm Xúc
Nhã Phương lần đầu đáp trả trước hàng loạt hình ảnh kém sắc, lão hóa?
Tiger Beer đồng hành các bữa tiệc mừng ngày hội thống nhất
Trấn Thành phản ứng gay gắt khi bị fan xin chụp cùng, lý do phía sau là đây
So sánh với điện thoại là xưa rồi, vivo chơi lớn đọ sức X200 Ultra vừa ra mắt với… máy ảnh Sony A6700
Hướng dẫn cách làm sườn chiên nước mắm đậm đà chuẩn vị Nam Bộ
CHUÔNG XOAY – BÀI CHUÔNG GIÚP GIẢM ĐAU ĐẦU
Ghen tị với X của ông Elon Musk, OpenAI bí mật tự phát triển mạng xã hội riêng cho chính mình
NONSTOP 2025 DJ THÁI HOÀNG REMIX – NHẠC REMIX HOT TREND TIKTOK 2025 – FULL TRACK THÁI HOÀNG REMIX
TÌNH ĐƠN PHƯƠNG , LÀ ANH | GHITAR QUANG HÙNG
PT-BR |Long Haochen caiu🔥 | Trono de Selos | CLIP153 | WeTV
Đây là smartphone chơi game toàn màn hình đáng sở hữu nhất tháng 4
155 năm ngày sinh V.I.Lenin: Ánh sáng không tắt
Thủ tướng chủ trì họp Thường trực Chính phủ về các vấn đề thương mại với Hoa Kỳ
Truyện Ma – Dâu Trẻ Nhà Chồng – Phủ Tang Nhà Chồng – Nghe Duy Thuận kể truyện ma làng quê kinh dị
《德云斗笑社S2》完整版第4期(上):德云夏令营开营,贾乃亮惊喜加盟
Bật mí 3 mẹo sử dụng OPPO Find N5 dành cho người mới cực hay mà bạn không nên bỏ qua
Cụ bà 70 tuổi ở Sóc Trăng bị nhiễm khuẩn liên cầu lợn
【剧情】《扫黑风暴 Crime Crackdown》第16集(孙红雷、刘奕君、张艺兴、吴越、王志飞、刘之冰、吴晓亮、江疏影)
Hành trình kịch thiếu nhi TPHCM (kỳ 4): Sân khấu Ban Mai – khát vọng của người trẻ
10 loại thực phẩm dễ tìm, bổ dưỡng, tốt cho sinh lý nam giới
Mọi người vẫn chưa hiểu Sony đang làm gì với Xperia 1 VII
Dzi Tây Tạng – vòng tay Dzi chữ vạn
WeTV Original Mozachiko EP01B | Rebecca Klopper, Junior Roberts
Chủ tịch Quốc hội: Sửa đổi Hiến pháp là nhiệm vụ đặc biệt hệ trọng
Có nên ăn ít vào bữa tối để bảo vệ sức khỏe?
Luis Enrique lặp lại lịch sử với PSG?
MIXXINBEAT| Mưa Đêm Tỉnh Nhỏ | QUANG HÙNG
Lưu Diệc Phi 20 năm trước và dàn ‘thần tiên tỷ tỷ’ 2025 ai đẹp hơn?
Cầu vồng ở phía chân trời – Tập 1: Tuấn (Trọng Lân) gặp hàng loạt xui xẻo sau khi chạm mặt Oanh (Anh Đảo)
TƯNG YÊU CHILL COVER QUANG HÙNG
NHÀ MA TẬP 83 | OAN HỒN CHẾT YỂU – CHUYỆN MA CÓ THẬT RÙNG RỢN – MC DUY THUẬN | FULL 4K
Những người chọn ‘thất nghiệp vui vẻ’
Nam thợ xây sốc nhiệt nguy kịch
Giấc mơ của bóng đá Singapore
Hướng dẫn cách làm ốc nhồi xào măng giòn thơm ngon
live | gấp đôi yêu thương | quang hùng
Thêm 2 ca tử vong liên quan bệnh sởi
Nhạc Thiền – Sáo Trúc Ấn Độ – Nguồn Cội Phật Giáo Hay Nhất
Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai lên tiếng về nỗi lo sữa, thuốc giả: ‘Chúng tôi không tiếp tay, không dung túng’