Phát hiện tiền tiểu đường: Làm ngay 4 điều này
Tiền tiểu đường không phải là trạng thái không thể thay đổi. Trên thực tế,
Th4
Bữa sáng với món này, giúp duy trì năng lượng nhiều giờ
Sau một đêm dài không ăn, cơ thể cần được “nạp lại nhiên liệu” theo
Th4
5 kiểu ăn sáng khiến cân nặng khó giảm
Nhiều người đang cố gắng giảm cân nhưng lại mắc những sai lầm ngay từ
Th4
Ăn nhiều bữa nhỏ hay 3 bữa chính: Cách nào giúp giảm cân tốt hơn?
Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu thì lại không hoàn toàn như vậy. Trên
Th4
Giảm cân ở tuổi 50: Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày mới đủ?
Trong các hoạt động giúp giảm cân, đi bộ được xem là hình thức vận
Th4
Ăn sáng thế nào để kiểm soát huyết áp và đường huyết?
Ăn sáng đều đặn và đúng giờ Tiến sĩ Lori Zanini, nữ chuyên gia dinh
Th3
Bận rộn chỉ tập thể dục cuối tuần: Cơ thể được gì, mất gì?
Theo trang thông tin sức khỏe của Trường Y Harvard, Mỹ (Harvard Health Publishing), mô
Th3
Yến mạch và gạo lứt: Món nào tốt hơn cho đường huyết?
Yến mạch và gạo lứt không hoàn toàn giống nhau. Mỗi món có điểm mạnh
Th3
5 bước bảo vệ thận theo khuyến nghị của Hiệp hội Thận Quốc gia Mỹ
Bệnh thận ở giai đoạn đầu thường diễn tiến âm thầm, không có dấu hiệu
Th3
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thanh lọc, cảnh báo đường huyết, dinh dưỡng từ trứng
Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc có thể xem các
Th3
Cách đơn giản bảo vệ thận cho người tiểu đường
Tiểu đường nằm trong nhóm nguyên nhân hàng đầu gây bệnh thận. Tình trạng đường
Th3
Nhiều lợi ích sức khỏe của khoai lang tím
Bà Caitlin Beale, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, cho biết khoai lang
Th3
Giảm mỡ bụng tại nhà: Chuyên gia chỉ ra nguyên tắc quan trọng
Điều đáng nói, nhiều người dù đã giảm cân nhưng vòng bụng vẫn “cứng đầu”.
Th3
Ngừa bệnh tiểu đường: Cách đơn giản chỉ 30 phút cho người ngồi nhiều
Nghiên cứu vừa được trình bày tại Hội nghị Khoa học EPI|Lifestyle 2026 của Hiệp
Th3
Những cách đơn giản giúp bảo vệ thận mỗi ngày
Các chuyên gia khuyến cáo việc bảo vệ thận nên bắt đầu từ những thói
Th3
Vòng bụng bao nhiêu cm thì bắt đầu cần giảm cân?
Nếu mỡ tập trung nhiều ở vùng bụng, nguy cơ sức khỏe thường cao hơn
Th3
