






Sau khi đem nướng và cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, loại quả này được bà con địa phương chế biến thành món nộm tươi ngon, xem như đặc sản riêng có của mùa hè miền Bắc.
Núc nác (hay còn gọi là quao) là một loại cây rừng, phân bổ chủ yếu ở khu vực miền núi phía Bắc. Một số tỉnh miền núi Trung Bộ và Tây Nguyên cũng có cây này nhưng không phổ biến bằng.
Đối với người dân miền Bắc, cây núc nác không chỉ gắn bó với đời sống thường ngày mà còn đem lại giá trị kinh tế. Vỏ và lá núc nác được sử dụng làm dược liệu, còn hoa và quả là nguyên liệu chế biến món ăn.
So với hoa, quả núc nác được ưa chuộng hơn, có thể biến tấu thành một số món ngon hấp dẫn như luộc, xào, nướng… Trong đó, nộm núc nác là món được yêu thích nhất, hương vị thanh mát lạ miệng, thích hợp ăn giải ngán ngày hè.
Quả núc nác dẹt và hơi cong, to cỡ 3-4 đầu ngón tay chụm lại, dài 40-80cm. Quả thường mọc thành chùm ở đầu cành. Ảnh: Lê Triều Dương
Chị Thu Huyền (chủ 1 nhà hàng ở TP Tuyên Quang) cho biết, thoạt nhìn quả núc nác khá giống quả phượng vĩ nhưng màu đậm hơn và có thể uốn cong, không cứng.
Loại quả này to, dài, màu xanh đậm hoặc tím, ngả nâu, vị đắng.
Mùa hè, khoảng từ tháng 6-9 là thời điểm cây núc nác đậu quả. Khi ấy, bà con địa phương vào rừng thu hái quả về bán hoặc chế biến món ăn.
“Trước đây, núc nác là loại quả rừng được người dân trong vùng hái về làm thức ăn.
Dần dần, loại quả này được thực khách miền xuôi biết đến nhiều hơn, xem như đặc sản mang hương vị núi rừng và mỗi khi vào mùa lại tìm mua, đem về thưởng thức”, chị Huyền nói.
Món nộm núc nác được xem như đặc sản lạ miệng ngày hè ở miền Bắc. Ảnh: Lê Triều Dương
Theo nữ chủ quán, quả núc nác có giá thành khá cao, từ 20.000-40.000 đồng/quả (tùy theo kích cỡ và từng nơi, thời điểm).
“Quả núc nác là sản vật không dễ tìm và khó hái. Thân cây rất cao, quả lại mọc ở đầu cành nên bà con thu hoạch khá vất vả. Chưa kể loại quả này mỗi năm chỉ có 1 lần, số lượng không quá nhiều nên giá khá cao”, chị cho hay.
Tuy có vị đắng và khó thu hái nhưng quả núc nác được bà con vùng núi phía Bắc ưa chuộng, đem chế biến thành một số món ngon. Trung bình chỉ cần 1-2 quả núc nác cũng đủ để chế biến thành món cho 2-3 người thưởng thức.
Ngoài ra, loại quả này có vị đắng lạ miệng, ăn mềm, giòn nên được cả thực khách miền xuôi ưa chuộng, tìm mua.


Quả núc nác đem nướng rồi cạo vỏ trước khi chế biến. Ảnh: Trang Ruby
Quả núc nác có thể chế biến thành nhiều món. Đơn giản nhất là nướng chín hoặc luộc, chấm với chẩm chéo hay mắm ớt, muối tiêu chanh.
Cầu kỳ hơn, người ta nấu thành canh hoặc đem xào với thịt bò, ăn cùng cơm nóng.
“Quả núc nác nướng chín rồi cạo bỏ lớp vỏ cháy xém bên ngoài là có thể ăn được luôn, nếu ai cẩn thận hơn thì luộc sơ thêm lần nữa.
Quả được thái lát mỏng thành các miếng vừa ăn, ghém thêm miếng thịt ba chỉ luộc, rau thơm… rồi gói lại, chấm mắm tôm, ăn rất cuốn. Loại quả này có vị đắng, kết hợp với vị cay và nồng càng hấp dẫn hơn”, chị Huyền nói thêm.


Món nộm núc nác chế biến đơn giản nhưng hương vị hấp dẫn. Ảnh: Phạm Văn Phong
Nộm núc nác là món ăn phổ biến và được ưa chuộng nhất, vừa dễ làm, vừa thích hợp để giải nhiệt, giải ngán trong ngày hè.
Để làm nộm ngon, bà con địa phương thường chọn quả bánh tẻ, còn tươi và có thể uốn cong như chữ C khi cầm thẳng đứng. Nếu cong quá tức là quả non, ăn không giòn, còn không cong là quả già, khi chế biến sẽ bị dai, cứng.
Trước khi chế biến, quả núc nác được nướng đều hai mặt cho cháy sém lớp vỏ ngoài và thịt mềm. Tùy từng nhà, người ta có thể luộc nhưng đem nướng giúp quả hết mủ nhựa, giảm vị chát đắng, dậy mùi thơm và dễ dàng bóc lớp vỏ cứng để lấy cùi.
