Ốc trinh nữ (hay còn gọi là ốc bướm, ốc heo) là 1 trong những sản vật “trời ban” ở vùng biển Việt. Chúng thường sống ở các rạn san hô và đá ngầm, xuất hiện ở cả 3 miền nhưng phổ biến nhất là ở các tỉnh duyên hải miền Trung.

Vỏ ốc trinh nữ hình bầu dục, bên trên có nhiều hoa văn sáng bóng, còn mặt dưới có đường rãnh dài hình răng cưa. Tùy từng vùng biển mà màu sắc trên vỏ ốc cũng có độ đậm nhạt khác nhau.
Phần thịt bên trong màu đậm hoặc hơi ngả vàng (tùy nơi), ăn giòn dai và tỏa ra mùi thơm tự nhiên khi chế biến.
![]() |
![]() |
![]() |
Chị Nguyễn Vy – một tiểu thương chuyên cung cấp hải sản tươi sống ở Nghệ An cho biết, hè là mùa cao điểm của ốc trinh nữ, nguồn cung dồi dào và dễ khai thác nhất. Vào mùa, ốc trinh nữ thu mua tại chỗ có giá từ 40.000-50.000 đồng/kg.
Khi vận chuyển tới các tỉnh thành, khu vực lân cận, loại ốc này được bán với giá cao hơn, khoảng 70.000-80.000 đồng/kg, song số lượng không nhiều vì không phải lúc nào ngư dân, thợ lặn cũng khai thác được.

Chị Vy cho hay, ốc trinh nữ không chỉ lạ, giá bình dân mà còn được thực khách ưa chuộng vì hương vị hấp dẫn. Loại ốc này chỉ cần rửa sạch vài lần là có thể đem chế biến thành loạt món ngon như xào, sốt bơ tỏi, nướng hay nấu lẩu, cháo…
![]() |
![]() |
Tuy nhiên, món ốc hấp được đánh giá cao nhất vì dễ làm, nguyên liệu đơn giản mà còn giữ trọn được hương vị nguyên bản của thứ sản vật “trời ban”.
“Điều thú vị là ốc trinh nữ hấp không cần nước, chỉ cần cho vài củ sả, ít muối hạt và ớt vào nồi, sau đó xếp ốc lên trên. Dưới tác động của nhiệt, ốc sẽ tự tiết ra nước, đủ để làm chín phần thịt bên trong.
Cách làm này giúp thịt ốc giữ được vị ngọt nhẹ nhưng vẫn đậm đà, hòa quyện mùi thơm của sả”, chị chia sẻ.
![]() |
![]() |
![]() |
Với người miền Trung, món ốc hấp đơn giản này chỉ cần kết hợp với gia vị chấm dân dã cũng ngon. Đó là loại muối ớt được chế biến từ muối hoa hạt to, giã với ớt xiêm xanh, ớt sừng đỏ.
Tùy nhu cầu và sở thích, thực khách cũng có thể chấm ốc trinh nữ hấp với nước mắm pha tỏi ớt sánh quyện.

Đặc biệt, khi thưởng thức ốc trinh nữ, thay vì dùng kim, gai bưởi hay que tre nhọn…, người ta sẽ cầm 2 con ốc, đập vào nhau. Vỏ của loại ốc này không quá dày, đập nhẹ là vỡ ra, để lộ phần thịt chắc mẩy, ăn giòn dai, hơi ngọt.
Ngoài ra, còn có một cách ăn quen thuộc khác thường được người dân miền Trung áp dụng khi ăn ốc trinh nữ.
Đó là dùng cán thìa (hoặc mũi kéo, mũi dao) làm đòn bẩy, ấn vào giữa đường rãnh răng cưa dưới thân ốc. Một tay giữ chặt ốc, một tay đẩy, tách mạnh phần vỏ làm đôi là có thể lấy được thịt ốc ra ngoài.

