Vội đến mấy cũng cố làm 3 việc này mỗi sáng để giữ da trẻ lâu

Posted on 10/06/2025 by Quang Hùng Media

Nếp nhăn xuất hiện sớm có thể do tác động của ánh nắng mặt trời, thiếu độ ẩm, thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc sự suy giảm collagen theo thời gian. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số thói quen chăm sóc da ngay từ sớm, bạn có thể giữ cho làn da căng mịn, đàn hồi lâu hơn.

Vội đến mấy cũng cố làm 3 việc này mỗi sáng để giữ da trẻ lâu - Ảnh 1 — Ảnh minh họa: Internet

Uống nước lọc

Cốc nước lọc đầu tiên trong ngày, sau khi thức dậy, có tác dụng đánh thức cơ thể, bổ sung độ ẩm cần thiết sau một đêm, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ đào thải cặn bã tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài trơn tru, hiệu quả. Không uống nước khi thức dậy có thể dẫn đến mất nước, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình trao đổi chất và tăng tích tụ độc tố trong cơ thể.

Kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước tiếp theo không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da. Điều này giúp bổ sung độ ẩm đã mất vào buổi tối và khóa ẩm suốt cả ngày. Độ ẩm là một trong những yếu tố bảo vệ da, tạo điều kiện lý tưởng để da phát triển khỏe mạnh, tự tái tạo tổn thương hiệu quả.

Thoa kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa cũng như đẩy nhanh tốc độ xuất hiện nếp nhăn, xỉn màu da, mất độ đàn hồi. Thiết lập thói quen thoa kem chống nắng càng sớm càng hạn chế tác hại của tia UV gây ra cho làn da. Các chuyên gia khuyến khích sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả trong mùa đông và kể cả khi phần lớn thời gian công việc của bạn diễn ra trong nhà.