Quả nướng xong đem cạo bỏ vỏ, rửa sạch rồi thái ngang thành các lát mỏng là có thể đem trộn.
Nộm núc nác có thể ăn kèm với mắm tôm, mắm ruộng, cá nướng giã măng ớt hạt dổi. Vị đăng đắng, giòn giòn của quả núc nác cộng thêm các gia vị khác tạo thành món đặc sản mang đậm phong vị mùa hè vùng cao. Ảnh: Trang Ruby
Cách trộn nộm núc nác cũng tương tự các món nộm quen thuộc khác. Có thể trộn khô với muối, đường, nước cốt chanh hoặc trộn ướt với nước mắm chua ngọt.
Tùy văn hóa từng nơi và sở thích từng nhà, người ta có thể trộn núc nác với rau thơm, lạc rang hoặc cho thêm thịt ba chỉ luộc, tai heo luộc thái mỏng, cá nướng giã măng ớt, hạt dổi.
Người lần đầu ăn có thể e dè trước vị đắng đặc trưng của quả núc nác nhưng quen rồi lại thích, cảm nhận được độ giòn giòn, man mát, khó quên.
Được ví như đặc sản “trời ban” ở vùng núi phía Bắc, loại quả này có vị chua thanh, sử dụng dạng tươi hay khô đều ngon, nhất là dầm canh rau muống hoặc…
Thời Sự
Vụ bé gái 13 tuổi ở Hà Nội mất tích bí ẩn, lời kể ngây thơ về hành trình xuyên Việt
Th7
Giải Trí
Ca sĩ Jun Phạm và fan góp 1 tỷ đồng giúp các bệnh nhi mổ tim
Th7
Công Nghệ
Lần đầu tiên trong lịch sử, Ấn Độ vượt Trung Quốc về smartphone xuất khẩu sang Mỹ
Th7
Thể Thao
U23 Indonesia tổn thất nặng trước chung kết U23 Đông Nam Á
Th7
Công Nghệ
3 cài đặt vị trí iPhone cần thay đổi ngay lập tức
Th7
Giải Trí
Tái xuất sau 9 năm, siêu mẫu Thanh Hằng không áp lực khi bị so sánh với host cũ
Th7
Công Nghệ
Trên tay Masstel Tab 11 Ultra: Màn hình lớn 11 inch, có bao da đi kèm, giá từ 3.99 triệu đồng Duy Linh 1 giờ trước
Th7
Thời Sự
Đại hội Đại biểu Đại biểu Đảng bộ xã Vân Đình lần thứ I: Mở ra thời kỳ phát triển nhanh, bền vững
Th7
Thời Sự
Robot đào hầm ngầm tuyến metro Nhổn – ga Hà Nội đã đến ga Văn Miếu
Th7
Thể Thao
Highlights U23 Thái Lan 3-1 U23 Philippines: ‘Voi chiến’ gỡ thể diện
Th7
Thời Sự
Vị đại tướng nào là người gốc Nam Bộ duy nhất đến nay?
Th7
Công Nghệ
Cấm tuyệt đối mạng xã hội yêu cầu giấy tờ cá nhân để xác thực tài khoản tại Việt Nam
Th7
Thời Sự
Đại hội Đảng bộ Công an xã Ứng Thiên lần thứ I: Vững định hướng phát triển trong giai đoạn mới
Th7
Thời Sự
Đang chơi đùa, bé gái 4 tuổi bị xe taxi công nghệ cán tử vong thương tâm
Th7
Thể Thao
Kết quả bóng đá hôm nay 29/7: U23 Thái Lan gỡ gạc danh dự
Th7
Giải Trí
Những sự cố ‘dở khóc dở cười’ của MC khi dẫn sóng truyền hình trực tiếp
Th7
Radio My
Lặn lội đến thăm cháu ngoại ngày đầy tháng, mẹ tôi phải ngậm ngùi ra về trong nước mắt
Th7
Công Nghệ
Rò rỉ cấu hình Redmi 15C 5G: Màn hình lớn 120Hz, camera 50MP và pin 6.000mAh
Th7
Công Nghệ
Tính năng mới trên VNeID cho hành khách đi máy bay
Th7
Công Nghệ
So sánh RTX 5090 và RTX 4090: “Một chín một mười” trong phân khúc GPU cao cấp
Th7
Thời Sự
Hà Nội: Tập huấn, giải đáp quy định mới về xử lý vi phạm hành chính
Th7
Thời Sự
Hà Nội: Tập huấn, giải đáp quy định mới về xử lý vi phạm hành chính
Th7
Thời Sự
Từ vụ lật ô tô 10 người chết ở Hà Tĩnh: Xe khách không phù hiệu có bị xử phạt?
