Bác sĩ Sanjeev Chaudhary, Trưởng khoa Tim mạch tại Marengo Asia Hospital (Ấn Độ), cho biết phù chân, tim đập mạnh bất thường hoặc giảm khả năng vận động có thể phản ánh ảnh hưởng của tăng huyết áp lên tim. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện qua kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo Times of India (Ấn Độ).

“Vì bệnh thường không có triệu chứng, việc đo huyết áp thường xuyên là rất cần thiết, đặc biệt sau tuổi 30, ở người mắc bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh thận hoặc có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp. Phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể ngăn ngừa nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy thận và mất thị lực”, ông Sanjeev Chaudhary nói.

Tăng huyết áp âm thầm tấn công: Bác sĩ chỉ cách nhận biết sớm - Ảnh 1. — Vì bệnh thường không có triệu chứng, việc đo huyết áp thường xuyên là rất cần thiết, đặc biệt là người sau tuổi 30

Dưới đây là một số dấu hiệu của tăng huyết áp thường bị bỏ qua:

Đau đầu kiểu “bị siết chặt”, đặc biệt khi vừa thức dậy

Khác với đau nửa đầu, người tăng huyết áp thường cảm thấy như có dải băng siết quanh đầu hoặc nặng sau gáy. Buổi sáng, hormone tăng tự nhiên làm huyết áp tăng; nếu không kiểm soát tốt, áp lực này có thể gây căng thẳng lên các mạch máu nhỏ trong não.

Khó thở, mờ hoặc đau mắt

Huyết áp cao lâu năm khiến cơ tim “cứng” hơn, khiến phổi phải làm việc nhiều hơn, gây khó thở dù không hoạt động nặng.

Bên cạnh đó, huyết áp cao thường âm thầm gây tổn thương võng mạc từ rất sớm. Người bệnh còn thường nhận thấy mình bị giảm khả năng tập trung vào ban đêm.

Cảm nhận rõ nhịp tim khi nằm yên

Không phải tim đập nhanh, mà là nhịp tim rõ và mạnh hơn bình thường. Người bệnh có thể bất chợt cảm nhận rõ nhịp đập ở ngực hoặc thậm chí trong tai vào ban đêm. Huyết áp cao làm động mạch kém đàn hồi, khiến sóng mạch truyền đi mạnh hơn nên nhịp tim trở nên dễ cảm nhận.

Quang Hùng Studio

Chảy máu mũi, giảm dần khả năng vận động

Dù dấu hiệu chảy máu mũi hoặc đỏ bừng mặt không phổ biến, nhưng mọi người cũng cần lưu ý. Mạch máu nhỏ trong mũi có thể vỡ khi áp lực máu tăng cao.

Ngoài ra, khi huyết áp cao, tim phải làm việc nhiều hơn và thành tim dày lên (phì đại thất trái). Cơ thể phải tiêu tốn năng lượng để duy trì tuần hoàn, khiến sức bền giảm. Nếu khả năng đi bộ chậm của bạn giảm dần theo thời gian, đó có thể là do động mạch đã mất tính đàn hồi, báo hiệu tình trạng tăng huyết áp.

Theo bác sĩ Surendra Nath Khanna, Chủ tịch Khoa Phẫu thuật Tim người lớn – Ghép tim phổi tại Artemis Hospitals (Ấn Độ), tăng huyết áp không kiểm soát làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh thận và suy tim theo thời gian. Dù cảm thấy khỏe mạnh, bạn vẫn nên duy trì ăn uống lành mạnh, tập thể dục, kiểm soát căng thẳng và giảm muối để bảo vệ tim mạch.