nội dung
Nghỉ hưu, tôi mới thấy tuổi già không giống điều mình từng tưởng
Trước đây, tôi nghĩ nghỉ hưu là một “giấc mơ ngọt ngào”: không còn bận rộn, không còn áp lực cơm áo gạo tiền, chỉ cần ngồi nhà uống trà, trồng cây và tận hưởng cuộc sống bên con cháu. Nhưng thực tế không màu hồng như tôi tưởng.
Đã 4 năm kể từ ngày tôi nghỉ hưu. Khoảng thời gian đó cho tôi một trải nghiệm rõ rệt: tiền bạc là cần thiết, con cái hiếu thảo là điều quý giá, nhưng tuổi già vẫn không dễ dàng.
Nếu tâm trạng bạn không tốt, nếu tinh thần bạn không đủ mạnh mẽ, thì bạn vẫn sẽ cảm thấy trống rỗng, buồn tủi, dù có sống trong nhà cao cửa rộng hay có con cháu quây quần.
Tôi nhận ra rằng, thứ duy nhất giúp tuổi già bớt khắc nghiệt chính là trạng thái tinh thần. Một người già có tâm lý tích cực sẽ sống thanh thản hơn người luôn thấy thiệt thòi, oán trách.

Tôi học cách yêu bản thân, tha thứ cho người khác, và không trông đợi quá nhiều. Tôi không muốn những năm sau khi nghỉ hưu trở thành gánh nặng cho ai, kể cả chính tôi. Ảnh minh họa
Có tiền, có con nhưng vẫn khó tránh khỏi sự đơn độc
Bạn bè tôi, có người lương hưu cao, con cái thành đạt, vậy mà cũng rơi vào hoàn cảnh chẳng khác gì tôi.
Vợ bác tôi từng là giám đốc doanh nghiệp nhà nước, 3 người con đều định cư ở nước ngoài.
Những năm đầu nghỉ hưu, bác gái được cháu nội chăm sóc chu đáo, đổi lại là quyền sở hữu căn hộ ba phòng ngủ.
Nhưng vài năm sau, khi bác yếu đi, cháu không bàn bạc với ai mà đưa bác vào viện dưỡng lão ở vùng ngoại ô.
Bác ra đi trong cô quạnh, ba người con không thể về tiễn mẹ vì dịch bệnh.
Câu chuyện ấy khiến tôi nghĩ, nghỉ hưu chưa chắc đã đồng nghĩa với an nhàn, dù có điều kiện tài chính và con cái giỏi giang.
Không tiền, không con cũng không phải bi kịch duy nhất
Một người hàng xóm của tôi, bà dì không chồng, không con, sống chật vật nhiều năm. Lương hưu chỉ đủ ăn uống, không thuê nổi người chăm sóc.
Cuối cùng, bà đành bán nhà, nhờ người cháu đưa vào viện dưỡng lão.
Nghe buồn nhưng không hiếm. Không ít người già sống cảnh neo đơn, không nơi nương tựa, chỉ biết trông vào vài đồng lương hưu ít ỏi và sự giúp đỡ từ bà con xa gần.
Có con cái, chưa chắc đã có nơi nương tựa
Một người dì khác trong xóm tôi có 5 người con. Khi còn chồng, họ về quê thăm thường xuyên.
Từ ngày chồng mất, hiếm có ai về. Lý do? Vì bà không còn tiền để “mừng tuổi cháu”, không còn khả năng chu cấp gì cho con. Dù không ai nói thẳng, nhưng bà hiểu. Và bà chấp nhận.
“Một mẹ nuôi mười con, mười con khó nuôi một mẹ” – câu nói ấy, tôi thấy đúng hơn bao giờ hết khi bước vào tuổi xế chiều.
Tôi bắt đầu chuẩn bị cho một tuổi già khác: tự do, chủ động và thực tế
Có một đồng nghiệp nói với tôi: “Em sợ nhất là đêm khuya có cuộc gọi từ bố mẹ. Nhưng nếu bố mẹ cần chăm sóc, em cũng không thể bỏ hết để ở bên. Có lẽ sau này em sẽ thuê người chăm họ.” Tôi không trách. Tôi hiểu.
Con cái chúng ta, dù hiếu thảo đến mấy, cũng không thể sống hộ cha mẹ. Chúng có gia đình, công việc, những áp lực riêng.
