Ở Việt Nam, cây dong thường được trồng hoặc mọc tự nhiên từ đồng bằng đến vùng núi, xuất hiện khắp 3 miền nhưng phổ biến hơn cả là ở miền Bắc.
Củ của loại cây này (thực chất là phần thân rễ phình to thành củ) được tận dụng làm thực phẩm vì chứa nhiều tinh bột, vị ngọt thơm, dễ ăn.
Khoảng tháng 8, tháng 9 hàng năm là thời điểm củ dong vào mùa. Mỗi mùa có thể kéo dài vài tháng. Khi ấy, bà con địa phương lại tất bật thu hoạch củ để đem bán hoặc chế biến thức ăn.

Chị Nguyễn Huyền – chủ 1 cơ sở chuyên cung cấp nông sản sạch ở huyện Nguyên Bình, tỉnh Cao Bằng cho biết, củ dong có 2 loại là củ dong trắng (hoành tinh, khoai lặn, bình tinh…) và củ dong đỏ (tùy từng vùng miền còn gọi là dong riềng, củ đót, khoai đao, khương vu…).
Củ dong trắng thon dài, có lớp vảy bao bọc bên ngoài, vị nhạt nhưng thơm, bở, chủ yếu dùng để nấu canh xương hoặc luộc, làm món “ăn chơi”, gợi nhớ vị quê hương.
Còn dong đỏ là nguyên liệu làm miến phổ biến, được trồng tập trung ở một số tỉnh vùng núi phía Bắc như Cao Bằng, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Lai Châu…

“Củ dong chứa nhiều tinh bột, vị ngọt. Trước đây, khi cuộc sống còn khó khăn, thiếu thốn, bà con thường luộc củ dong hoặc nấu độn với cơm để ăn cho no.
Nay, điều kiện kinh tế được cải thiện hơn, loại củ này vẫn được nhiều người ưa chuộng, thậm chí còn được chế biến thành nhiều loại thực phẩm bản địa khác nhau như miến dong, bánh đao, bánh dong”, chị Huyền chia sẻ.
![]() |
![]() |
Tương tự như khoai, sắn hay lạc, củ dong cũng dễ sơ chế và luộc, chỉ cần rửa sạch rồi cho ngập nước vào nồi, thêm chút muối. Loại củ này luộc chừng 15 – 20 phút là chín mềm, bở tơi, ăn ngay hoặc chấm cùng với đường cho đậm vị.
“Tùy điều kiện thời tiết và thổ nhưỡng từng nơi mà củ dong có chất lượng khác nhau. Nếu gặp đất ẩm và nhiều mùn, củ dong sẽ bở và có nhiều tinh bột.
Ngoài ra, khi lựa củ dong để luộc, bạn nên chọn những củ có kích thước đều nhau, củ già sẽ nhiều tinh bột và bùi, bở hơn so với củ non”, chị Huyền nói thêm.

Theo sách “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam” của GS.TS Đỗ Tất Lợi, trong củ dong riềng có tới 28% tinh bột. Đặc biệt, tinh bột của loại củ này khi nấu với nước có thể đông cứng lại như thạch.
Vì vậy, người ta thường thu hoạch củ dong riềng để làm miến. Đây cũng là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng bởi miến dong có nhiều ưu điểm hơn các loại miến khác là dai hơn, không bị bở, không bị nát khi nấu và không bị đục nước.
![]() |
![]() |
![]() |
Để làm ra món miến dong, người ta phải thu hoạch củ già, sau đó đem rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn cùng với nước rồi lọc, lắng kỹ nhiều lần mới thu được tinh bột nguyên chất.
Tiếp tục hòa tinh bột dong với nước sạch, khuấy đều rồi mang đi tráng, hấp giống như cách làm bánh cuốn. Khi bột chín, mỏng, ngả màu xám trong, người ta lấy ra, đặt lên các tấm phên tre và đem đi phơi.
Chờ khô thì gỡ ra, thái mỏng thành sợi rồi phơi thêm 1 lần nữa cho miến dai, dẻo hơn, có thể bảo quản và sử dụng quanh năm.