Th7
Công Nghệ
Starlink của Elon Musk được cấp phép cung cấp Internet vệ tinh tại Ấn Độ
Th7
Giải Trí
‘Dịu dàng màu nắng’ tập cuối: Xuân Bắc và Lan Anh sốc trước diện mạo mới của Thảo
Th7
Công Nghệ
Giữa “ma trận” ứng dụng dịch vụ công giả, iHanoi và “Tiện ích thanh toán” trở thành lựa chọn an toàn cho người dân Thủ đô
Th7
Công Nghệ
Đào hầm từ London đến New York: Thách thức lớn nhất lịch sử?
Th7
Thời Sự
‘Đại ca’ giang hồ dính đạn sau màn báo thù vì tranh nữ nhân viên quán karaoke
Th7
Thể Thao
Xác định 4 đội bóng vào bán kết giải vô địch U15 Quốc gia
Th7
Thể Thao
Sarina Wiegman: Người đàn bà ‘thép’ và bộ óc chiến lược của bóng đá Anh
Th7
Công Nghệ
Sở hữu Galaxy Z Flip7 đừng bỏ lỡ những thủ thuật hay ho giúp bạn dùng máy tiện lợi hơn
Th7
Công Nghệ
Trả lời những tin nhắn này, nhiều thanh niên đã phải chuyển khoản liên tục cho đến khi tài khoản hết sạch tiền
Th7
Ẩm Thực
Gà nướng mắm nhĩ – món ngon khó cưỡng của Thế giới gà ngon
Th7
Thời Sự
An Giang chuyển điều tra 5 vụ có dấu hiệu tiêu cực, tham nhũng, sai phạm gần 110 tỷ đồng
Th7
Thể Thao
U23 Việt Nam đấu U23 Indonesia: Rayhan Hannan giữa Iniesta và Pedri
Th7
Giải Trí
Negav vừa tham gia gameshow đã ‘đóng kịch’ liên tục với Kaity Nguyễn
Th7
Thời Sự
Bỏ giấc mơ làm nghệ sĩ, chàng trai Ngoại thương trở thành thạc sĩ Harvard
Th7
Radio My
Nam hành khách bất ngờ chạy về phía trước, cố mở cửa thoát hiểm máy bay
Th7
Công Nghệ
Hướng dẫn cách tắt nguồn điện thoại Galaxy Z Flip7 khi không dùng phím cứng
Th7
Công Nghệ
Đại diện OPPO: “Better Choice Awards là cột mốc khẳng định uy tín thương hiệu của Reno series”
Th7
Thời Sự
Đại hội Đảng bộ UBND phường Nghĩa Đô: Quyết tâm xây dựng chính quyền hiệu lực, hiệu quả
Th7
Thời Sự
Dự báo thời tiết 29/7/2025: Nắng nóng mạnh toàn miền Bắc, Nam Bộ mưa to cục bộ
Th7
Thể Thao
Pep Guardiola khoe diện mạo mới gây ngỡ ngàng
Th7
Công Nghệ
Sinh viên PTIT giành giải Nhất cuộc thi tìm hiểu về công ước chống tội phạm mạng
Th7
Công Nghệ
Samsung Galaxy S26 Ultra lộ bản dựng đầu tiên: Thiết kế mới, camera nâng cấp mạnh, sạc nhanh 65W
Th7
Thời Sự
Xây dựng phường Ba Đình xứng đáng phường kiểu mẫu của Thủ đô Hà Nội Văn hiến – Văn minh – Hiện đại
Th7
Thời Sự
Chia sẻ thấm thía của hiệu trưởng trường chuyên với phụ huynh, học sinh lớp 10
Th7
Radio My
Vượt lũ cứu sản phụ giữa đêm, bác sĩ ở Nghệ An trở về thấy nhà bị cuốn trôi
Th7
Radio My
Vượt lũ cứu sản phụ giữa đêm, bác sĩ ở Nghệ An trở về thấy nhà bị cuốn trôi
Th7
Công Nghệ
Galaxy Z Fold7 đang làm điều mà iPhone 16 Pro Max không dám: Đổi hình thái, giữ nguyên trải nghiệm
Th7
Công Nghệ
Sau Huawei, thêm một hãng Trung Quốc ra mắt smartphone gập ba với độ mỏng chỉ… 3.49mm
Th7
Giải Trí
Hoa hậu Ý Nhi diện bikini khoe body căng đét khác xa hình ảnh gầy gò
Th6
Công Nghệ
Galaxy Z Fold7 là tuyên ngôn của Samsung về kỷ nguyên smartphone gập siêu mỏng nhẹ nhưng tràn đầy sức mạnh
Th7
Công Nghệ
Ngắm ý tưởng thiết kế đầy ấn tượng của iPhone 17 Pro
Th6
Thể Thao
Tuyển Việt Nam: HLV Kim Sang Sik chọn Đình Triệu hay Nguyễn Philip?
Th6
Thể Thao
Liverpool: Tại sao có thể mua sắm ầm ỹ vậy?
Th7
Công Nghệ
Laptop Asus Vivobook vượt trội ưu đãi, làm thủ lĩnh học đường chỉ từ 9.99 triệu
Th7
Công Nghệ
Con trai yêu cầu chuyển khoản gấp 180 triệu vào số tài khoản 20746111 tại ACB, người mẹ lập tức trình báo công an
Th7