Ngày nhận thông báo ly hôn, tôi khóc ngon lành
![]() |
![]() |
– Trông MC Phương Mai năng lượng, tràn đầy sức sống, cuộc sống chị hiện thế nào?
Cuộc sống của tôi hiện giờ chỉ có 2 chữ “tận hưởng”. Tôi chuyển tới một căn hộ mới, được trang bị hiện đại với view sông tuyệt đẹp.
Thời gian của tôi mỗi ngày đều dành cho việc trang trí nhà, du lịch, spa, mua sắm, tập luyện, gặp gỡ bạn bè, bên cạnh việc đi dẫn chương trình, dự sự kiện, tham gia các giải golf.
Tôi cười nhiều hơn và được trở lại là chính mình thay vì luôn phải sống trong tâm trạng lo âu và nghi ngờ của 6 năm qua. Quả thật lâu lắm rồi tôi mới cảm thấy thực sự hạnh phúc.
Mọi người xung quanh đều nhận xét ánh mắt của Phương Mai rạng rỡ hơn trước nhiều. Điều này đồng nghĩa tôi đã thực hiện quyết định đúng đắn khi trở lại với trạng thái độc thân.
– Chị tự chữa lành những tổn thương thời gian qua ra sao?
Bộ não tôi có chế độ chọn lọc ký ức, giữ lại điều đáng giữ và bỏ quên thứ đáng quên. Ngày nào tôi cũng liên tục tiếp nhận thông tin và gặp gỡ những con người mới.
Sự việc không vui hay vài con người khiến tôi cảm thấy thất vọng về nhân cách thường được coi như vô hình. Một khi việc cần làm đã được thực hiện, mọi thứ trước đó đều xoá sạch.
Ngày nhận quyết định ly hôn từ tòa, tôi ôm chầm lấy bạn thân và khóc ngon lành, cảm giác cắt bỏ được một điều phiền toái khỏi cuộc đời.
Tôi quên sạch những điều đã phải trải qua trong thời gian dài. Mọi sự đe doạ, dàn dựng, theo dõi, cô lập, tra tấn tinh thần… đều không còn tồn tại nữa.
Tôi lập tức đi du lịch, gặp gỡ bạn bè, gia đình để chia sẻ và tận hưởng niềm vui. Trước mắt tôi chỉ còn là cuộc sống tươi đẹp thôi.
![]() |
![]() |
– Trong các bài đăng gần đây, chị nhắc nhiều về cụm từ “buông bỏ” để detox tinh thần. Chị làm cách nào để lấy lại cân bằng cho hành trình mới?
Tôi “buông bỏ” đúng nghĩa đen, tức là cắt toàn bộ liên lạc với người cũ, chỉ trao đổi qua văn bản pháp lý hoặc thông báo ngắn gọn.
Tôi đồng thời yêu cầu tất cả bạn bè, gia đình không nhắc tới đối phương và chuyện cũ trong mọi hoàn cảnh. Tôi quá bận đón nhận điều tốt đẹp và chẳng muốn phung phí bất cứ giây phút nào cho những thứ không đáng.
Không có hành trình mới nào cả mà chính xác tôi quay trở lại với cuộc sống vốn dĩ là của mình.
Năm 2019, tôi bất ngờ mang thai giữa lúc đang quá tự tin vào khả năng của bản thân. Tôi đã cố chấp kết hôn chóng vánh, mặc mọi can ngăn của gia đình và bạn bè, đồng thời bỏ qua những chênh lệch về mọi mặt.
Tôi chấp nhận gác lại cuộc sống showbiz để vun đắp, làm bàn đạp, hỗ trợ và giới thiệu các mối quan hệ chất lượng mình có cho đối phương phát triển. Lúc này bỏ đi gánh nặng ấy, tôi thênh thang bước lại trên con đường cũ do chính mình xây dựng từ trẻ.
Mall) Loa Kiểm Âm Bluetooth EDIFIER MR3/MR5 I Công Suất 36W | Bluetooth 5.4 |
– Cảm giác được sống là chính mình, không lo lắng với chị giờ đây hẳn ý nghĩa rất lớn?
Đúng là như vậy. Khi không còn phải gồng lên để chứng minh cho gia đình và bạn bè về lựa chọn quá khứ, cũng là lúc tôi cảm nhận được sự giải thoát.
Có lẽ điều khó nhất và đồng thời dễ nhất chính là thành thật với lòng mình.
