Da cá chứa những dưỡng chất gì, liệu có nên ăn?
Thành phần dinh dưỡng của da cá có thể khác nhau tùy loại cá. Một
Th5
Gan nhiễm mỡ nên ăn cá gì, chế biến ra sao?
Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng mỡ tích tụ quá nhiều
Th5
Bác sĩ gợi ý những loại cá giàu omega-3 cho người lớn tuổi
Cô T.T.H (67 tuổi, ở TP.HCM) cho biết, từ khi bị tăng huyết áp, cô
Th5
Uống dầu cá có giúp kiểm soát huyết áp không?
Trong khi không ít người tin vào tác dụng “thần kỳ” của dầu cá với
Th5
Ngâm hạt chia với nước hay sữa: Cách nào tốt hơn cho sức khỏe?
Cách ngâm hạt chia cũng ảnh hưởng đáng kể đến khả năng tiêu hóa và
Th5
Ăn trứng mức vừa phải: Lợi cho cơ bắp, thêm tín hiệu tốt cho não bộ
Trứng từng bị cho là không tốt cho tim mạch vì chứa nhiều cholesterol, nhưng
Th5
Cá nuôi và cá tự nhiên: Có khác nhau về giá trị dinh dưỡng không?
Giá trị dinh dưỡng của cá không chỉ phụ thuộc vào việc chúng được nuôi
Th5
Uống nước hạt chia có giúp giảm cholesterol?
Hạt chia giàu chất xơ hòa tan tốt cho cholesterol Chứa omega-3 và chất chống
Th5
Mỗi tuần nên ăn cá mấy lần để đủ omega-3?
Omega-3 là axit béo thiết yếu, cơ thể không tự sản xuất được mà phải
Th4
Ăn cá: Chuyên gia bật mí cách hấp thu omega-3 hiệu quả
Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn về thời điểm ăn cá để đạt
Th4
Cách chọn chất béo lành mạnh cho người bị gan nhiễm mỡ
Theo Viện Dinh dưỡng, bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) là tình trạng tích
Th4
Bổ sung dầu cá omega-3: Điều gì xảy ra với cơ thể nếu dùng quá nhiều?
Dùng quá nhiều omega-3 có thể gây rối loạn tiêu hóa, nhịp tim và tăng
Th4
Thịt đỏ và thịt trắng: Nên ăn loại nào nhiều hơn?
Trên thực tế, tác động của thịt đối với sức khỏe phụ thuộc vào nhiều
Th4
Ăn cơm với thịt gà mỗi ngày: Lợi ích và rủi ro cần biết
Cơm và thịt gà là nguồn cung cấp năng lượng ổn định cùng đạm nạc,
Th4
Uống dầu cá omega-3 hằng ngày: Thêm tác dụng bất ngờ
Tuy nhiên, có một lợi ích bất ngờ của viên uống bổ sung này, ít
Th4
Loại cá người Việt thường xuyên ăn được ví như “vàng mềm của biển cả”, giàu omega-3 giúp bồi bổ tim mạch, tốt cho não bộ và cơ bắp
Không ít người chỉ xem cá ngừ như một món “đắt đỏ” trong nhà hàng
Th3
- 1
- 2