Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Bác sĩ chỉ cách sử dụng máy lạnh tốt cho sức khỏe; Cách lạ không dùng thuốc lại cứu mạng bệnh nhân ung thư; Dấu hiệu khi cơ thể thiếu chất béo…

Bác sĩ: Mối liên hệ khó ngờ giữa nắng nóng và tổn thương thận

Mọi người thường nghĩ say nắng ảnh hưởng đến não và mức năng lượng, nhưng ít ai ngờ say nắng có thể gây tổn thương thận.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao trong trường hợp say nắng, người bệnh có nguy cơ bị suy nhiều cơ quan và tổn thương thận.

Sau đây, bác sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Safia Livingston, đang làm việc tại Bệnh viện Minimal Access Smart Surgery (Ân Độ), sẽ giải thích rõ mối liên hệ giữa say nắng và tổn thương thận.

Say nắng đặc trưng bởi rối loạn chức năng hệ thần kinh trung ương, khi nhiệt độ lõi của cơ thể tăng lên trên 40°C, trong khi nhiệt độ lõi bình thường được duy trì ở mức khoảng 37°C, chuyên gia Livingston giải thích.

Ảnh minh họa: AI

Trong trường hợp hoạt động thể chất cường độ cao hoặc ở ngoài nắng, bạn nên điều chỉnh lượng nước uống vào cho phù hợp. Cứ mỗi 30 phút ở ngoài nắng hoặc trong quá trình hoạt động thể chất mạnh, bạn nên uống thêm một ly nước để bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất.

Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao trong tình trạng say nắng, người bệnh có nguy cơ bị suy nhiều cơ quan và mắc hội chứng đáp ứng viêm toàn thân. Điều này có thể dẫn đến tổn thương thận cấp. Trong một số trường hợp, thậm chí có thể dẫn đến bệnh thận mạn tính.

Theo nghiên cứu năm 2021, có đến 25-35% trường hợp say nắng do gắng sức sẽ phát triển thành suy thận thiểu niệu cấp tính (suy thận đi tiểu ít). Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 4.6.

Dấu hiệu khi cơ thể thiếu chất béo

Chất béo cùng với carbohydrate và protein là 3 nhóm chất dinh dưỡng chính, giúp duy trì nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Chế độ ăn kiêng khắt khe sẽ dễ đẩy cơ thể vào trạng thái thiếu các loại chất béo thiết yếu.

Chất béo không chỉ là một trong những nguồn cung cấp năng lượng chính mà còn giúp duy trì chức năng nội tiết, bảo vệ tế bào, hỗ trợ hệ miễn dịch và hấp thụ các loại vitamin tan trong dầu như A, D, E, K.

Ảnh: AI

Khi thiếu chất béo, cơ thể có thể có những tín hiệu cảnh báo sau:

Thường xuyên mệt mỏi. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể không nhận đủ chất béo. Chất béo cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, giúp duy trì hoạt động của hệ thần kinh cùng nhiều chức năng khác.

Đặc biệt, a xít béo omega-3 rất cần thiết trong việc hỗ trợ chức năng não và giảm viêm. Thiếu omega-3 dẫn đến mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và suy giảm chức năng nhận thức.

Đau nhức khớp cũng là dấu hiệu thiếu chất béo. Đau nhức khớp là hậu quả khác của thiếu chất béo, đặc biệt là omega-3. Điều này do vai trò chống viêm của chúng. Một số bằng chứng nghiên cứu cho thấy thiếu omega-3 có thể dẫn đến viêm khớp và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp dạng thấp. Nội dung tiếp theo của bài viết này sẽ có trên trang sức khỏe ngày 4.6.

Đột phá: Cách lạ không dùng thuốc lại cứu mạng bệnh nhân ung thư

Tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ được tổ chức tại Chicago từ 30.5 đến 3.6 vừa qua, các bác sĩ đã rất phấn khích về một đột phá mới trong điều trị ung thư.

45.000 chuyên gia về ung thư đã tham dự hội nghị, nghe báo cáo về những đột phá nghiên cứu mới nhất, thường là về thuốc mới.

Nhưng năm nay, mọi người lại rất phấn khích về một biện pháp can thiệp lạ, không dùng thuốc mà là: Sức mạnh của việc tập thể dục.

Ảnh minh họa: AI

Mọi người đều biết rằng tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng đáng ngạc nhiên là chưa từng có một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên nào – tiêu chuẩn vàng về độ tin cậy – xem xét liệu tập thể dục có cải thiện khả năng sống sót của bệnh nhân ung thư hay không. Vì vậy, tiến sĩ Christopher Booth và các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu để trả lời câu hỏi này.

Ung thư ruột kết là loại ung thư ruột phổ biến nhất, cướp đi sinh mạng của rất nhiều người mỗi năm. Nghiên cứu tiên phong kéo dài 16 năm của tiến sĩ Christopher Booth đặc biệt xem xét những bệnh nhân ung thư ruột kết giai đoạn 2 hoặc 3 điều trị bằng phẫu thuật và hóa trị.

Kết quả đã phát hiện những bệnh nhân được kê “đơn thuốc tập thể dục” và được huấn luyện viên hỗ trợ tăng cường mức độ vận động có nguy cơ tái phát ung thư thấp hơn 28% và nguy cơ tử vong thấp hơn 37% trong vòng 8 năm. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này bạn nhé!