Thời Sự
Thủ tướng Phạm Minh Chính dự chương trình nghệ thuật “Hà Nội – Từ mùa thu lịch sử năm 1945”
Th8
Thời Sự
Cầu đổ sập, đứt rời khúc giữa sau mưa lớn ở Đồng Nai
Th8
Thể Thao
Lịch thi đấu vòng 2 Ngoại hạng Anh 2025/26 mới nhất
Th8
Thời Sự
Tuyển 8.500 thí sinh, gần 180.000 nguyện vọng đăng ký nhưng điểm chuẩn vẫn giảm
Th8
Sức Khỏe
Hà Nội: 1 người mổ lợn bị nhiễm liên cầu lợn
Th8
Sức Khỏe
Tế bào trứng của con người có khả năng bảo vệ đặc biệt, chống được lão hóa?
Th8
Công Nghệ
Lý do iPhone 17 có thể tăng giá mạnh so với iPhone 16
Th8
Thể Thao
Harry Kane, Luis Diaz tỏa sáng, Bayern Munich giành danh hiệu đầu tiên ở mùa giải mới
Th8
Công Nghệ
iOS 26 beta 6 ra mắt: Tổng hợp tính năng mới và thay đổi
Th8
Thời Sự
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi trong đêm, mẹ để lại thư: Chỉ muốn giao con cho nhà chùa
Th8
Thể Thao
Nhận định Wolves vs Man City: Pep Guardiola khoe tài
Th8
Giải Trí
Họa sĩ 9x dùng tranh và gốm ‘kể chuyện’ cuộc đời con người
Th8
Sức Khỏe
Biết suy tim, nhồi máu cơ tim nhưng bạn đã biết tim cũng có thể UNG THƯ? Đây là 5 dấu hiệu tuyệt đối không nên bỏ qua
Th8
Thể Thao
Tin chuyển nhượng ngày 17/8: MU nhắm sao Liga để thay Baleba; Eze xin không đá để được ra đi
Th8
Công Nghệ
Trên tay HUAWEI Pura 80 Ultra: Đỉnh cao với camera cảm biến kép, thiết kế sang chảnh Duy Linh 53 phút trước
Th8
Công Nghệ
Ai đứng sau đơn hàng sản xuất 5.000 máy bay vận tải không người lái tại Việt Nam?
Th8
Thời Sự
Sôi nổi chương trình văn nghệ chào mừng thành công Đại hội Đảng bộ phường Văn Miếu – Quốc Tử Giám
Th8
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 16/8: MU ký Wharton, Chelsea lấy Garnacho
Th8
Giải Trí
Hình ảnh quý trong triển lãm ‘Không có gì quý hơn độc lập, tự do’
Th8
Thời Sự
Số thí sinh đăng ký tăng 1,5 lần, dự kiến điểm chuẩn ĐH Thương mại 2025 ra sao?
Th8
Sức Khỏe
Cô gái 28 tuổi suy thận như cụ bà 80 vì uống thuốc để giảm cân
Th8
Công Nghệ
UnfoldClub: Ghi chép của “ngoại đạo” trở lại thế giới gập mở cùng Galaxy Z Fold7
Th8
Công Nghệ
Mẫu iPhone rẻ chưa từng có, giá đập hộp chỉ hơn 11 triệu đồng
Th8
Thời Sự
Công an Thủ đô tổ chức “Ngày hội bình yên”: Tri ân quá khứ, thắt chặt tình quân dân
Th8
Thời Sự
Người phụ nữ 41 tuổi bất ngờ rút dao cắt cổ bạn trai trẻ trong khách sạn
Th8
Giải Trí
NSND Thanh Tú 81 tuổi vẫn đi xe máy, bơi 1.000m mỗi ngày
Th8
Sức Khỏe
Bác sĩ: Làm điều đơn giản này sau bữa ăn có thể cứu bạn khỏi đột quỵ
Th8
Sức Khỏe
Người Brazil mê mẩn 2 món đặc sản của Việt Nam, thốt lên “trên cả tuyệt vời”, ngon hơn món Ý 100%
Th8
Sức Khỏe
Đóng viện phí cho người lạ
Th8
Thời Sự
Nhân dân Xuân Đỉnh cùng hát chào mừng thành công Đại hội Đảng bộ phường
Th8
Thời Sự
Xử phạt chủ con bò ‘đột nhập’ hầm sông Sài Gòn khiến giao thông rối loạn
Th8
Thể Thao
Nhận định Công an TP.HCM vs Hà Nội FC: Đại chiến ứng viên vô địch
Th8
Thời Sự
Lịch tựu trường chính thức của học sinh TPHCM, bắt đầu từ 20/8
Th8
Radio My
Được cứu sống sau tai nạn nghiêm trọng, chàng trai nhờ dân mạng tìm ân nhân
Th8
Thể Thao
Yamal tỏa sáng, Barca đánh bại Mallorca ở vòng 1 La Liga 2025-2026
Th8
Thời Sự
Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương Nguyễn Duy Ngọc thăm, chúc mừng Công an phường Hai Bà Trưng
Th8
Thời Sự
Ngô Thị Thêu vừa được công an dẫn giải từ Thái Lan về Việt Nam là ai?
