News :
Hóa ra AI cũng có thể bị ‘thối não’ khi sa lầy trong nội dung mạng xã hội vô nghĩa REDMI K90: Điện thoại Snapdragon 8 Elite, pin 7.100mAh rẻ nhất của Xiaomi 10 cách làm món nộm ngon, thanh mát từ ‘cây nhà lá vườn’ cho bữa cơm gia đình Loài cá có tên nghe đã sáng chói là vua cá ở sông Hậu, có tiền chưa chắc mua được vì 10 năm mới bắt được 1 con Chuyên gia gợi ý thiết kế căn bếp xinh xắn, tiện nghi đón năm mới Điện thoại dành cho dân thích đọc sách giá chỉ hơn 6 triệu: Màu trắng cực đẹp, có 4G, pin trâu 8 món ăn từ sườn lợn thơm ngon, hấp dẫn, cách làm vô cùng đơn giản Loài cá tên lạ có lưng hơi gù, phóng vọt như tên, ăn được cả vảy vì giòn sần sật lại béo thơm gây nghiện 10 mẫu bếp nhỏ với thiết kế thông minh phù hợp cho nhà diện tích nhỏ Chi tiết điện thoại pin 9.000mAh của Xiaomi: Giá tầm trung nhưng tính năng flagship Những cách làm nước chấm ‘ngon bất bại’ cho nhiều món ăn Việt Dữ liệu phải được coi là tài sản quốc gia và là nguồn lực cốt lõi của chính phủ số Người dùng YouTube ồ ạt bình luận vào “video người lớn” để chứng minh với AI rằng mình đã trưởng thành Apple lập kỷ lục doanh thu quý: iPhone 17 và dịch vụ “gánh team”, thu về hơn 2,7 triệu tỷ đồng 5 cách làm các món bún nước ngon, đơn giản cho ngày chán cơm Cải cách bảo hiểm xã hội đa tầng, giải bài toán áp lực già hóa dân số Dân AI nức nở khen AI “ốp” được quả trứng màu xanh biển, dân thiết kế bảo chỉ cần chục giây là xong Dưới 10 triệu vẫn mua được 4 chiếc điện thoại visual sang chảnh “hết nước chấm”, pin trâu miễn bàn Tổng hợp 4 cách làm món chả ngon, đơn giản tại nhà Tăng cường bảo vệ môi trường, phát triển kinh tế xanh Bị “người dưng trên mạng” chê bai vì bán hết cổ phiếu Apple, Steve Wozniak phản pháo: tôi không sống vì tiền Mua Galaxy Z Fold7, nhận gạch lát sàn Chốt Lịch nghỉ Tết Âm lịch 2026 chính thức của Nhà nước theo Bộ Nội vụ được nghỉ bao nhiêu ngày? Novaland sắp được hoàn nhập dự phòng 4.300 tỷ đồng từ dự án Lakeview City Tăng kích cỡ ‘cậu nhỏ’ từ nguyên liệu làm đẹp cho phụ nữ Cách làm dạ dày hầm tiêu xanh nóng hổi xua tan mệt mỏi Lý Nhã Kỳ nói về áp lực và sự thiên vị khi làm trưởng BGK cuộc thi hoa hậu Tổng hợp 8 cách làm các món gà hấp dẫn Cần cơ chế “đặt hàng” nhân lực cho công nghiệp hiện đại 5 yếu tố quyết định chi phí thiết kế website – Nên đọc trước khi ký hợp đồng vivo ra mắt điện thoại chip Snapdragon 8 Elite, pin 7.500mAh giá rẻ nhất thế giới Download Mẫu phụ lục hợp đồng lao động bổ sung thỏa thuận bảo hộ lao động, an toàn vệ sinh lao động mới nhất hiện nay ở đâu? 3 cách nấu thịt vịt nhanh, dễ làm tại nhà, ngon không kém ngoài hàng Thẩm định cơ chế, chính sách đặc thù, đặc biệt cho dự án đường sắt tốc độ cao Bắc – Nam Giờ tốt nhất để thắp hương trong ngày là khi nào? Câu trả lời khiến ai cũng phải giật mình! Ngon không cưỡng nổi với gà cay phô mai đang “gây bão” Tiếp tục làm việc sau khi đủ tuổi nghỉ hưu, người lao động được lợi kép Xây dựng, quản lý Cơ sở dữ liệu quốc gia về xử lý vi phạm hành chính NotebookLM hỗ trợ tiếng Việt, Gemini tăng sức mạnh sáng tạo hình ảnh Cận cảnh HONOR X7d: Máy đẹp nhưng vẫn bền bỉ, pin trâu 6500mAh, màn 120Hz mượt mà, giá ngon Mất 30 năm cuộc đời tôi mới biết cách làm trứng ốp la bằng lò vi sóng: Không bao giờ dùng chảo nữa Bước tiến mới trong phẫu thuật tuyến giáp không để lại sẹo Cách luộc gà cúng ngon và đẹp 2 quán bún thang lâu đời nhất Thủ đô: Tồn tại hơn 30 năm, chỉ bán buổi tối mà hết veo 800 bát/ngày Muốn phòng bếp nhỏ gọn gàng thì đây là 6 mẹo nên áp dụng Khoảng cách xem tivi bao nhiêu là hợp lý để bảo vệ mắt? Ngon hết ý với thịt vịt áp chảo sốt mận Quyền chủ tịch LĐBĐ Malaysia tuyên bố bị sốc, đưa ra quyết định quan trọng sau phán quyết của FIFA Google có nâng cấp cực xịn cho Gemini: Học sinh, giáo viên hay nhân viên văn phòng đều cần Dán băng keo lên giấy rồi bỏ vào nước, mẹo đơn giản lợi cho cả nhà

