Chuối nấu (tùy từng nơi còn gọi là giả chuối, chuối đánh xéo) là món ăn khá phổ biến ở một số tỉnh thành phía Bắc như Hải Dương, Thái Bình, Nam Định, Bắc Giang, Hà Nội.
Đặc biệt, ở huyện Ý Yên (Nam Định), chuối nấu được người dân địa phương xem như đặc sản không thể thiếu trong mâm cỗ vào các dịp giỗ chạp, cưới hỏi, chiêu đãi bà con lối xóm và họ hàng, quan khách gần xa.
Chuối nấu là món ăn quen thuộc thường xuất hiện trên mâm cỗ của người dân huyện Ý Yên (Nam Định). Nguồn: Linh Hakii
Chị Dương Liễu – chủ một cơ sở cung cấp dịch vụ nấu cỗ cưới trọn gói ở Nam Định chia sẻ, tùy văn hóa từng vùng và sở thích từng nhà mà món chuối nấu được biến tấu khác nhau.
Tuy nhiên, nguyên liệu chính để làm nên món ăn này đảm bảo phải có chuối xanh, nước xương ninh (xương lợn hoặc xương gà) và mỡ lợn.
“Ở Ý Yên, món chuối nấu thường chế biến cùng lạc rang (đậu phộng). Song, ở một số địa phương như ngoại thành Hà Nội hay các tỉnh lân cận Nam Định, người dân lại kết hợp món ăn này với riềng, mẻ, thịt băm, đỗ xanh…”, chị Liễu cho hay.
![]() |
![]() |
Theo người phụ nữ này, món chuối nấu muốn ngon đòi hỏi quá trình chuẩn bị nguyên liệu và chế biến tỉ mỉ.
Trong đó, chuối được sử dụng phải là chuối tiêu xanh, quả bánh tẻ (không quá non hay quá già). Loại chuối này bên trong có nhiều bột, khi nấu sẽ bở tơi, sánh quyện, dậy mùi thơm và ngọt tự nhiên.
“Không chọn quả chuối non quá vì khi nấu lên sẽ làm nồi canh bị nhão. Quả già quá cũng không chọn vì cứng sượng, ăn không ngon và dễ khiến món canh chuối bị chua”, chị nói thêm.
![]() |
![]() |
Trước khi nấu, chuối xanh được tước vỏ, thái miếng vừa ăn rồi ngâm ngay với nước muối loãng hoặc nước vo gạo để tránh bị thâm.
Sau đó, người ta đem chuối đi luộc, có thể thêm nghệ tươi hoặc bột nghệ để tạo màu vàng tự nhiên cho món ăn bắt mắt hơn.
Tùy từng địa phương và thói quen nấu nướng từng nhà mà cách chế biến món ăn này có chút khác biệt. Đơn giản nhất là đem chuối luộc chín đi giã nhuyễn rồi thêm nước xương ninh, mỡ lợn, thịt băm, rau thơm (tía tô, lá lốt,…), đun sôi lên.
Còn cầu kỳ hơn thì phi thơm hành khô với mỡ lợn, cho chuối luộc vào xào cùng, sau đó mới thêm nước xương ninh và nêm nếm gia vị.

Với cách làm phổ biến này, món chuối nấu còn trải qua 1 công đoạn quan trọng nữa là đánh chuối (giã, xéo chuối), sao cho hỗn hợp có độ sánh mịn, sền sệt.
“Tại các buổi nấu cỗ, khi món ăn gần chín, phải 3-4 người có lực tay khỏe thay nhau đánh chuối để đạt độ đặc sánh, nhuyễn mịn, đảm bảo độ thơm ngon. Món canh chuối đánh càng kỹ, nhuyễn lại càng ngon, nhìn giống cháo nhưng ăn rất ngậy béo”, chị Liễu chia sẻ.
Người phụ nữ này cũng tiết lộ, ở một số nơi hiện nay, đơn vị nấu cỗ sử dụng máy móc và thiết bị tự chế để tiết kiệm thời gian và công sức khi đánh chuối.
Tuy nhiên, cách đánh chuối thủ công vẫn được ưa chuộng hơn vì giúp món ăn có độ sánh, dẻo, ngậy thơm và thể hiện được sự khéo léo của đầu bếp.
Bởi phải là người có kinh nghiệm mới nấu được bát chuối đông đặc phía trên nhưng không khô và mềm mịn phía dưới. Còn cứng quá hoặc loãng là coi như món ăn chưa thành công.

