Không được là chính mình

Nếu bạn luôn phải cẩn trọng lời nói, hành động bởi sợ đối phương chỉ trích và phê phán, đó là dấu hiệu cần suy nghĩ lại về mối quan hệ.

Các chuyên gia tâm lý tại eHarmony, nền tảng hẹn hò có trụ sở ở Los Angeles (Mỹ), cho rằng cảm giác tồi tệ về bản thân, đặc biệt khi ở bên người yêu, là dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu sai người.

Không hạnh phúc

Dù đối phương không chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của bạn, họ vẫn nên làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Khi yêu đúng người, bạn sẽ luôn vui vẻ và hạnh phúc.

Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên tạp chí The Journal of Social Psychology chỉ ra rằng nỗi sợ cô đơn có thể khiến người ta chấp nhận những điều không xứng đáng, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo và hạ thấp tiêu chuẩn.

Kiệt sức

Thay vì cảm thấy tràn đầy năng lượng sau khi gặp gỡ, bạn lại cảm thấy kiệt quệ về mặt cảm xúc.

Họ dường như luôn phàn nàn hoặc có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống. Người bạn chọn để gắn bó nên nâng đỡ bạn chứ không kéo bạn xuống. Việc ở bên họ không nên khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc mệt mỏi phần lớn thời gian.

Không muốn giới thiệu với bạn bè

Nếu bạn không muốn giới thiệu người yêu với bạn bè, đó là dấu hiệu bất ổn và bạn cần tự hỏi lý do.

Nếu những người bạn thân lo lắng về mối quan hệ của bạn, hãy lắng nghe họ. Họ có cái nhìn khách quan và bạn nên mở lòng với những gì họ chia sẻ.

Một nghiên cứu từ Đại học Tulane (Mỹ) cho thấy đây là dấu hiệu cảnh báo cho mối quan hệ không bền vững. Vấn đề không phải là thiếu tình yêu, mà là những động lực không lành mạnh hoặc cả hai có giá trị không phù hợp.

Không tương lai chung

Sau một thời gian bên nhau, việc nghĩ đến tương lai là điều bình thường. Nếu bạn không thấy tương lai với người ấy, có lẽ đã đến lúc xem xét lại lý do bạn ở bên họ và những gì bạn thật sự tìm.

Hai người đối lập

Họ thích ra ngoài mỗi tối và ngủ muộn trong khi bạn thích ở nhà và dậy sớm. Họ muốn ở bên bạn suốt 7 tối trong tuần, nhưng bạn lại thích dành thời gian cho bạn bè. Tương thích là yếu tố quan trọng cho mối quan hệ hạnh phúc.

Sự không phù hợp trong nhu cầu, giá trị và mục tiêu có thể gây khó khăn cho mối quan hệ. Nghiên cứu năm 2017 cho thấy sự tương thích rất quan trọng để các cặp vợ chồng vượt qua thử thách cuộc sống.

Mất hào hứng

Bạn cảm thấy thờ ơ khi ở bên họ. Nhiều người chỉ duy trì mối quan hệ vì sợ cô đơn. Tuy nhiên, hẹn hò nên mang lại niềm vui, sự thú vị và ấm áp, chứ không phải là một gánh nặng. Dù không phải lúc nào cũng hoàn hảo, bạn vẫn nên cảm thấy vui vẻ khi ở bên họ phần lớn thời gian.

Thấy nhược điểm nhiều hơn ưu điểm

Các chuyên gia tâm lý khuyến khích bạn nên có thời gian suy nghĩ liệt kê ưu và nhược điểm của mối quan hệ. Nếu nó mất cân bằng và cảm xúc tiêu cực chiếm đa số, bạn hãy cân nhắc dừng lại.

“Những tiếng nói bên trong bạn luôn có lý do và cần được lắng nghe. Trái tim của bạn biết điều gì là tốt nhất, hãy để nó dẫn dắt bạn đến quyết định đúng đắn”, báo cáo của eHarmony, nêu.

Ngọc Ngân (Theo Yourtango)