News :
Thấy bụng của con gái lớp 9 ngày càng to, mẹ vội vàng đưa đi khám thì chết sững khi bác sĩ nói 5 từ Mức lương ngành điện – điện tử hiện nay là bao nhiêu? Người xưa nói “Nhất sợ hướng Tây, nhì sợ đối cửa” nghĩa là sao? Ai làm nhà mua nhà nhớ chú ý Nhờ iPhone 17, Apple ghi nhận quý III ấn tượng nhất từ trước đến nay LĐBĐ Indonesia chính thức chấm dứt hợp đồng với HLV Patrick Kluivert HONOR giới thiệu HONOR Robot Phone và tai nghe Earbuds 4: Mở rộng hệ sinh thái AI Clip gây sốc: 80 sổ đỏ ‘như tờ rơi’ được cảnh sát thu giữ từ két sắt trong nhà Ngân 98 Tuyển Việt Nam chờ lật thế cờ, Đông Nam Á căng mình tranh vé Asian Cup NSƯT Kim Oanh rời Ban Văn nghệ VTV sau 18 năm gắn bó 4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang giảm mỡ hiệu quả Người đàn ông mất cả 10 ngón chân vì… cắt móng chân sai cách! Nên học Kinh doanh quốc tế hay Thương mại điện tử? Có 4 loại trang phục không nên mặc, nếu mặc sẽ có thể ảnh hưởng đến vận mệnh của bản thân Người dùng mẫu iPhone và Samsung sau có thể nhận được hơn 600.000 đồng Cựu sao Liverpool gây bão khi đăng ảnh con gái, fan đồng loạt ‘xin làm con rể’ Mua ngay đồng hồ Elio mới ra mắt, tặng quà túi xách ngọc trai siêu đẹp, giá tốt chỉ có tại TGDĐ 2 dấu hiệu chứng tỏ tài khoản Zalo đang bị theo dõi ở mức nghiêm trọng: Nhiều người thấy nhưng bỏ qua Hướng dẫn sử dụng ứng dụng chuyển đổi số tại Đại hội XVIII Đảng bộ TP Hà Nội Hiện trường vụ tai nạn giao thông khiến một người bị đứt lìa chân ở Hà Nội Tuyển Việt Nam hạ Nepal 1-0: Nỗi lòng người chiến thắng Khối tài sản ‘khủng’ của DJ Ngân 98 trước khi bị bắt Ăn sáng: Phát hiện quan trọng từ 9 nghiên cứu Nghiên cứu Nhật Bản: Nam giới ngón trỏ càng ngắn, nhu cầu sinh lý càng mạnh? Phó giám đốc từ chối phụ trách Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vì ‘ôm không nổi’ Nên học logistics hay Thương mại điện tử? Cho hoa giấy “uống” 1 loại nước: Cây ra hoa quanh năm, chùm nào cũng bung nở Lời cam kết của tân Bí thư Đồng Tháp Ngô Chí Cường

Ăn sáng: Phát hiện quan trọng từ 9 nghiên cứu

Posted on by Quang Hùng Media
0

Vậy, liệu thói quen bỏ ăn sáng có gây hại? Giờ đây, một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrients đã làm sáng tỏ vấn đề này.

Bạn Có Ăn Sáng Đều Không: Phát Hiện Quan Trọng Từ 9 Nghiên Cứu - Ảnh 1.

Lối sống hiện đại vội vã khiến nhiều người bỏ bữa sáng thường xuyên

Ảnh minh họa: AI

Để đánh giá tác động của việc ăn sáng hoặc bỏ ăn sáng đối với sức khỏe, các nhà nghiên cứu đã tập trung vào hội chứng chuyển hóa vốn là căn nguyên của nhiều căn bệnh hiện đại và là gánh nặng ngày càng gia tăng đối với sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới. Hội chứng này bao gồm 4 thành phần chính là huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao và mỡ bụng.

Các nhà nghiên cứu từ Khoa Y tế công cộng, Đại học Y Ninh Hạ và Phòng thí nghiệm về yếu tố môi trường và kiểm soát bệnh mạn tính Ninh Hạ (Trung Quốc) đã thực hiện một phân tích tổng hợp để tìm ra mối liên hệ giữa việc bỏ bữa sáng và nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa với các thành phần chính: Mỡ bụng, huyết áp cao, đường huyết cao và cholesterol cao.

Bài đánh giá bao gồm 9 nghiên cứu với hơn 118.000 người tham gia.

Kết quả từ phân tích tổng hợp cho thấy bỏ bữa sáng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa và các thành phần của nó.

Cụ thể như sau:

Screenshot 20251007 115105 Tiktok

Điện Thoại Di Động Honor X6c 6GB + 128GB/256GB - Pin 5300mAh NFC - Camer

  • Tăng 10% nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa.
  • Tăng 17% tỷ lệ mỡ bụng.
  • Tăng 21% nguy cơ tăng huyết áp.
  • Tăng 13% nguy cơ mỡ máu cao.
  • Tăng 26% nguy cơ tăng mức đường huyết, theo trang tin y khoa News Medical.

Các nhà nghiên cứu tiết lộ rằng những người bỏ ăn sáng có nhiều khả năng mắc hội chứng chuyển hóa và các thành phần chính của nó: Mỡ bụng, huyết áp cao, đường huyết cao và cholesterol cao. Điều này nhấn mạnh sức mạnh của bữa sáng đối với sức khỏe lâu dài, đặc biệt để ngăn ngừa và kiểm soát hội chứng chuyển hóa.



Bài viết gợi ý

Để lại một bình luận