Thật ra tôi đã nhận ra nhiều điều không đúng ở cuộc hôn nhân vừa qua. Mỗi ngày đều nhìn thấy rất nhiều thông tin không khớp, vô lý và đáng nghi vấn xoay quanh chuyện giấy tờ pháp lý, tài sản, gia cảnh… Nhưng tôi cố gắng bỏ qua, vì nhiều lý do, phần lớn là do tư tưởng truyền thống.
Trong tâm lý học, đó gọi là cơ chế tự lừa dối, tự biện minh vì không muốn dối diện sự thật. Cho đến khi cảm nhận rõ sự kiệt sức, tôi mới nhìn thẳng vào nó.
Rất may là ngay khi vở kịch kết thúc mọi bản chất vấn đề đều được phô bày nhanh chóng, giúp tôi dễ dàng quyết định dứt khoát hơn.
Điều kỳ diệu là khi nói ra được sự thật, tôi cảm thấy được hồi sinh.
– Chị dành thời gian cho con và chia sẻ với bé ra sao?
Con ở với tôi luân phiên cách tuần. Tôi đưa bé đi du lịch, cùng học đàn, hát, chơi thể thao, chăm mèo. Mọi thứ giữa 2 mẹ con rất hạnh phúc, không có nhiều thay đổi so với trước đây.
– Niềm vui lớn nhất của chị lúc này là gì?
Tôi được cởi trói tâm lý và tiếp nhận thông tin quý giá từ nhiều người thành công xung quanh. Tôi như một miếng bọt biển mỗi khi được tiếp xúc với kiến thức mới. Tôi thích được gặp gỡ và ở cạnh người uyên bác để học cách họ tư duy và nhìn nhận cuộc sống.
Nhiều người theo đuổi tôi cũng là bình thường
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
– Chị đảm bảo duy trì công việc và kinh tế thế nào?
Với tôi, kinh tế chưa bao giờ là gánh nặng. Tôi đã có tài chính cá nhân đủ vững từ trước khi bước vào hôn nhân. Sau ly hôn, tôi may mắn giữ gìn trọn vẹn tài sản riêng.
Công việc tôi trở nên thuận lợi và tốt hơn nhiều kể từ thời điểm công bố quay trở lại trạng thái độc thân.
Hiện tôi ưu tiên chăm sóc ngoại hình, sức khoẻ tinh thần, song song với việc học cái mới, thay vì nghĩ tới áp lực làm giàu trong năm nay.
– Nhiều phụ nữ mang tâm lý e dè, khép nép sau đổ vỡ. Riêng chị quan niệm thế nào về tình yêu và hạnh phúc lúc này?
Điện Thoại Di Động Honor X6c 6GB + 128GB/256GB - Pin 5300mAh NFC - Camer
Đối với tôi, cái gì kết thúc là tự động xoá khỏi ký ức. Câu chuyện của ngày hôm qua không liên quan đến hôm nay.
Con người của hiện tại càng không có nghĩa vụ phải bù đắp hay chữa lành tổn thương mà con người của quá khứ gây ra.
Trải nghiệm cũ dù tốt hay xấu đến mấy đã kết thúc rồi. Nếu tiếp tục mang nó theo để bắt đối tượng mình gặp sau này phải chịu trách nhiệm là rất bất công.
Vì vậy, tôi không có suy nghĩ gọi là đổ vỡ hay tàn dư để phải dại dột khép lòng. Cuộc đời rất ngắn ngủi, tôi không e dè hay lo sợ mà bỏ phí nó.
Tôi thích cảm giác được yêu và luôn tin bản thân xứng đáng được hưởng hạnh phúc. Đương nhiên, mọi việc đều phải thuận theo tự nhiên thay vì gượng ép.
– Phương Mai được nhiều đàn ông theo đuổi sau ly hôn – chị phản hồi gì về thông tin này?
Tôi thấy điều đó nếu có cũng bình thường. Nhu cầu được yêu thương và trân trọng là điều cơ bản của bất cứ ai. Trước nay tôi luôn hướng về ánh sáng và điều tích cực.
Thời gian này, 1 số bạn trai cũ còn chủ động liên lạc lại với tôi chỉ để nói rằng: “Đây mới là Phương Mai mà anh nhớ – luôn hoạt bát nói cười, đôi khi còn ngốc nghếch và ngớ ngẩn – như một “bag of joy” (Cái túi của niềm vui – PV).
Tôi nhận ra nhiều năm qua đã sống trong sự hoang mang quá lâu, đến nỗi nó dần khiến bản thân trở nên xù xì từ lúc nào.
![]() |
![]() |
![]() |
– Hình mẫu đàn ông hay bạn đời trong chị có thay đổi nhiều?
