Bữa cơm 50.000-70.000 đồng cho 5 người
Chia sẻ hình ảnh về mâm cơm gia đình, chị Bùi Kim Thoa (Tam Điệp, Ninh Bình) khiến người xem thích thú bởi sự giản dị, tiết kiệm.
Chị Thoa hiện có 3 người con. Chị cho biết, thực phẩm ở quê rẻ hơn nhiều so với ở thành phố. Nếu tận dụng rau, đậu, trứng, cá nục, cá diếc… làm món chính thì việc nấu một bữa ăn cho 5 người với giá 50.000 đồng là chuyện không quá khó.
Video chị Thoa nấu bữa cơm 52.000 đồng
“Tất nhiên, ai cũng muốn ăn uống sang trọng nhưng phải tùy điều kiện kinh tế của gia đình. Nếu một mâm cơm ít tiền mà vẫn ngon miệng đủ chất thì không có lý gì phải hoang phí”, chị Thoa nói.
Theo chị Thoa, bí quyết tính toán vừa vặn từng mâm cơm là phải đi chợ theo ngày, thậm chí theo bữa.
“Nhà mình ở gần chợ, bữa nào muốn ăn gì thì nghĩ trước và ra chợ mua đủ bữa, không mua thừa. Mình không thích mua theo tuần hay mua cả cân thịt rồi để tủ lạnh, bởi như vậy thực phẩm vừa không tươi vừa khó tính toán từng bữa ăn.
Nếu tính theo bữa, mua bao nhiêu ăn hết bấy nhiêu thì việc tiết kiệm sẽ dễ dàng hơn”.
![]() |
![]() |
Lan tỏa mâm cơm Việt “ngon, bổ, rẻ”
Chị Thoa thử quay video nấu ăn và chia sẻ lên mạng xã hội. Chị không ngờ, chỉ sau vài ngày đăng tải, video nấu ăn tiết kiệm của chị đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cư dân mạng.
Thực tế để quay được một video nấu ăn với chị Thoa không hề đơn giản. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khâu nấu nướng đều khá cầu kỳ, mất nhiều thao tác. Nhờ có chồng hỗ trợ, chị đã hoàn thành được video đầu tiên.
Sau đó, chị Thoa cảm thấy việc làm video rất mệt mỏi, muốn bỏ cuộc vì mất sức, mất thời gian. Tuy nhiên, khi được chồng và con khen nấu ăn ngon, tiết kiệm tốt lại đảm bảo dinh dưỡng, chị được tiếp thêm sức mạnh.
Nhiều người cũng vào nhắn tin hỏi bí quyết tiết kiệm khiến chị càng muốn chia sẻ về những mâm cơm này.
Tuy nhiên, bên cạnh những người ủng hộ, khen ngợi, chị Thoa cũng nhận được nhiều lời nhận xét không hay từ cộng đồng mạng, cho rằng việc nấu ăn với chi phí quá thấp là “tằn tiện” và không đủ dinh dưỡng cho các con.
Chị Thoa khẳng định, việc ăn uống tiết kiệm không có nghĩa là bữa ăn không đủ chất. Thực tế, chị vẫn đảm bảo mỗi bữa ăn đầy đủ đạm, rau xanh.
Khi chị giải thích rõ ràng và ghi giá trên từng món ăn đã chế biến, cộng đồng mạng dần hiểu được thực tế giá thành của những mâm cơm chị đăng tải.
![]() |
![]() |
Nhiều người dùng mạng cho biết, những video của chị giúp họ học được mẹo tiết kiệm khi nấu nướng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.
Hiện tại, chị Thoa thường xuyên đăng tải các video nấu ăn tiết kiệm. Bởi chị biết việc mình làm không chỉ giúp gia đình tiết kiệm chi phí mà còn lan tỏa một thông điệp tích cực đến mọi người: Sống tiết kiệm không có nghĩa là sống tằn tiện.
Mâm cơm đủ dinh dưỡng với chi phí thấp, cả nhà khen ngon chính là minh chứng cho việc sáng tạo trong từng bữa ăn của chị.
Ảnh, video: Nhân vật cung cấp