“Công đoạn lọc bột dong đóng vai trò quan trọng quyết định độ trắng, độ bóng, ngon của miến và loại bỏ sạn lẫn trong bột.
Bên cạnh đó, khâu tráng miến cũng cần phải đảm bảo bánh được dàn đều, mỏng và chín kỹ thì miến mới có độ dai, không bị nát khi chế biến. Sau đó, miến sẽ được phơi nắng khoảng nửa ngày cho se lại”, chị Huyền chia sẻ.
Chị cũng tiết lộ, tùy từng nơi, từng nhà mà lại có cách làm miến khác nhau. Ở một số địa phương, hỗn hợp tinh bột dong nguyên chất được khuấy đều cho hóa lỏng rồi làm chín bằng cách nấu lên hoặc chế với nước sôi.
Sau đó, bột chín được đổ vào khuôn, ép thành từng sợi nhỏ, xếp lên phên tre rồi đem phơi.

“Vào mùa, miến làm từ bột dong tươi sẽ có màu vàng cánh gián. Còn các tháng khác trong năm, miến thường được chế biến từ bột khô nên có màu xám trong.
Miến dong cũng có 2 loại. Một loại được thái tay thủ công, bản to giống phở, thường được dùng cho các món lẩu, xào, trộn vì hơi dai. Còn miến rút sợi nhỏ thì hợp nấu với các món nước như miến ngan, miến gà, nấu canh”, chị nói thêm.