Ngoài ra, việc chọn nồi cũng là yếu tố góp phần làm cho món ăn đạt hương vị hoàn hảo. Người địa phương thường dùng nồi gang hoặc nhôm đúc có đế dày, vừa giữ nhiệt giúp chuối chín nhừ, vừa để canh chuối không bị bén đáy nồi, khê, cháy.
“Món ăn này nếu không may bị khê là coi như hỏng, phải bỏ đi”, chị Liễu bày tỏ.
Món chuối nấu ăn nóng hay nguội đều ngon. Đặc biệt, khi để nguội, món ăn sẽ đông lại, trông giống bánh đúc. Kết cấu đặc của món này đến từ chuối và nước xương.
“Tuy được chế biến từ những nguyên liệu dân dã nhưng ở Ý Yên, chuối nấu thường là món ăn hết đầu tiên, ai ngồi vào mâm cỗ cũng muốn thưởng thức ngay lập tức.
Món này có quanh năm, cả mùa hè và mùa đông vì dùng lúc nóng hay nguội đều ngon”, chị nói thêm.

Thể Thao
Tin chuyển nhượng ngày 29/6: Liverpool tiến gần đến hậu vệ hàng đầu Premier League; Arsenal chi 40 triệu euro cho sao trẻ Barca
Th6
Công Nghệ
Hướng dẫn sửa lỗi Messenger không mở được link TikTok cực hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua
Th6
Công Nghệ
Trung Quốc ra mắt CPU 64 nhân hiệu năng ngang ngửa chip của Intel
Th6
Thời Sự
Tạo điều kiện sớm ổn định cuộc sống cho gia đình người bị nạn trong vụ cháy tại Hưng Yên
Th6
Giải Trí
Thứ dai nhách bốc mùi tưởng không ăn nổi lại là đặc sản Tây Bắc, phải chờ 5-6 tháng mới có thể chế biến
Th6
Thời Sự
Đại tá Nguyễn Hữu Mạnh làm Giám đốc Công an tỉnh Ninh Bình mới
Th6
Thể Thao
Sôi động giải bóng đá kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam
Th6
Radio My
Lời hối tiếc muộn màng của người đàn ông khi buông bỏ tình đầu lấy vợ hơn 4 tuổi
Th6
Video
Relax Music, nhạc thư giãn| Relaxing Music, Piano
Th6
Video
【FULL】Love Is An Accident EP12_An Jingzhao was Poisoned _ 花溪记 _ iQIYI
Th6
Video
Cách làm GỎI XOÀI CÁ TRÊ giòn thơm, chua ngọt xuýt xoa | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
MỜI AE ĂN SÂU NHÉ | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
Gặp gỡ đội ngũ đã đưa Hoàng Tử Ba Tư lên di động: 100% thực hiện tại Việt Nam bởi Ubisoft Đà Nẵng
Th6
Thể Thao
Trở lại sau trận đấu bị gián đoạn với Benfica, Chelsea bùng nổ khó tin để đoạt vé vào tứ kết
Th6
Thời Sự
Nói lời sau cùng, cựu Bí thư Vĩnh Phúc Hoàng Thị Thuý Lan bật khóc, xin tha thứ
Th6
Thể Thao
Link xem trực tiếp bóng chuyền nữ Việt Nam vs Australia: VTV Cup 2025
Th6
Giải Trí
Diễn viên Quốc Trường xuất hiện cùng tình tin đồn kém 13 tuổi ở ‘Khách sạn 5 sao’
Th6
Thời Sự
Hỏng xe dọc đường đi thi tốt nghiệp, thí sinh ‘tấp’ vào điểm thi mới làm bài
Th6
Radio My
Thấy ông lão U90 ở TPHCM bán bánh bao ế khách, dân mạng rủ nhau mua, tặng lì xì
Th6
Video
Nếu Ví Anh Như Remix – 若把你 – Kirsty刘瑾睿 – Full Set Nhạc Trung Remix Hay Nhất 2025
Th6
Video
Thiện Nữ Ưu Hồn | 2003 | Tập 22 | GIALAC0210
Th6
Video
Cách làm CÀ TÍM NHỒI THỊT ÁP CHẢO mềm thơm đậm vị | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
Ăn To Ngày Đặc Biệt Của Vợ Chồng Em Thơm | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Video
CẦU VỒNG Ở PHÍA CHÂN TRỜI – TẬP 7-8 – PHIM VIỆT NAM VTV3 – CAU VONG O PHIA CHAN TROI
Th6
Công Nghệ
iPad Pro mới sẽ có viền siêu mỏng
Th6
Thể Thao
Flamengo – Bayern Munich: Bayern phải trả giá vì quá toan tính?
