Bữa cơm 50.000-70.000 đồng cho 5 người
Chia sẻ hình ảnh về mâm cơm gia đình, chị Bùi Kim Thoa (Tam Điệp, Ninh Bình) khiến người xem thích thú bởi sự giản dị, tiết kiệm.
Chị Thoa hiện có 3 người con. Chị cho biết, thực phẩm ở quê rẻ hơn nhiều so với ở thành phố. Nếu tận dụng rau, đậu, trứng, cá nục, cá diếc… làm món chính thì việc nấu một bữa ăn cho 5 người với giá 50.000 đồng là chuyện không quá khó.
Video chị Thoa nấu bữa cơm 52.000 đồng
“Tất nhiên, ai cũng muốn ăn uống sang trọng nhưng phải tùy điều kiện kinh tế của gia đình. Nếu một mâm cơm ít tiền mà vẫn ngon miệng đủ chất thì không có lý gì phải hoang phí”, chị Thoa nói.
Theo chị Thoa, bí quyết tính toán vừa vặn từng mâm cơm là phải đi chợ theo ngày, thậm chí theo bữa.
“Nhà mình ở gần chợ, bữa nào muốn ăn gì thì nghĩ trước và ra chợ mua đủ bữa, không mua thừa. Mình không thích mua theo tuần hay mua cả cân thịt rồi để tủ lạnh, bởi như vậy thực phẩm vừa không tươi vừa khó tính toán từng bữa ăn.
Nếu tính theo bữa, mua bao nhiêu ăn hết bấy nhiêu thì việc tiết kiệm sẽ dễ dàng hơn”.
![]() |
![]() |
Lan tỏa mâm cơm Việt “ngon, bổ, rẻ”
Chị Thoa thử quay video nấu ăn và chia sẻ lên mạng xã hội. Chị không ngờ, chỉ sau vài ngày đăng tải, video nấu ăn tiết kiệm của chị đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Thực tế để quay được một video nấu ăn với chị Thoa không hề đơn giản. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khâu nấu nướng đều khá cầu kỳ, mất nhiều thao tác. Nhờ có chồng hỗ trợ, chị đã hoàn thành được video đầu tiên.
Sau đó, chị Thoa cảm thấy việc làm video rất mệt mỏi, muốn bỏ cuộc vì mất sức, mất thời gian. Tuy nhiên, khi được chồng và con khen nấu ăn ngon, tiết kiệm tốt lại đảm bảo dinh dưỡng, chị được tiếp thêm sức mạnh.
Nhiều người cũng vào nhắn tin hỏi bí quyết tiết kiệm khiến chị càng muốn chia sẻ về những mâm cơm này.
Tuy nhiên, bên cạnh những người ủng hộ, khen ngợi, chị Thoa cũng nhận được nhiều lời nhận xét không hay từ cộng đồng mạng, cho rằng việc nấu ăn với chi phí quá thấp là “tằn tiện” và không đủ dinh dưỡng cho các con.
Chị Thoa khẳng định, việc ăn uống tiết kiệm không có nghĩa là bữa ăn không đủ chất. Thực tế, chị vẫn đảm bảo mỗi bữa ăn đầy đủ đạm, rau xanh.
Khi chị giải thích rõ ràng và ghi giá trên từng món ăn đã chế biến, cộng đồng mạng dần hiểu được thực tế giá thành của những mâm cơm chị đăng tải.
![]() |
![]() |
Nhiều người dùng mạng cho biết, những video của chị giúp họ học được mẹo tiết kiệm khi nấu nướng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.
Hiện tại, chị Thoa thường xuyên đăng tải các video nấu ăn tiết kiệm. Bởi chị biết việc mình làm không chỉ giúp gia đình tiết kiệm chi phí mà còn lan tỏa một thông điệp tích cực đến mọi người: Sống tiết kiệm không có nghĩa là sống tằn tiện.
Mâm cơm đủ dinh dưỡng với chi phí thấp, cả nhà khen ngon chính là minh chứng cho việc sáng tạo trong từng bữa ăn của chị.
