Ngồi lâu tăng nguy cơ tiểu đường: Cách khắc phục cực dễ

Khi ngồi, cơ thể tiêu hao rất ít năng lượng hơn. Với nhiều người, phần

Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi

Các thói quen này giúp ổn định đường huyết, hạn chế biến chứng và cải

Thời điểm đi bộ giúp giảm nhanh mỡ bụng

Đi trước khi ăn sáng, sau bữa ăn hay đi vào buổi tối đều có

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tác dụng bất ngờ của ớt đối với thận

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem

Cô đơn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch

KHI NÀO CẦN ĐI GẶP BÁC SĨ TÂM LÝ? Theo TS Trần Châu Quyên, Trưởng

Đi bộ buổi sáng: Muốn nhân thêm lợi ích, đừng quên tách trà quen thuộc này!

Nổi tiếng với đặc tính chống viêm và tăng cường tiêu hóa, trà gừng có

Huyết áp cao: 3 hành động nhỏ, hiệu quả lớn!

Ngoài việc dùng thuốc, có những cách tuyệt vời để bạn có thể hạ huyết

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

Để thúc đẩy giảm cân một cách tự nhiên và tránh tăng cân trở lại,

Phát hiện mới: Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?

Tuy nhiên, giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y

Vì sao người trung niên cần cảnh giác với tăng cân ẩn?

Nhiều nghiên cứu tổng hợp cho thấy sau tuổi 40, nếu không có tập luyện

Đi bộ không thôi là chưa đủ, làm thêm 3 việc này bệnh tim mạch, ung thư sẽ “tránh xa”

Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe. Tuy

Ăn tối trước 19 giờ có thực sự giúp giảm mỡ bụng?

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thời gian ăn tối chỉ góp một phần

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những hành động nhỏ khiến thận ‘kêu cứu’

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những hành động nhỏ khiến thận ‘kêu cứu’

Người huyết áp cao có nên tập thể dục vào buổi sáng?

Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất hay tập luyện các bài sức