Tôi luôn cảm thấy bị thu hút bởi đàn ông uyên bác, thành đạt, nhiều kinh nghiệm sống, yêu sức khoẻ, cư xử chuẩn mực và thanh lịch. Điều này chưa bao giờ thay đổi.
Va vấp một lần sau khi cố gắng chọn điều khác đi càng khiến tôi tin rằng tuyệt đối không nên thay đổi hình mẫu đàn ông.
MC Phương Mai trên thảm đỏ “Hoa hậu Việt Nam” 2024
Ảnh, clip: NVCC

Bài viết gợi ý
- Thanh Thúy thi đấu 1 set, ra mắt đội bóng Nhật Bản
Chuẩn bị cho mùa giải 2025/26, CLB Gunma Green Wings có trận giao hữu với Victorina Himeji trong 2 ngày 11 và 12/9. Đây cũng là trận đấu ra mắt của Thanh Thuý tại CLB mới trước khi chính thức thi đấu tại giải VĐQG Nhật Bản. Ở trận "lượt đi", Gunma Green Wings sử dụng 2 ngoại binh là Olivia Rozanski và Trần Thị Thanh Thuý. O...
- 3 mẹo rã đông thịt giữ nguyên độ tươi ngon, không cần ngâm nước
- Rã đông thịt chỉ trong vài phút bằng 1 mẹo 'thiên tài' - không phải dùng lò vi sóng
- ASUS sẵn sàng cho mùa tựu trường 2025 với dòng laptop AI mỏng nhẹ dành cho học sinh, sinh viên
- 70 người lội nước, dùng xe kéo rước dâu ở Thanh Hóa, ngõ xóm rộn tiếng cười
- Khánh Hòa không tổ chức kỳ thi học sinh giỏi THCS cấp tỉnh
- OPPO Find N6 Flip có thể ra mắt vào năm 2026, đánh dấu sự trở lại của dòng điện thoại gập vỏ sò
- Người phụ nữ 1 con xinh đẹp khiến ông bố đơn thân bấn loạn
Thể Thao
Zubimendi rực sáng, Arsenal thắng ‘ba sao’
Th9
Công Nghệ
Zalo, Facebook… bỗng dưng bị khóa, cần làm gì?
Th9
Công Nghệ
Zalo vừa có thay đổi mới, người dùng cập nhật ngay kẻo mất quyền lợi
Th10
Công Nghệ
Zalo vừa có loạt thay đổi quan trọng: Tất cả người dùng cập nhật sớm để không bỏ lỡ quyền lợi
Th9
Công Nghệ
Zalo thu phí zCloud trên iPhone đắt hơn Android, người dùng hỏi tại sao vậy?
Th8
Công Nghệ
Zalo ra thông báo quan trọng tới hàng chục triệu người dùng: Ai cũng nên cập nhật sớm, tránh mất quyền lợi
Th8
Công Nghệ
Zalo ra thông báo mới nhất: Tất cả công dân Việt Nam cần cập nhật ngay để không bị mất quyền lợi
Th9
Công Nghệ
Zalo có thay đổi mới, người dùng cần biết kẻo mất quyền lợi
Th8
Công Nghệ
Zalo cán mốc 78,3 triệu người dùng, đặt Viettel, VNPT, MobiFone trước ‘bẫy đường ống’
Th9
Thể Thao
Yu Zidi, thần đồng Trung Quốc 12 tuổi thay đổi bơi lội thế giới
Th8
Công Nghệ
YouTube triển khai AI xác minh độ tuổi người dùng từ tháng 8/2025
Th8
Công Nghệ
YouTube thử nghiệm AI tự chỉnh sửa video của người dùng
Th9
Công Nghệ
YouTube tặng 2 tháng Premium cho người dùng với 1 điều kiện
Th9
Công Nghệ
YouTube khai tử mục Thịnh hành
Th7
Công Nghệ
YouTube hạn chế việc dùng chung gói Premium Family
Th9
Công Nghệ
YouTube đã tiếp cận hơn 55 triệu người dùng từ 18 tuổi trở lên tại Việt Nam
Th8
Công Nghệ
YouTube bắt đầu “càn quét” tài khoản chia sẻ Premium Family không hợp lệ
Th9
Công Nghệ
YouTube bắt đầu “càn quét” tài khoản chia sẻ Premium Family không hợp lệ
Th9
Sức Khỏe
Yoga là gì? Các loại yoga phổ biến và công dụng khi tập yoga
Th9
Radio My
Yêu thương nào ấp ủ những mầm non
Th9
Radio My
Yêu thương cho đi
Th9
Radio My
Yêu say đắm 2 năm, chàng trai ‘bỏ chạy’ sau 3 tháng sống thử
Th8
Radio My
Yêu nước thời bình sao đẹp quá vậy?