Th8
Thể Thao
V-League 2025/26 khởi đầu hoàn hảo, còn chờ đợi gì nữa?
Th8
Radio My
Bỏ phố về quê rồi ở cùng con cái, cụ ông nhận ra: ‘Tuổi già, chỉ nơi này mới thật sự bình yên”
Th8
Thể Thao
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 17/8: Trực tiếp MU đấu với Arsenal
Th8
Công Nghệ
Samsung Galaxy S26 Pro rò rỉ: Màn hình lớn hơn, nâng cấp dung lượng pin
Th8
Công Nghệ
Xe điện Trung Quốc chịu được 3 lần sét đánh liên tiếp: Tình trạng của tài xế mới là điều gây bất ngờ
Th8
Thời Sự
Hơn 1 triệu người cùng tham gia Chương trình đi bộ toàn quốc “Cùng Việt Nam tiến bước”
Th8
Giải Trí
Loài vật tròn ủm trơn nhớt nhìn rợn người lại là đặc sản Bình Thuận, dân thành thị lùng mua dù giá cao vẫn hết veo
Th8
Thời Sự
Thí điểm cấm ô tô tải đi ở làn 1 cao tốc: Sẽ xử phạt tài xế cố tình vi phạm
Th8
Thể Thao
Tránh sự cố như U21 Việt Nam, LĐ bóng chuyền Việt Nam hành động gấp
Th8
Giải Trí
Động thái của Đen Vâu sau khi bị lộ ảnh riêng tư bên Hoàng Thùy Linh
Th8
Sức Khỏe
Người đàn ông đột ngột qua đời vì thiếu kali! Bác sĩ kêu gọi: Mùa hè thà ăn ít thịt nhưng phải ăn thêm 5 món
Th8
Thể Thao
Nhận định bóng đá hôm nay 17/8: MU vs Arsenal, Nantes vs PSG
Th8
Thời Sự
Bộ Tư pháp hướng dẫn khắc phục vướng mắc trong sử dụng Phần mềm đăng ký, quản lý hộ tịch
Th8
Công Nghệ
Lenovo Xiaoxin Pro GT và Xiaoxin Pad 12.1 ra mắt: Tablet chơi game giá rẻ thiết kế đẹp, hiệu năng mạnh, giá
Th8
Công Nghệ
Back to School: Sắm đồng hồ xịn cho bé yêu đến trường, hàng loạt đồng hồ thời trang – smartwatch ưu đãi giá tốt
Th8
Radio My
Nữ quản giáo 23 tuổi trả giá vì tư tình với tù nhân nam
Th8
Ẩm Thực
Lạ miệng với vịt om bia giàu dinh dưỡng
Th8
Sức Khỏe
Đau vai dai dẳng – dấu hiệu cảnh báo viêm khớp vai không thể bỏ qua
Th8
Giải Trí
Đi tìm di sản hình ảnh của nghệ thuật xiếc Việt Nam
Th8
Công Nghệ
Tập đoàn phần mềm lớn nhất thế giới vừa có cam kết đặc biệt với Việt Nam
Th8
Thể Thao
Cầu thủ Indonesia gia nhập CLB mới với giá 244 tỷ để phá sâu kỷ lục chuyển nhượng
Th8