Công Nghệ
Tesla phô diễn tương lai của việc mua ô tô: Cứ việc xuống tiền, xe sẽ tự đi đến cửa nhà bạn
Th6
Thời Sự
Xem clip cá heo bơi ‘lạc’ vào sông ở Cà Mau
Th6
Giải Trí
‘Dịu dàng màu nắng’ tập 19: Lan Anh hoảng hốt khi tình trẻ gọi điện quấy rối
Th6
Video
Trailer: Li Qin&Chen Zheyuan’s love-hate reversal💕 | Fated Hearts 一笑随歌 | iQIYI | Stay Tuned
Th6
Video
Thiện Nữ Ưu Hồn | 2003 | Tập 37 | GIALAC0210
Th6
Video
Cách làm CÁ HỒI CUỘN CƠM dẻo thơm, ngon hấp dẫn | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
CÁCH MUỐI MĂNG TRE GAI SIÊU NGON
Th6
Video
Món Lẩu Rau Tổng Hợp | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
Công an Hà Nội, Hải Dương, Long An… đồng loạt phát đi thông báo quan trọng, hàng triệu người dân cần chú ý
Th6
Công Nghệ
Cách tải Google Keep và 9 mẹo sử dụng GG Keep để ghi chú hiệu quả
Th6
Thời Sự
Thủ tướng đôn đốc bảo đảm vận hành mô hình chính quyền địa phương 2 cấp thông suốt
Th6
Thời Sự
Người dân TPHCM bắt đầu làm hồ sơ trực tuyến trên Cổng dịch vụ công quốc gia
Th6
Thể Thao
Vinicius rực sáng, Real Madrid gặp Juventus ở vòng 1/8
Th6
Video
₹95K ATI PRO DJ SETUP🔊#djbox #kolkatadjmarket #djsetupprice #djmarketkolkata #kolkatachandimarket
Th6
Video
CONCERT TRINITÉ YABONGO, DJ TIKTOK INFLUENCEUR DE L’ANNÉE Récap
Th6
Video
Cách làm LẨU HOA CÁ KÈO xì xụp ngon hút hồn | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
BA BA LẨU RƯỢU VANG MÓN NGON DỄ LÀM
Th6
Video
Mướp đắng chấm tương thối người Thái Tây Bắc | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
Xiaomi Mix Flip 2 có phụ kiện chụp ảnh siêu cồng kềnh nhưng Gen Z chắc sẽ thích
Th6
Công Nghệ
Hướng dẫn cách tự tạo theme cho điện thoại Samsung đơn giản cá nhân hóa giao diện cực đẹp
Th6
Thời Sự
Cú hích chiến lược để Việt Nam bứt phá trong kỷ nguyên tri thức
Th6
Thời Sự
Công an Hà Nội tập huấn cho hơn 10.200 cán bộ, chiến sĩ chuẩn bị cho ngày 1/7
Th6
Thể Thao
Xác định 8 cặp đấu vòng 1/8 FIFA Club World Cup 2025
Th6
Giải Trí
Nam diễn viên thủ vai Vi Tiểu Bảo trong ‘Lộc Đỉnh Ký 1984’ qua đời
Th6
Radio My
Gửi con về quê hơn 1 tuần, nàng dâu vội đón lên vì câu nói của mẹ chồng
Th6
Video
La REFERENCIA MÁS TRISTE de Spy X Family!
Th6
Video
LocomaxTv Bolivia Anime Junio 2025
Th6
Video
Cách làm BẠCH TUỘC LẮC CÓC NON CAY sừn sừn, chua cay | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
GẶP ANH HỌC VIÊN Ở LÂM ĐỒNG | HƯỚNG DẪN TRỰC TIẾP MỘT SỐ MÓN ĂN ĐỂ KINH DOANH | Lạc Đường Vlog
Th6
Video
GẶP ANH HỌC VIÊN Ở LÂM ĐỒNG | HƯỚNG DẪN TRỰC TIẾP MỘT SỐ MÓN ĂN ĐỂ KINH DOANH | Lạc Đường Vlog
Th6
Video
CHÚ VĨNH CHIA TAY NHÓM & THỊT TẾT CỦA AE | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
Xiaomi ra mắt tablet với chip XRING 01, màn hình 144Hz, pin 10.610mAh, giá 11.8 triệu đồng
Th6
Thể Thao
Nhìn lại khoảnh khắc khiến Beckham chịu đau 22 năm trước khi phẫu thuật
Th6
Công Nghệ
Trung Quốc phát triển drone muỗi trinh sát, kích thước siêu nhỏ
Th6
Thời Sự
Khởi tố vụ nam sinh quay lén đề, gửi ra cho bạn dùng ChatGPT giải bài thi
Th6
Video
Kỳ Án Trung Quốc: THI THỂ CÔ GÁI TRẺ LÕA LỒ TRONG NHÀ HOANG & Tội Ác 2 Kẻ Chơi Xong Phân Mảnh
Th6
Video
Tâm Sự Mẹ Bỉm Sữa – Tập 286
Th6
Video
Cách làm ĐÔNG CÔ BÁCH HOA CHAY ngọt thanh, ngon mê say | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th6
Video
ĐẶC SẢN GỎI CÁ MÈ HOA BẮC GIANG II Cách làm gỏi cá mè đơn giản nhất I LẠC ĐƯỜNG VLOG
Th6
Video
Mẹt trứng lộn siêu ngon | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Công Nghệ
iPhone kỷ niệm 20 năm liệu có đạt thiết kế kỳ vọng của Apple?
Th6
Công Nghệ
Livestream bán hạt óc chó, mật ong giả kiếm 2,5 tỷ đồng chỉ trong 7 tháng, dàn dựng video lấy lòng tin, cặp đôi 2 triệu người theo dõi bị toà án tuyên bố cái kết đắng
Th6
Công Nghệ
Từ 1/7, hàng triệu người phải làm ngay điều này trên VssID nếu không muốn mất quyền lợi
Th6
Công Nghệ
Xiaomi Smart Band 10 ra mắt: Màn hình lớn hơn, theo dõi sức khỏe toàn diện
Th6
Công Nghệ
Công nghệ 28/6: Hà Nội dừng hồ sơ VNeID, SpaceX mở doanh nghiệp tại Việt Nam
Th6
Thời Sự
Vụ thu 4,2 triệu đồng/cuốc xe ở Hà Nội: Khởi tố tài xế
Th6
Giải Trí
Giảm 10kg, học múa cột và những điều làm tan chảy trái tim hoa hậu Phương Linh
Th6
Radio My
Brand film của LG cán mốc 3,5 triệu lượt xem sau 3 ngày ra mắt
Th6
Video
Nhạc Thư giãn chữa lành tâm hồn Cá beta
Th6
Video
Thư Quyển Nhất Mộng – Tập 3 Thuyết Minh
Th6
Video
THỊT XIÊN NƯỚNG TRÊN NƯƠNG | Nhịp Sống Tây Bắc
Th6
Thời Sự
Dạy thêm trong nhà trường, mỗi lớp không được vượt quá 45 học sinh
Th6
Thời Sự
Chính sách mới về tinh giản biên chế
Th6
Radio My
Vợ vét hết tiền vàng đưa bố mẹ trả nợ, câu nói của người chồng mới đáng phải suy ngẫm
Th6
Radio My
Chị chồng hỗ trợ mỗi tháng 2 triệu làm tôi cảm kích vô cùng, cho đến khi chị nói câu này, tôi đã rõ ý đồ của chị
Th6
Giải Trí
Báo chí nỗ lực đổi mới sáng tạo
Th6
Radio My
5 ngày hết lòng chăm mẹ chồng nằm viện, tôi vẫn nhận cái kết ‘đắng’ chỉ vì một lý do
Th6
Quang Hùng Video
Tình blog #CHILLRADIO
Th6