Th10
Radio My
Yêu người khác khi đang ly thân, có bị xem là ngoại tình?
Th9
Radio My
Yêu lại từ đầu
Th9
Nhạc Của Hùng
Yêu Là “Tha Thu” | QUANG HÙNG
Th9
Radio My
Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết
Th9
Giải Trí
Yến Nhi gây tranh cãi khi trả lời tiếng Anh ở Hoa hậu Hòa bình 2025
Th10
Thời Sự
Yên Bài: Vững bước phát triển, khẳng định vị thế sau sáp nhập
Th8
Công Nghệ
YBY1 lập kỳ tích vô địch cả hai hạng mục tại Đấu Trường Hỗn Chiến Mùa 2
Th8
Thể Thao
Yamal tỏa sáng, Barca đánh bại Mallorca ở vòng 1 La Liga 2025-2026
Th8
Thể Thao
Yamal tái xuất ấn tượng, Barcelona vượt mặt Real Madrid lên đỉnh bảng
Th9
Thể Thao
Yamal lập cú đúp mừng áo số 10, Barca thắng to
Th8
Thể Thao
Yamal lập công, Barca ra quân tưng bừng nhờ…trọng tài
Th8
Thể Thao
Yamal khiến đối thủ đốt đền, Barca thoát hiểm phút bù giờ
Th8
Thể Thao
Yamal ghi bàn trong tình huống gây tranh cãi, Barcelona vẫn đứt mạch toàn thắng
Th9
Thể Thao
Yamal gây thất vọng, Barcelona thua ngược PSG phút 90
Th10
Thể Thao
Yamal chói sáng, Barca đoạt cúp Joan Gamper
Th8
Thời Sự
Ý thức của người dân có chuyển biến tích cực
Th8
Thông Tin Tiêu Dùng
Y pháp và pháp y khác nhau như thế nào?
Th9
Ẩm Thực
Xuýt xoa cá hấp mắm gừng thơm lừng góc bếp
Th8
Công Nghệ
Xuống đường dạo phố, “Gập mở khoảnh khắc náo nhiệt” cùng Samsung Galaxy Z Fold7
Th10
Thời Sự
Xứng đáng với trọng trách, tạo dấu ấn đặc biệt trong lòng Nhân dân
Th9
Giải Trí
Xúc động ước nguyện tuổi 80 của NSND Bạch Tuyết
Th8
Giải Trí
Xúc động ngắm nhìn hình ảnh ‘Những người con của Tổ quốc’
Th8
Radio My
Xúc động lời dặn của bố chồng tương lai, cô gái vượt 1.200km về Nghệ An làm dâu
Th8
Thời Sự
Xúc động lễ chia tay thầy Lê Bá Khánh Trình, 4 tiến sĩ đàn hát ‘Thời thanh niên sôi nổi’
Th8
Thời Sự
Xúc động khoảnh khắc các biên đội trực thăng kéo cờ Đảng, cờ Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
Th8
Thời Sự
Xúc động hình ảnh hàng trăm giáo viên tình nguyện đến vùng lũ dọn dẹp trường lớp
Th8
Giải Trí
Xúc động hàng triệu người hòa giọng Quốc ca trong ngày 2/9
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
Người xưa dặn 3 thứ này dù thích cũng không được mang về nhà
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
Trồng 5 loại hoa này trước nhà: Hoa càng nở đẹp gia chủ càng tổn hại tài lộc
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
3 loại cây hợp cả 5 mệnh, cực tốt cho gia đình nhiều người xung khắc, trồng trong nhà vừa đẹp vừa giàu
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
Cô hồn lùi xa, tháng 8 âm lịch tới hãy làm việc này để đón tài lộc, vận may khởi sắc
Th9
Thông Tin Tiêu Dùng
Tháng 7 dọn dẹp nhà cửa rất tốt nhưng phải tránh 3 điều này kẻo đại kỵ phong thủy làm hao tài tổn lộc
Th8
Thông Tin Tiêu Dùng
Trồng rau húng quế trong nhà: vừa tốt phong thủy vừa lợi sức khỏe
Th10
Công Nghệ
’10 deal vẹn 10′ – Quà ngon hết cỡ – Giá sốc bất ngờ với nhiều sản phẩm ưu đãi dịp 10/10 ngày tại TGDĐ
Th10
Thời Sự
‘Anh Tạ’ phim Mưa đỏ và nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung khiến học sinh phấn khích
Th9