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp

Mẹ đảm gợi ý loạt mâm cơm 4 người ăn, chị em khỏi ‘vắt óc’ nghĩ món

Cô gái Sài Gòn lùng sục khắp Dubai nấu những mâm cơm Việt đắt đỏ

Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở
Giải Trí
Phiên chợ độc nhất giữa lòng Thanh Hóa: Chỉ họp 1 buổi trong tuần, trao đổi hàng hóa không cần mặc cả
Th7
Thời Sự
Bị chia tay, vác súng tới nhà bạn gái cũ bắn trọng thương tình địch
Th7
Thể Thao
MU thất bại trong nỗ lực chiêu mộ thủ môn số 1 Thế giới
Th7
Thời Sự
Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn TPHCM công bố điểm sàn năm 2025
Th7
Video
CÁCH LÀM GÀ XÀO NGŨ SẮC NGON LẠC TRÔI | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Quang Hùng Video
#tintuc #news #thịnhhành #wipha
Th7
Công Nghệ
Đồng hồ Candino Limited Edition 2025 – biểu tượng tinh hoa Thụy Sỹ và tự hào Việt Nam
Th7
Công Nghệ
Công nghệ mỏng như giấy, tham vọng nặng ngàn cân: Nhật Bản tung át chủ bài để tái chiếm lại vị thế đã mất vào tay Trung Quốc
Th7
Thời Sự
Thực hiện trả lương công chức theo vị trí việc làm trước ngày 1/7/2027
Th7
Thời Sự
Đại diện Thuỷ điện Bản Vẽ nói về thông tin ‘nước lũ 5.000 năm mới có một lần’
Th7
Thể Thao
Scottie Scheffler vô địch The Open 2025: Người đặc biệt của golf
Th7
Giải Trí
Thái Thùy Linh xin lỗi vì đăng nhầm ảnh nạn nhân vụ lật tàu ở Quảng Ninh
Th7
Thời Sự
Trường ĐH Y Dược – ĐH Quốc gia Hà Nội công bố điểm sàn tuyển sinh năm 2025
Th7
Video
Cách làm LẨU VỊT TÍA TÔ ngon tuyệt đỉnh | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Liverpool: Tại sao có thể mua sắm ầm ỹ vậy?
Th7
Công Nghệ
Một tính năng trên iPhone cần tắt trước khi bạn nâng cấp hoặc ngừng sử dụng để tránh hậu quả sau này
Th7
Thời Sự
Lũ lên nhanh, các xã miền núi Nghệ An ngập sâu trong nước
Th7
Thời Sự
Kết cục bi đát của nhóm ‘quái xế’ Đông Anh gây ra đêm kinh hoàng ở Hà Nội
Th7
Thể Thao
U23 Việt Nam thắng vất vả Campuchia, HLV Kim Sang Sik nói gì?
Th7
Công Nghệ
Phạt đến 5% doanh thu nếu doanh nghiệp vi phạm quy định về dữ liệu cá nhân
Th7
Giải Trí
Bom tấn 5000 tỷ ‘Bộ tứ siêu đẳng’ của Marvel đối đầu ‘Thám tử lừng danh Conan’
Th7
Video
Cách làm SƯỜN VÀ ĐẬU HŨ KHO thơm mê mẩn | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Arsenal thắng tối thiểu Milan, nhưng thua luân lưu vì quy định lạ ở giải giao hữu tại Singapore
Th7
Công Nghệ
Tạo bất ngờ lãng mạn với mã QR chứa lời nhắn yêu thương kèm hiệu ứng lung linh, xem ngay
Th7
Công Nghệ
Ngành công nghiệp lớn thứ 6 thế giới của Nga bị lệnh trừng phạt bóp nghẹt: Thiệt hại gần chục tỷ USD mỗi năm, 1/4 doanh nghiệp có nguy cơ đóng cửa, quan chức thừa nhận tình hình ngày càng xấu
Th7
Thời Sự
Quyết tâm đổi mới vì sự phát triển bền vững
Th7
Thời Sự
Bộ Công an lấy ý kiến về ‘Ngày tưởng niệm nạn nhân của ma túy’
