Sau tuổi 35: Tập luyện thế nào để tránh chấn thương?

Điều này là do cơ thể sau tuổi 35 đã bắt đầu giảm khối cơ,

Chọn giày đi bộ đúng cách: Sai một chút, đau cả chân

Vì sao chọn giày đi bộ lại quan trọng? Theo Hiệp hội Chỉnh hình Bàn

Tập thể dục buổi sáng: 4 sai lầm làm tăng nguy cơ chấn thương

Tránh những sai lầm sau khi tập thể dục buổi sáng có thể giúp giảm

Thường xuyên bẻ khớp ngón tay có gây hại gì không?

Thạc sĩ – bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Xuân Hảo, Khoa Chấn thương Chỉnh