Th6
Thời Sự
Đại tướng Lương Tam Quang trao quyết định cho 34 giám đốc công an tỉnh, thành phố
Th6
Giải Trí
Chán villa 35 tỷ, Quách Thành Danh xây nhà 5 tầng sống cùng vợ trẻ
Th6
Video
Trailer: Bai Lu & Zeng Shunxi🩸Love or Revenge?Kiss Me or Kill Me?Most Toxic Couple| FEUD 临江仙 | iQIYI
Th6
Video
Koi Sehri Babu X Milo Na Tum by DJ Chohan
Th6
Video
Cách làm TÔM CHUA TRỘN CÓC XANH MAYO thấm vị giòn thanh | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
ĐẦU DÊ HẦM THUỐC BẮC.. MÓN NGON VÀ BỔ DƯỠNG..
Th6
Video
THỊT CẦY S.Ố.N.G • Lạp Cầy
Th6
Video
Cách chăm sóc da cho bé
Th6
Thể Thao
PSG – Inter Miami: PSG sẽ khiến Messi bất lực
Th6
Công Nghệ
vivo X200 FE sở hữu thiết kế nhỏ gọn, camera ZEISS, pin khủng và hiệu năng mạnh mẽ
Th6
Công Nghệ
Trung Quốc nhăm nhe “mở rộng lãnh địa” ở nơi ít ai ngờ: Mạo hiểm 4 tỷ USD nhưng cơ hội thành công rất cao
Th6
Thời Sự
Hưng Yên: Lãnh đạo tỉnh và hàng trăm cán bộ, chiến sĩ… xuyên đêm khắc phục sự cố cháy nổ tại nhà xưởng phế liệu
Th6
Thể Thao
Real Madrid 3-0 Salzburg: Xabi Alonso hòa nhịp samba với Vinicius
Th6
Giải Trí
Lạng Sơn đón nhận Danh hiệu Công viên địa chất toàn cầu UNESCO
Th6
Radio My
Cả nhà bỏ chạy vì động đất, cậu bé vẫn cố ăn vài miếng khiến dân mạng bật cười
Th6
Video
O melhor do rap nacional – Set 2015 – Dj Mixer
Th6
Video
Cách làm SƯỜN NON KHO XÁ BẤU cơm nhà cực mê | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
CÁCH CHẾ BIẾN BỘT RANG MUỐI HỒNG KÔNG VÀ MÓN THỊT ẾCH RANG MUỐI HỒNG KÔNG TỪ LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
CÔNG THỨC CHẾ BIẾN MÓN THỊT món lạp bò
Th6
Video
Trồng cây chuối 2 bóng
Th6
Công Nghệ
Những chi tiết thú vị trong ứng dụng gọi taxi tự lái của Elon Musk
Th6
Thể Thao
HLV Chelsea bức xúc khi trận đấu với Benfica bị hoãn 2 giờ đồng hồ
Th6
Công Nghệ
Cơ quan Điều tra tìm người từng chuyển tiền vào các tài khoản Agribank, VietinBank, BIDV, MB, TPBank dưới đây
Th6
Thời Sự
Nghệ An: 11 cán bộ xã trở lại làm việc sau 7 tháng nghỉ hưu
Th6
Công Nghệ
OPPO Find X9 Pro lộ diện cảm biến Sony mới, sẵn sàng bứt phá về camera
Th6
Video
Euro Trên Bản | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thời Sự
Máy bay của Air India rơi trúng ký túc xá trường y ở Ahmedabad: Ít nhất 133 người thiệt mạng
Th6
Video
DJ MAMAT KU MERASAKAN APA YANG KAU RASAKAN
Th6
Thể Thao
McIlroy thoát hiểm, DeChambeau bị loại ở US Open 2025
Th6
Công Nghệ
iPadOS 26 ngon quá rồi, đã đến lúc Apple ra mắt iPad Ultra 15 inch?
Th6
Quang Hùng Video
ĐỪNG VÌ CÔ ĐƠN QUÁ | COVER QUANG HÙNG
Th6
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 24/6: MU cứu Nkunku, Bayern ký Luis Diaz
Th6