Mẹ đảm gợi ý loạt mâm cơm 4 người ăn, chị em khỏi ‘vắt óc’ nghĩ món

Cô gái Sài Gòn lùng sục khắp Dubai nấu những mâm cơm Việt đắt đỏ

Chàng kỹ sư độc thân nấu loạt mâm cơm đẹp như tranh, dân mạng khen nức nở
Nỗi khó chịu chung của bốn thế hệ nơi công sở
Th6
Jun Phạm bật mí lý do Ngọc Thanh Tâm được mời tham gia show thực tế
Th6
Tôi đã đánh đổi 9 năm tình yêu chân thành lấy nhung lụa giả tạo và cái kết đắng
Th6
Nữ NSƯT Hà thành từng đóng ‘Truyện cổ tích tuổi 17’ ở thập niên 90 giờ có nhan sắc ra sao?
Th6
Ai có nguy cơ suy thận?
Th6
Luciano Spalletti quyết định từ chức HLV tuyển Ý
Th6
Truyện ma Nguyễn Huy kể : CHA HẠI VỢ CON
Th6
The “good” couple made an appointment and finally got married! #Serendipity #WangZiqi #LuYuxiao
Th6
Điện thoại gập ba đầu tiên của Samsung gây thất vọng lớn
Th6
Thủ tướng: Việt Nam sẵn sàng tham gia, dẫn dắt các cơ chế hợp tác về biển
Th6
Điểm hẹn mùa Hè của những chương trình truyền hình thực tế ‘chữa lành’
Th6
Cách tạo năng lượng tích cực mỗi ngày cho bản thân
Th6
Thoát khỏi nỗi bất an về sự hoàn hảo
Th6
Bí quyết làm gà hấp mía độc lạ, thơm ngon khó cưỡng
Th6
Nếu muốn trang trí nhà bếp trở nên thuận tiện, bạn phải chú ý đến 6 chi tiết này
Th6
Cứ tưởng trồng chỉ để lấy củ ai ngờ lá của cây này cực ngon, chỉ nấu với lạc thôi đã được món rẻ mà hấp dẫn
Th6
Bãi đá ở Nha Trang gắn liền với truyền thuyết bí ẩn, cảnh sắc chẳng thua Địa Trung Hải, choáng ngợp với hòn đá hình thù độc đáo
Th6
Cách nấu canh hẹ thanh mát
Th6
Đặc sản ‘dưới lòng đất’ có từ Nam ra Bắc, ăn giòn mát, nấu canh càng ngọt thơm
Th6
‘Xiên bẩn’ nở rộ ở Hà Nội, khách vây kín từ hàng rong tới quán buffet
Th6
Xuất hiện thêm ‘hố tử thần’ trên đường vào khu du lịch ở Bắc Kạn
Th6
Lịch thi đấu FIFA Club World Cup 2025 mới nhât
Th6
Dịch vụ Internet vệ tinh Starlink của SpaceX sẽ được thí điểm cung cấp tại Việt Nam
Th6
Việt Nam thiếu hụt 700.000 nhân sự an ninh mạng trong 3 năm tới
Th6
NSND, NSƯT quảng cáo chân mày phong thủy: Có dấu hiệu vi phạm pháp luật?
Th6
ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn xét lại tổ hợp C00 cho 17 ngành sau lùm xùm
Th6
Lương hưu 43 triệu/tháng, ở nhà to, có người phục vụ, cụ ông 70 tuổi vẫn thốt lên: ‘Giá như tôi chọn khác…’
Th6
Kem chống nắng chỉ thêm tốn tiền và vô tác dụng nếu bạn mắc phải 5 lỗi cơ bản này
Th6
Đường Tôi Chở Em Về , Tự Em Đa Tình #CHILLCOVER
Th6
Tuần sau miền Bắc ngày nắng, chiều tối mưa giông
Th6
Vợ cũ của chồng thường xuyên ngủ lại nhà tôi
Th6
Từ Chủ Nhật ngày 8/6/2025, 3 con giáp hút cạn lộc Trời, trúng số độc đắc đổi vận, sự nghiệp phất lên thần tốc không ngờ
Th6
TOP 9 BẢN HIT BẤT HỦ THẾ HỆ 8X 9X ĐỜI ĐẦU | ƯNG HOÀNG PHÚC – ĐỨC PHÚC | GIAO LỘ THỜI GIAN
Th6
Đặc sản Lý Sơn có tên đáng sợ, thoắt ẩn thoắt hiện, có tiền cũng khó mua
Th6
玲花吐槽曾毅,站他旁边显胖#毛雪汪 #玲花 #曾毅 #李雪琴 #shorts
Th6
Xiaomi Pad 7S Pro lộ diện: Chip Xring O1, sạc nhanh 120W và màn hình 12.5 inch
Th6
TRỰC TIẾP Gala âm nhạc Vinh quang Công an nhân dân Việt Nam
Th6
Với 5 con giáp này, tiền bạc chỉ vào không ra
Th6
Thay đổi để không tự gây áp lực cho bản thân
Th6
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột
Th6
Ở nhà chung cư mua những loại bếp này bạn mới không hối tiếc
Th6
Giữa lòng thành phố hiện đại bậc nhất thế giới sót lại một khu chợ ma, khách phải mua bán trong đêm tối
Th6
Cách nấu cháo chim bồ câu bổ dưỡng
Th6
Đặc sản Sa Pa lọt top món xào ngon nhất khu vực Đông Nam Á
Th6
Đĩa gà luộc có giá 1,6 triệu đồng gây tranh cãi
Th6
Nam thanh niên giết người ở quán ăn rồi ẩn nấp trên xà nhà
Th6
Chelsea và Arsenal tranh bom tấn chuyển nhượng Nico Williams
Th6
Nhà mạng MobiFone bắt đầu cung cấp dịch vụ di động 5G
Th6
Áp dụng biện pháp kỹ thuật để ngăn chặn hoạt động Telegram tại Việt Nam
Th6
Lê Dương Bảo Lâm, MONO cùng 10 nghệ sĩ ‘thử’ làm công an, lính cứu hoả
Th6
Douyin là gì? Cách tải, đăng ký, đăng nhập tài khoản Douyin chi tiết
Th4
Audio Truyện Ngắn Nhắm Mắt Lại Em Sẽ Biến Mất Trong 3 Giây
Th4
Ông Trump bất ngờ miễn thuế điện thoại, chip và thiết bị điện tử
Th4
Tranh cãi gay gắt khi diễn viên da màu nhận vai thầy Snape ở ‘Harry Potter’
Th4