Uống 1 ly nước gừng buổi sáng, cải thiện 7 vấn đề sức khỏe

Posted on by Quang Hùng Media
4

Ngoài công dụng làm gia vị, gừng còn được đánh giá cao nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ chữa lành tự nhiên, với hơn 100 hoạt chất sinh học có lợi giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào, bệnh tật.

Sau đây, chuyên gia dinh dưỡng Lauren O’Connor, chuyên về sức khỏe đường ruột và bệnh trào ngược dạ dày thực quản, đang làm việc tại Mỹ, chia sẻ 7 căn bệnh có thể được cải thiện nhờ ly nước gừng mỗi sáng, theo trang tin Health.

Uống 1 Ly Gừng Buổi Sáng, Cải Thiện 7 Vấn Đề Sức Khỏe - Ảnh 1.

Gừng rất tốt cho sức khỏe tổng thể

Ảnh: AI

Mỡ máu cao

Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 2 g gừng mỗi ngày giúp giảm đáng kể cholesterol toàn phần và triglycerid. Gừng cũng có thể hạ mức cholesterol xấu và là cách an toàn để giảm mỡ máu.

Huyết áp cao

Gừng có thể ức chế enzym ACE – yếu tố gây tăng huyết áp, đồng thời cải thiện lưu thông máu. Nghiên cứu cho thấy dùng 3 g gừng/ngày có thể hạ huyết áp tâm thu và tâm trương ở người dưới 50 tuổi.

Đường huyết cao

Nghiên cứu trên 45 người bệnh tiểu đường cho thấy dùng 2 g gừng/ngày trong 10 tuần giúp giảm đáng kể đường huyết lúc đói và chỉ số đường huyết trung bình HbA1c.

Vì sao sau 40 tuổi, cơ thể dễ tăng cân dù ăn ít?

Rối loạn tiêu hóa

Gừng còn giúp giảm buồn nôn, đầy hơi, làm dịu dạ dày và cải thiện trào ngược axit. Thử nghiệm cho thấy bổ sung gừng và atisô giúp giảm đau dạ dày, buồn nôn và đầy hơi.

Đau nửa đầu

Nghiên cứu trên 60 người đau nửa đầu cấp cho thấy dùng 400 mg gừng (chứa 20 mg gingerol) kèm với thuốc giảm đau cho hiệu quả giảm đau và cải thiện chức năng tốt hơn.

Screenshot 20251007 103829 Tiktok

Công Tơ Điện Hunonic Entec - Giải Pháp Tiết Kiệm Năng Lượng Thông Minh Điều Khiển

Chi tiết Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Tên tổ chức chịu trách nhiệm hàng hóa Khu vực xuất xứ Thời hạn bảo hành Điện áp đầu vào (V) Công suất (W) Loại bảo hành Thương hiệu 750 KIM GIANG HUNONIC HÀ NộI Việt Nam 12 tháng 220v 14000 Bảo hành

Thoái hóa khớp

Với 240 triệu người trên thế giới mắc bệnh này, gừng có đặc tính kháng viêm giúp giảm sưng đau và được các tổ chức y tế công nhận là liệu pháp hỗ trợ hữu ích.

Ho và cảm lạnh

Gừng chứa polysaccharide có tác dụng giảm ho tự nhiên và hợp chất gingerol, shogaol, paradol giúp kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau họng và tăng cường miễn dịch.

Lưu ý khi dùng gừng

Lượng gừng an toàn mỗi ngày thường là 3-4 g gừng tươi, tương đương một miếng gừng dài khoảng 2,5 cm.

Dùng gừng quá nhiều có thể gây khó tiêu, dị ứng hoặc tim đập nhanh. Người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc tiểu đường nên hỏi bác sĩ trước khi dùng vì gừng có tác dụng hiệp đồng, có thể làm tăng nguy cơ hạ đường huyết hoặc chảy máu, theo Health.



Bài viết gợi ý

Để lại một bình luận