Th7
Giải Trí
Diễn viên Sử Hoàng Sơn qua đời ở tuổi 33
Th7
Thời Sự
Trường ĐH Ngoại thương công bố điểm sàn tuyển sinh năm 2025
Th7
Radio My
Tranh luận chuyện ai giữ tiền sau kết hôn, cặp đôi từng đổ vỡ từ chối hẹn hò
Th7
Video
Cách làm PANCAKE CHOCOLATE NHÂN KEM DÂU | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Redmi Note 15 Pro+ lộ diện: Pin gần 8.000mAh, camera kép 50MP chuyên zoom, cấu hình vẫn ngon, giá dự kiến khoảng 10 triệu
Th7
Công Nghệ
HUAWEI Pura 80 Series gây ấn tượng với công nghệ camera đột phá tại sự kiện ra mắt khu vực Châu Á – Thái Bình Dương
Th7
Thời Sự
Đảng bộ phường Hoàn Kiếm tổ chức Đại hội lần thứ I
Th7
Thể Thao
Link xem trực tiếp bóng đá U23 Thái Lan vs U23 Myanmar, 20h hôm nay 22/7
Th7
Giải Trí
Chuyện chưa kể về nữ ca sĩ có cái tên ‘lạ’: Bão Ngọc
Th7
Thời Sự
Bộ Giáo dục công bố: 25 điểm khối C bằng 21,35 điểm khối D
Th7
Radio My
Chuyển 3 tỉ để nhờ bố mẹ đứng tên mua nhà, con trai cay đắng sau lời hứa của mẹ
Th7
Video
CÁCH LÀM RONG BIỂN CUỘN ĐẬU HŨ VỊ NHẬT NGON XUẤT SẮC | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
Laptop MSI Modern vượt trội giá tốt chỉ từ 11.49 triệu, 100% tặng kèm Microsoft Office
Th7
Công Nghệ
Transcend ra mắt ổ SSD tương thích với MagSafe
Th7
Thời Sự
Tổ chức thành công Đại hội Chi bộ Cơ quan Ủy ban MTTQ Việt Nam phường Văn Miếu – Quốc Tử Giám lần thứ I
Th7
Thời Sự
Chìm tàu cá khi tránh trú bão số 3 Wipha, 4 thuyền viên được cứu sống
Th7
Thể Thao
Real Madrid ra tối hậu thư cho Vinicius, cảnh báo trò ‘bẩn’
Th7
Thời Sự
Bộ GD-ĐT công bố điểm sàn nhóm ngành sức khỏe năm 2025
Th7
Radio My
Được thừa kế đất vì chăm cha mẹ, bỏ học nuôi em, nhưng khi đất tăng giá, 3 em trai quay lại đòi chia
Th7
Radio My
Gia thế ‘khủng’ của chồng nữ giám đốc ngoại tình với CEO Astronomer
Th7
Video
CÁCH LÀM BÁNH KIM CHI HẢI SẢN GIÒN RỤM | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Nhận định, soi tỷ lệ Besiktas vs Shakhtar Donetsk 2h00 ngày 25/7, vòng sơ loại Cúp C2
Th7
Công Nghệ
Trên tay HONOR Pad X9a: Màn hình 2.5K 120 Hz mượt mà, giá chỉ từ 6.87 triệu đồng Duy Linh 4 giờ trước
Th7
Thời Sự
Trích xuất camera truy vết nghi phạm sát hại nữ chủ tiệm tạp hóa
Th6
Ẩm Thực
Bí quyết chọn mua thực phẩm tươi ngon, đảm bảo
Th6
Radio My
Nghỉ hưu sớm ở tuổi 52: Tôi cứ tưởng là giấc mơ, hóa ra là… ác mộng
Th7
Công Nghệ
Gần 17.000 xe máy bị phạt nguội theo Nghị định 168, mắc phải những lỗi gì?
Th6
Công Nghệ
Đã làm xong việc nhưng người thuê quyết không chuyển khoản trả 2,4 tỷ đồng, người phụ nữ báo công an
Th7
Video
Xuống thăm cơ sở 2 chú anh | Nhịp Sống Tây Bắc
Th7
Thể Thao
CAHN đấu Thể Công Viettel trận mở màn V-League 2025/26
Th7
Video
Cách làm BÁNH RÁN NHÂN KHOAI LANG ngọt mịn vàng ươm| MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7