Chờ đợi vào sự chăm sóc toàn thời gian từ con cái là điều quá xa xỉ trong thời đại này.
Tôi không oán trách ai. Chỉ tự nhủ rằng, từ giờ, tôi sẽ sống khác.
Tôi bắt đầu tập thể dục hàng ngày, ăn uống điều độ, học cách dùng mạng xã hội để giải khuây và giữ kết nối.
Tôi học cách yêu bản thân, tha thứ cho người khác, và không trông đợi quá nhiều. Tôi không muốn những năm sau khi nghỉ hưu trở thành gánh nặng cho ai, kể cả chính tôi.
Nghỉ hưu không phải kết thúc mà là một hành trình mới
Chúng ta có thể không chọn được hoàn cảnh nhưng ta có thể chọn cách đối mặt với tuổi già.
Có thể bạn không có nhiều tiền, không có con cái bên cạnh, nhưng nếu giữ cho mình một tâm thế tích cực, một tinh thần lạc quan, thì cuộc sống vẫn sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Tuổi già là một hành trình mới, không phải kết thúc, mà là một khởi đầu khác, nếu bạn biết cách sống.

Theo Gia đình và Xã hội
Thể Thao
Nhận định bóng đá hôm nay 26/7: Liverpool vs Milan, MU vs West Ham
Th7
Thể Thao
Nhận định bóng đá hôm nay 26/7: Liverpool vs Milan, MU vs West Ham
Th7
Thể Thao
VCK giải bóng đá U21 quốc gia 2025: Nảy lửa tứ kết
Th7
Giải Trí
Tóc Tiên ‘đánh bay’ tin đồn ly thân, Ngọc Huyền mất điện thoại trên máy bay
Th7
Thời Sự
Học viện Ngoại giao lấy điểm sàn cao nhất là 25
Th7
Radio My
Người cha ở Phú Thọ đi 160km mang đồ cho con, lời nói dối khiến con nghẹn lòng
Th7
Video
CÁCH LÀM CÁ ĐỤC CHIÊN GIÒN | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Liverpool vs AC Milan (18h30 ngày 26/7): Allegri vẫn phải mua sắm nhiều nữa
Th7
Công Nghệ
Xe điện được lòng người dân tại nền kinh tế lớn thứ 4 châu Á nhờ hạ tầng trạm sạc siêu đỉnh: 90% người sở hữu tuyên bố sẽ mua thêm chiếc nữa
Th7
Giải Trí
Loài có vẻ ngoài nhìn rợn tóc gáy nhưng là đặc sản hiếm có khó tìm, chỉ người sành ăn mới biết là gì
Th7
Thời Sự
Nước lũ cô lập, người dân xúc động bật khóc khi trực thăng thả lương thực
Th7
Giải Trí
Vụ rapper Bình Gold dương tính với ma túy: Báo động!
Th7
Radio My
Kỹ sư 35 tuổi bỏ việc lương cao, sống ẩn dật trong hang đá suốt 4 năm
Th7
Video
CÁCH LÀM LÂU ĐÀI BÁNH RÁN ĐẸP MẮT | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Chủ tịch Tuyên Quang chấn chỉnh việc cán bộ lấy điều hoà từ trụ sở về nhà
Th7
Thể Thao
U23 Indonesia đấu U23 Thái Lan: Kẻ thù đối mặt U23 Đông Nam Á
Th7
Thời Sự
Học viện Tài chính công bố điểm sàn tuyển sinh năm 2025
Th7
Video
CÁCH LÀM ĐU ĐỦ XÀO THỊT GÀ THƠM NGON | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Từ lời khai của tài xế hé lộ nguyên nhân vụ lật xe khách khiến 10 người tử vong
Th7
Thể Thao
Nhận định U23 Việt Nam vs U23 Philippines: Thắng vào chung kết
Th7
Video
CÁCH LÀM CHẢ CÁ VỊ CÀ RI NGON BỔ | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Vụ lật xe khách 10 người tử vong: Kết quả kiểm tra nồng độ cồn, ma túy của tài xế
Th7
Thể Thao
Lamine Yamal vượt Dembele giành Cầu thủ hay nhất châu Âu
Th7
Video
CÁCH LÀM VỊT KHO CHANH MUỐI NGON TUYỆT | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Lật xe khách ở Hà Tĩnh, 10 người tử vong
Th7
Video
CÁNH LÀM CANH CHUA BÔNG THIÊN LÝ THƠM NGON | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Dự báo thời tiết 25/7/2025: Mưa lớn khắp miền Bắc, Thanh Hóa đến Nghệ An
Th7
Thể Thao
HLV Kim Sang Sik tuyên bố thắng Philippines ở bán kết Đông Nam Á
Th7
Video
CÁCH LÀM BÁNH XẾP THƠM NGON | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Chủ đầu tư thu gần 480 tỷ đồng rồi dừng thi công, cắt liên lạc với khách hàng
Th7
Thể Thao
Tin tức về chuyển nhượng 24/7: MU chốt Sesko, Liverpool mua Guehi
Th7
Video
CÁCH LÀM ỐC CÀ NA HẤP SẢ THƠM NGON | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Hà Nội mở rộng đường Hùng Vương phục vụ diễu binh, diễu hành dịp 2/9
Th7
Thể Thao
Isak ‘nổi loạn’, bị Newcastle gạch tên khỏi tour du đấu
Th7
Video
CÁCH LÀM CHẠO CHAY SẢ CÂY THƠM NGON | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thời Sự
Rà soát vướng mắc do quy định pháp luật trong hoạt động sản xuất, kinh doanh
Th7
Thời Sự
Hiện trường kinh hoàng vụ lật xe khách 10 người tử vong ở Hà Tĩnh
Th7
Thể Thao
Haaland chơi lớn, tặng bạn gái túi xách trị giá gần 12 tỷ đồng
Th7
Giải Trí
Dustin Nguyễn tái xuất phong độ ở tuổi 63, tiết lộ lý do ‘mất tích’ nhiều năm
Th7
Video
CÁCH LÀM BÁNH CANH KHOAI TÍM BỔ DƯỠNG | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Nhận định, soi tỷ lệ MU vs West Ham 06h00 ngày 27/7, giao hữu mùa Hè 2025
Th7
Công Nghệ
Microsoft chi tận 1.7 tỷ đô để… chôn chất thải xuống đất, mục đích để làm gì?
Th7
Thời Sự
Đoàn ĐBQH thành phố Hà Nội thăm, tặng quà các gia đình chính sách, người có công tại xã Minh Châu
Th7
Thể Thao
Kết quả bóng đá hôm nay 25/7: U23 Việt Nam vào chung kết
Th7
Video
CÁCH NẤU MÓN TRỨNG CHIÊN ĐẬU HỦ THỊT CUA ĐƠN GIẢN | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Công Nghệ
3 tháng dùng Galaxy A56 5G: Tôi tự tin đã chọn đúng
Th7
Thời Sự
Phường Ô Chợ Dừa góp ý dự thảo Báo cáo chính trị trình Đại hội Đảng bộ phường
Th7
Thời Sự
Sạt lở cô lập 7.000 dân, người phụ nữ mắc kẹt bên sông suốt 2 ngày
Th7
Thể Thao
Lịch thi đấu U23 Đông Nam Á 2025 hôm nay 25/7: Sôi động bán kết
Th7
Radio My
Tôi phụng dưỡng cha mẹ nhưng em gái nuôi lại được thừa kế nhiều hơn
Th7
Video
Cách làm GỎI HOA CHUỐI THỊT GÀ CHAY nhã nhặn thanh tao | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Video
Cách làm ẾCH OM TỎI chắc ngọt, thơm lừng | MÓN NGON MỖI NGÀY
Th7
Thể Thao
Đức Chiến bất ngờ chia tay Thể Công Viettel, tái hợp Hoàng Đức?
Th6
Công Nghệ
Sự thật về những điện thoại gập mỏng nhất thế giới, liệu có thật sự mỏng?
Th7
Công Nghệ
Tỷ phú Elon Musk: Học cũng như chơi game, cần giúp trẻ “nghiện” từ nhỏ
Th6
Sức Khỏe
Merck cùng Long Châu chung tay tầm soát 3 bệnh mãn tính vì sức khỏe cộng đồng
Th6
Thời Sự
Tổ chức thành công Đại hội Chi bộ Cơ quan Ủy ban MTTQ Việt Nam phường Văn Miếu – Quốc Tử Giám lần thứ I
Th7
Giải Trí
5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo
Th6